Origan : propriétés médicinales et contre-indications

L'origan est un genre de plantes qui appartient à la famille des Lamiacées. L'une des variétés les plus populaires est l'origan commun, plus connu comme l'épice origan. Cette herbe a non seulement un agréable arôme épicé utilisé en cuisine, mais elle possède également des propriétés bénéfiques et peut être utilisée dans le traitement de diverses maladies. Pour savoir comment utiliser l'origan, il est important de comprendre quelles sont ses propriétés bénéfiques et ce qui compose exactement la plante.

Composition chimique

De nombreux représentants du genre Origan possèdent une composition précieuse. Les substances contenues dans la matière végétale aident à lutter contre les maladies, renforcent l'organisme, favorisent sa guérison rapide et améliorent le bien-être. L'origan contient tout un complexe de substances bénéfiques pour la santé.

1. La substance la plus précieuse de l'origan est le carvacrol. C'est un puissant antibiotique efficace contre les souches bactériennes les plus courantes.
2. Le terpène est une substance antimicrobienne et anti-inflammatoire qui aide à combattre diverses infections.
3. L'acide ellagique est un puissant antioxydant qui prévient les dommages cellulaires causés par les radicaux libres. Il aide à prévenir l'athérosclérose et le cancer, et possède un effet cardioprotecteur.
4. La naringine est une substance qui renforce l'effet antioxydant, empêche la croissance et la division des cellules tumorales.
5. Le thymol est une substance qui a un effet antiseptique et antifongique, elle est capable de stimuler le système immunitaire et de nettoyer l'organisme des substances toxiques accumulées. Le thymol favorise également la cicatrisation rapide des plaies et des ulcères.
6. Les sesquiterpènes sont des substances qui ont une action antiparasitaire, normalisent le fonctionnement intestinal, éliminent les spasmes et calment le système nerveux.
7. L'acétate de géranyle est un composant qui stimule la production d'enzymes, normalise la digestion et a un léger effet diurétique.
8. Les composés polyphénoliques sont des substances à large spectre d'action qui affectent le système immunitaire et cardiovasculaire.
9. Les glycosides du groupe flavone (5 types) sont des composants qui ont une activité antivirale, stimulent les processus hématopoïétiques et augmentent l'efficacité des mécanismes de défense.
10. Les tanins – accélèrent la régénération, normalisent les selles en cas de diarrhée, régulent le bon rythme du métabolisme et activent la production d'enzymes.
11. Des vitamines à action antioxydante (C, A, E), du groupe B, et des composés minéraux à haute concentration.

La composition de la plante détermine ses propriétés médicinales. L'origan commun (Origanum vulgare) contient la plus forte concentration d'huile essentielle et d'autres composants actifs aux effets thérapeutiques.

Aspect et habitat

L'origan est une plante herbacée vivace avec de petites fleurs aromatiques. En médecine non conventionnelle et en cuisine, on utilise le plus souvent l'espèce la plus répandue : l'origan commun.

Cette plante atteint une hauteur de 30 à 50 cm. On trouve le plus souvent l'origan dans les pays du bassin méditerranéen. Les pousses et les tiges sont de couleur verte ou rougeâtre, portant des feuilles poilues, ovales ou elliptiques, disposées en ordre alterne sur de courts pétioles. Les fleurs de la plante peuvent être de différentes couleurs, du blanc au violet selon l'espèce. Les inflorescences sont grandes, formées de petites fleurs qui dégagent un arôme prononcé attirant les abeilles.

Espèces

Les botanistes et les taxonomistes ont divisé le genre Origan (Origanum) en 55 espèces distinctes. Ces espèces sont originaires d'Asie du Sud et de l'Ouest, ainsi que d'Amérique du Nord. La plupart d'entre elles sont répandues dans les pays méditerranéens. En Eurasie, seules quelques espèces sont populaires, poussant principalement dans la partie européenne du continent ainsi qu'en Sibérie méridionale. Voici les espèces les plus connues :

• commune;
• marjolaine;
• syrienne;
• crétoise.

L'origan commun est précisément la variété connue comme l'épice populaire origan. Cette espèce est considérée comme la plus précieuse en cuisine, en médecine et dans l'industrie de la parfumerie.

Quelle est la différence entre le thym et l'origan ?

Le thym serpolet et l'origan ont des caractéristiques communes : les deux genres appartiennent à la famille des Lamiacées. De plus, le thym serpolet présente des similitudes visuelles, ce qui prête parfois à confusion. Mais ce sont deux plantes totalement différentes. Le thym serpolet est une plante très basse, l'origan est généralement plus grand et plus haut. L'origan a également des inflorescences et des feuilles plus grandes. Leur composition chimique diffère également, bien qu'ils aient des propriétés médicinales similaires.

Récolte et conservation

Préparer l'origan est très simple : cette herbe a une période de floraison très longue. Les premières inflorescences commencent à s'ouvrir à la fin juin. Après 2 à 3 semaines, on peut commencer la récolte. Il faut couper les pousses tendres avec les inflorescences à une hauteur d'au moins 25 cm du sol. Les branches coupées doivent être séchées sur une nappe étalée, un lange ou une feuille de papier. Il est préférable de conserver l'herbe sèche et broyée dans un récipient fermé. Ainsi, elle pourra conserver ses propriétés bénéfiques pendant 2 ans.

Propriétés médicinales de l'origan

Grâce à sa composition riche, l'herbe possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Elle a un effet bénéfique sur le corps féminin et favorise également un rétablissement rapide dans diverses maladies infantiles. Les hommes peuvent l'utiliser en petite quantité. Il existe plus d'une trentaine de maladies pour lesquelles l'origan peut être utile.

Pour les femmes

L'origan commun – le « médecin des femmes ». Cette plante est utilisée dans le traitement des problèmes gynécologiques et des troubles hormonaux. L'origan a un effet positif sur le bien-être pendant les menstruations, aide à normaliser l'équilibre hormonal et à régulariser le cycle. L'herbe est utilisée dans des mélanges complexes qui peuvent être employés lors de la planification d'une grossesse pour améliorer la fertilité.

L'origan contribue non seulement à un équilibre hormonal normal, mais protège également efficacement les organes reproducteurs féminins contre les tumeurs et les néoplasmes malins. Cette herbe est utilisée comme mesure préventive et thérapeutique en cas d'érosion, d'inflammation des ovaires. Si des kystes ou des polypes sont diagnostiqués, on peut également utiliser des infusions d'origan dans le cadre d'une thérapie complexe.

Pour les hommes

Il n'est pas recommandé d'utiliser l'origan trop souvent pour le traitement des hommes, car il contient des hormones végétales dont la formule et la structure sont identiques à celles de l'œstrogène. Cependant, les hommes peuvent aussi utiliser le pouvoir de cette herbe pour lutter contre les problèmes suivants :

• l'urétrite ;
• la prostatite ;
• les infections de l'appareil génito-urinaire.

Cette herbe élimine la flore bactérienne pathogène et a généralement un effet bénéfique sur le système urinaire. Mais la durée du traitement ne doit pas dépasser 7 jours, car l'herbe peut influencer le fonctionnement du système reproducteur et modifier l'équilibre hormonal.

Un surdosage, une prise trop longue et un abus de cette plante peuvent entraîner un dysfonctionnement sexuel. Une utilisation trop fréquente de cette épice dans l'alimentation peut provoquer une impuissance précoce chez les hommes, voire causer une stérilité. Il est donc important de ne pas abuser de ce remède végétal et, en cas de symptômes inquiétants, d'arrêter immédiatement la prise et de consulter un médecin.

Pendant la grossesse

La seule période de la vie d'une femme où il ne faut pas utiliser l'origan par voie orale est la grossesse. Durant cette période, l'utilisation de diverses préparations à base de plantes contenant des hormones végétales est très dangereuse. En raison de la prise d'origan ou de l'utilisation de cette herbe dans l'alimentation, l'équilibre hormonal du corps peut être perturbé. Ce scénario est particulièrement dangereux au cours du premier trimestre de la grossesse ; la prise incontrôlée d'herbes se termine souvent par une fausse couche.

Pendant la grossesse, on peut utiliser l'origan en externe ou comme moyen d'inhalation, par exemple en cas de rhume, mais ces actions doivent impérativement être coordonnées avec le médecin traitant. Parfois, même une petite dose de substances actives peut provoquer des problèmes liés au développement du fœtus ou au déroulement de la grossesse.

Pendant l'allaitement

Depuis l'Antiquité, les mères allaitantes utilisaient l'origan comme moyen de normaliser la production de lait, de prévenir la congestion et de se protéger contre la mastopathie. Ce remède végétal peut normaliser l'équilibre hormonal, aider à récupérer plus rapidement après l'accouchement. De plus, pendant l'allaitement, l'origan soutient la santé féminine, aide à faire face à la fatigue, à l'irritabilité et normalise le sommeil.

Pour les enfants

À un jeune âge, les médecins ne recommandent pas d'utiliser l'origan ; il est préférable de commencer à l'utiliser après trois ans. Pour les enfants, cette plante peut apporter des bénéfices considérables. Premièrement, l'origan stimule le système nerveux, aide à contrôler le niveau de stress, favorise une relaxation rapide et améliore la mémoire. De plus, l'origan peut être utilisé en pédiatrie pour traiter les maladies suivantes :

• infections des voies urinaires ;
• réactions allergiques ;
• asthme bronchique ;
• angine ;
• une stomatite ;
• les troubles du sommeil ;
• rhume.

Pour les enfants, on utilise principalement une infusion légère de cette plante. Une concentration trop élevée de substances naturelles peut entraîner des troubles endocriniens. L'origan peut également être utilisé pour les adolescents – il aide en cas de retard de la puberté, normalise le fond hormonal. Pour les filles à l'adolescence, l'origan peut devenir un remède naturel sûr contre l'acné.

L'origan en médecine traditionnelle

En médecine traditionnelle, l'origan est le plus souvent utilisé comme agent désinfectant et anti-inflammatoire. De plus, les extraits végétaux aident à lutter contre diverses maladies respiratoires accompagnées de toux. L'origan a des effets expectorants, sudorifiques et cholérétiques, abaisse la tension artérielle, normalise le fonctionnement du système nerveux et le taux de glucose dans le sang. Cette plante est également bénéfique pour les maladies du système reproducteur féminin et masculin. Cependant, le mode d'utilisation diffère selon le diagnostic.

En cas de diabète sucré

Des études ont montré que l'origan est efficace contre le diabète sucré. Cette plante produit les effets thérapeutiques suivants :

• abaisse le taux de sucre dans le sang ;
• normalise la production d'insuline ;
• augmente la sensibilité des cellules à l'insuline ;
• nettoie l'organisme des sous-produits du métabolisme.

En cas de diabète sucré, il faut boire la décoction de plantes en cures d'une semaine, en prenant 100 ml le matin et le soir, avant le petit-déjeuner et le dîner. La décoction doit être préparée à partir de 20 g de plante et 500 ml d'eau, à faire mijoter au bain-marie pendant 30 minutes.

En cas de pancréatite

Si une pancréatite chronique est diagnostiquée, on peut améliorer le bien-être et activer les processus de régénération du pancréas en utilisant une décoction d'origan. Il faut boire 2 cuillères à soupe strictement avant les repas, 10 minutes avant. La décoction doit être préparée à partir de 600 ml d'eau et 1 cuillère à soupe du mélange, faire bouillir 5 minutes à feu doux, puis refroidir et filtrer. Conserver au réfrigérateur. En cas d'exacerbation, arrêter le traitement.

En cas de pancréatite chronique, on peut également utiliser cette plante en combinaison avec d'autres herbes qui stimulent la production d'enzymes pancréatiques, éliminent l'inflammation, les spasmes et les douleurs. Pour la régénération du pancréas, on utilise le mélange suivant :

• 5 g de racine de réglisse broyée ;
• 10 g d'origan commun ;
• 20 g d'immortelle ;
• 10 g de camomille officinale.

Il faut prendre les herbes dans ces proportions, les mélanger et les faire bouillir dans 1 litre d'eau pendant 30 minutes. Une fois la décoction refroidie, filtrer à travers une gaze et conserver au réfrigérateur. Boire 40 ml de décoction avant chaque repas, en buvant un verre d'eau tiède. Grâce à cette approche, vous pourrez obtenir de nombreux effets thérapeutiques en 1 mois :

1. Arrêter le processus de mort cellulaire du pancréas.
2. Normaliser la production d'enzymes.
3. Rétablir un appétit normal et améliorer la digestion.
4. Se débarrasser de la nécessité de prendre régulièrement des médicaments enzymatiques qui nuisent à l'estomac.
5. Soulager l'inflammation et éliminer les douleurs chroniques au côté gauche.

Il est important de comprendre qu'aucun médicament à base de plantes n'agira sans un régime thérapeutique. Pour guérir la pancréatite, vous devez suivre un régime diététique pendant au moins 2 mois, en excluant les aliments acides, salés, épicés et frits. Il est également recommandé de boire de l'eau minérale carbonatée, une tasse le matin et le soir, en l'utilisant pour accompagner la décoction.

En cas de gastrite

Si la gastrite est devenue chronique, les bactéries – Helicobacter – se multiplient activement dans l'organisme. Il s'agit d'une variété de micro-organismes pathogènes qui attaquent la muqueuse de l'estomac et de l'intestin. L'origan aide à les détruire, éliminant ainsi la cause de la gastrite. Vous devez boire l'infusion pendant 3 semaines, strictement avant chaque repas, 30 ml. L'infusion peut être préparée pour plusieurs jours à la fois – infuser 1 cuillère à soupe d'herbe dans 250 ml d'eau bouillante et laisser couvert pendant 2 heures.

En cas de gastrite à faible acidité, l'utilisation de l'origan est particulièrement efficace, mais dans ce cas, il est préférable de le combiner avec d'autres herbes qui stimulent la production de suc gastrique. Un mélange de trois herbes est reconnu comme efficace : tussilage, tanaisie, origan. Prendre toutes les herbes en parts égales, infuser 1 cuillère à soupe du mélange dans 700 ml d'eau et boire 200 ml 3 fois par jour. Le traitement ne doit pas durer plus de 14 jours. Pour obtenir une rémission durable, il est nécessaire de suivre ce traitement périodiquement – pas plus d'une fois tous les 3 mois.

Pour l'intestin

La colite, l'occlusion intestinale, la constipation, les ballonnements et les problèmes de flore intestinale sont des maladies et des affections pour lesquelles l'origan est utilisé. Pour traiter l'intestin, vous pouvez prendre une teinture à la vodka – 1 cuillère à café 2 fois par jour, avant les repas. La teinture doit être bue diluée – avec de l'eau bouillie. Le traitement ne doit pas dépasser 1 semaine. En cas de problèmes de flore intestinale et d'ablation de l'appendice, vous pouvez prendre une pincée d'herbe sèche 2 à 3 fois par jour. Elle aide à rétablir l'équilibre de la flore intestinale.

Pour le foie

L'origan commun possède des propriétés hépatoprotectrices, il contient des substances qui nettoient le foie et régénèrent ses cellules. Pour nettoyer le foie, vous pouvez utiliser une décoction d'origan au lait – faire bouillir 2 cuillères à soupe d'herbe dans du lait écrémé (500 ml), laisser infuser 2 heures, puis filtrer et prendre 50 ml une demi-heure avant les repas.

Vous pouvez utiliser l'origan pur pour un nettoyage rapide et efficace du foie. Infusez une tisane de cette plante, ajoutez-y du jus de citron frais après refroidissement, et buvez-la 30 à 40 minutes avant les repas. Cette tisane stimule la production de bile et l'élimination des toxines du foie. Le seul inconvénient de cette plante est qu'elle provoque un effet laxatif marqué et augmente légèrement l'appétit.

Une autre façon d'utiliser l'origan pour nettoyer le foie est de préparer un mélange. Prenez 2 parts d'origan, 2 parts de cynorrhodons et 1 part de fruits d'artichaut. Versez 50 g de ce mélange dans 2 litres d'eau froide, faites mijoter à feu très doux pendant 40 minutes pour réduire de 500 à 600 ml de liquide. Laissez refroidir, filtrez, puis prenez 50 ml de cette préparation 3 fois par jour.

En cas de cholécystite

L'origan stimule la production de bile et tonifie les parois de la vésicule biliaire, restaurant ainsi leur fonction motrice. En cas de cholécystite chronique, si les voies biliaires ne sont pas obstruées, vous pouvez utiliser cette recette :

• infusez 400 ml d'eau bouillante sur un mélange d'origan et d'achillée millefeuille ;
• laissez infuser 3 heures ;
• buvez 1 cuillère à soupe avant chaque repas.

Pendant le traitement (au moins 14 jours), vous devez suivre un régime et manger de façon fractionnée. Sans cette condition, le résultat sera peu marqué.

En cas de cystite

L'inflammation de la vésicule biliaire se traite avec une infusion aqueuse ou une tisane d'origan. Prenez l'infusion 100 ml 4 à 5 fois par jour, la tisane 3 à 4 fois. Vous pouvez également utiliser une décoction concentrée de cette plante en bains pour soulager les douleurs et les brûlures.

La capacité de cette herbe à stopper les processus inflammatoires dans les organes du système urinaire a été remarquée depuis longtemps par les pharmaciens. Ils ont commencé à utiliser cette plante pour fabriquer un médicament populaire appelé « Urolesan ». Il s'est avéré efficace dans le traitement des cystites chez les hommes et les femmes, et est reconnu comme l'un des remèdes naturels les plus efficaces et les plus sûrs. Dans ce médicament, l'origan est associé aux herbes suivantes :

• menthe poivrée ;
• ricin ;
• houblon ;
• carotte sauvage.

Les extraits de plantes sont présents à haute concentration, de sorte qu'une petite dose du médicament peut soulager les spasmes, l'inflammation et la douleur, tout en bloquant la multiplication des micro-organismes pathogènes.

En cas de prostatite

Dans le traitement de la prostatite, ne comptez pas uniquement sur l'origan. Cette plante ne peut être qu'un complément, car pour obtenir un résultat, elle doit être prise longtemps (au moins 45 à 60 jours), et une prise aussi prolongée est déconseillée aux hommes, car elle a un effet négatif sur la puissance. Il est préférable d'utiliser l'origan uniquement en période aiguë pour réduire l'inflammation et éliminer l'infection. Pour le traitement, vous pouvez utiliser une décoction ou une teinture. Prenez la décoction 40 à 50 ml 3 fois par jour, la dose du soir peut être plus importante. La teinture doit être prise également trois fois par jour, mais à raison d'1 cuillère à café.

En cas de mastopathie

L'origan entre dans la composition de nombreuses tisanes populaires efficaces contre la mastopathie. Vous pouvez également l'utiliser seul en prenant 100 ml d'infusion par voie orale 2 fois par jour, et en faisant des compresses avant le coucher. Vous pouvez aussi l'utiliser dans une tisane en mélangeant l'origan avec des fleurs d'acacia, de l'ortie dioïque, du calendula et des cônes de houblon. Prendre toutes les herbes en quantités égales. Infuser 1 cuillère à café du mélange dans une tasse d'eau bouillante, laisser infuser et prendre 1 cuillère à soupe 4 à 5 fois par jour avant les repas. Utiliser l'infusion restante le soir pour une compresse sur le sein douloureux.

Pour l'angine

Pour lutter contre l'angine, on utilise une infusion aqueuse de la plante ou de l'huile essentielle. Pour préparer une infusion pour se gargariser, il faut infuser 1 cuillère à soupe du mélange dans 500 ml d'eau bouillante, laisser infuser 30 minutes. Ajouter 3 gouttes d'huile essentielle à 250 ml d'eau, puis utiliser pour se gargariser. N'utilisez l'origan de cette manière qu'en l'absence de réactions allergiques.

Pour la ménopause

L'origan commun est la plante la plus populaire parmi toutes les plantes « féminines » existantes. Vous pouvez l'utiliser pour éliminer les symptômes désagréables de la ménopause et préserver un bien-être optimal pendant la période de transition naturelle du corps. Pour faire face aux problèmes féminins liés à la ménopause, il faut infuser trois fois par jour du thé à l'origan et le boire avec du miel.

En cas de toux

Vous pouvez également lutter contre la toux avec l'origan, mais il ne faut pas utiliser cette plante en cas de pneumonie aiguë – il existe des risques importants, il est important de consulter un médecin. Il existe trois recettes contre la toux les plus populaires à base d'origan.

1. Infuser dans un thermos 1 cuillère à soupe de plante dans 0,5 l d'eau bouillante, laisser infuser 3 heures et boire 100 ml toutes les 3 à 4 heures.
2. En cas de toux sèche, il est préférable d'utiliser un thé léger à base d'origan et de tussilage. Mélanger les plantes dans un rapport de 2:1, c'est-à-dire prendre 2/3 d'origan et 1 part de tussilage. Infuser la tisane juste avant de la consommer, laisser infuser 3 minutes et boire avec du miel.
3. En cas de toux productive, ajouter 5 gouttes d'huile essentielle d'origan à n'importe quelle huile de massage et frictionner la poitrine.

Les infusions peuvent également être utilisées en externe pour des compresses. Il est important de se rappeler que lors des compresses et des frictions, il faut éviter la zone où se trouve le cœur.

En cas d'épilepsie

L'origan normalise le fonctionnement du système nerveux, aide à éviter les crises d'épilepsie et à restaurer une qualité de vie normale en cas de cette maladie. Il faut utiliser une décoction de la plante pour minimiser la fréquence des crises. La décoction doit être préparée au bain-marie, en faisant bouillir 3 cuillères à soupe de plante dans 2 litres d'eau, boire 50 ml 2 fois par jour avant les repas.

En cas d'hypertension

L'hypertension artérielle est difficile à traiter uniquement avec de l'origan. Il faut donc utiliser toutes les méthodes disponibles, et surtout suivre un régime et minimiser la consommation de sel. En cas d'hypertension, il ne faut pas utiliser de teinture alcoolique, car l'alcool peut déclencher une crise et annuler l'effet thérapeutique. Il est recommandé d'utiliser une tisane d'origan – infuser une demi-cuillère à café d'herbe, laisser infuser 5 à 6 minutes et boire avec du miel ou un peu de sirop de sucre. Vous pouvez préparer une tisane à base de menthe, de mélisse et d'origan.

En cas de bronchite

Pour se débarrasser de la bronchite, il faut préparer une infusion forte pour les inhalations. Infusez 500 ml d'eau bouillante avec 3 cuillères à soupe d'herbe, laissez infuser 10 à 15 minutes et respirez la vapeur. En outre, vous devez boire une tisane d'origan 3 fois par jour, et vous pouvez compléter le traitement par des frictions – une teinture de vodka ou une huile de massage additionnée de 3 à 5 gouttes d'huile essentielle d'origan.

En cas de cancer

La tisane d'origan et l'infusion froide de l'herbe sont utilisées comme compléments dans le traitement des maladies oncologiques. Ce remède permet d'obtenir les résultats suivants :

• éliminer les toxines après la chimiothérapie ;
• bloquer la croissance des tumeurs cancéreuses ;
• améliorer le bien-être et stimuler l'immunité pour lutter contre la maladie.

Il est strictement interdit d'utiliser l'infusion en cas de maladies oncologiques du sang et du système lymphatique. Pour tous les autres types de cancer, il est nécessaire de consulter un médecin et de choisir le dosage le mieux adapté.

En cas d'allergie

L'infusion de l'herbe peut servir de puissant antiallergique. En cas de dermatite allergique, on peut l'utiliser pour des bains ou des frictions. Il est tout à fait possible de supprimer les éruptions cutanées et la diathèse en prenant l'infusion en interne. Il faut préparer un nouveau remède pour chaque prise (1 cuillère à café d'herbe par tasse d'eau bouillante), laisser infuser 30 minutes et boire 3 fois par jour. Si la réaction allergique a été provoquée par d'autres plantes de la famille des Lamiacées, il est strictement interdit d'utiliser l'origan, car il ne peut qu'aggraver l'état, car il contient un ensemble similaire de substances.

Pour l'asthme

S'il n'y a pas de réaction allergique, on peut traiter l'asthme avec une infusion d'origan. Il faut infuser 1 litre d'eau bouillante avec 2 cuillères à soupe de fleurs, en prendre 50 ml 3 à 4 fois par jour pendant 2 semaines, puis faire une pause. Pour renforcer l'effet, on peut également utiliser des mélanges d'huiles aromatiques contenant de l'huile essentielle d'origan.

Contre la dépression

Les substances contenues dans cette herbe sont capables de stimuler la production des « hormones du bonheur », c'est pourquoi l'origan est efficace pour lutter contre la dépression. Pour faire face à un trouble dépressif, il faut utiliser une infusion traditionnelle de l'herbe, en boire 50 ml 3 fois par jour. Préparez l'infusion avec 2 cuillères à soupe du mélange et 500 ml d'eau, laissez reposer dans un thermos pendant 5 à 6 heures.

Contre l'insomnie

Les troubles du sommeil liés au stress, à la surcharge et aux charges émotionnelles élevées peuvent être éliminés à l'aide d'un thé ou d'une teinture préparée à partir d'origan. Il est recommandé de boire le thé pendant 10 jours juste avant de se coucher, 20 à 30 minutes avant. Prenez la teinture environ 1 heure avant le coucher, à raison d'une cuillère à soupe. Vous pouvez diluer la teinture avec de l'eau. Pour un sommeil réparateur, vous pouvez utiliser dans une lampe aromatique un mélange d'huile essentielle d'origan et de lavande.

Contre les parasites

La consommation d'aliments préparés avec de l'origan est la meilleure prévention contre les infections parasitaires. C'est pourquoi dans de nombreux pays méditerranéens, où les fruits de mer sont un composant majeur de l'alimentation, cette épice est utilisée dans presque chaque recette.

Pour éliminer les parasites intestinaux, vous pouvez également utiliser cette plante. Il existe deux recettes qui vous aideront à vous débarrasser des vers.

1. Prenez à parts égales de la petite centaurée, de l'origan et du millepertuis. Infusez une cuillère à soupe dans 250 ml d'eau bouillante. Divisez en deux prises et buvez le matin et le soir. Répétez pendant une semaine.
2. Prenez de la poudre sèche d'origan, mélangez-la avec du miel dans un rapport 1:1, prenez à jeun une cuillère à soupe (rase), en buvant une grande quantité d'eau tiède.

Vous ne pouvez prendre les herbes sèches par voie interne que si vous n'avez aucune maladie chronique de l'estomac ou de l'intestin, sinon une crise ou une exacerbation pourrait survenir.

Types de préparations médicinales

En fonction du diagnostic et des besoins de l'organisme, on prépare différents types de remèdes. Vous pouvez le faire vous-même en utilisant des ingrédients disponibles.

Infusion

L'infusion aqueuse d'origan est utilisée pour se gargariser en cas d'angine, de stomatite, de gingivite, contre la toux lors de bronchite et d'autres maladies inflammatoires. Elle est également utilisée pour traiter les plaies, ulcères, écorchures, compresses, bains. Vous pouvez en préparer des lotions efficaces dans le traitement des affections cutanées. Pour préparer l'infusion, versez 1 cuillère à soupe d'herbe sèche dans 400 ml d'eau bouillante, laissez infuser 20 à 30 minutes, filtrez et utilisez. L'infusion peut être prise par voie interne – 30 à 50 ml toutes les 4 heures, de préférence avant les repas.

Teinture

La teinture d'origan à la vodka doit être préparée dans une bouteille en verre foncé. Il faut prendre 2 cuillères à soupe de matière première, de préférence uniquement des inflorescences sèches, verser 0,5 l de vodka et fermer avec un couvercle. Laissez la teinture dans un endroit sombre pendant 2 semaines, au maximum 21 jours. Ensuite, filtrez-la et versez-la dans un récipient pratique à utiliser. Prenez la teinture à la vodka juste avant les repas – une cuillère à café.

Décoction

Pour préparer une décoction, prenez 1 cuillère à soupe de matière première, versez de l'eau bouillante et faites cuire au bain-marie jusqu'à cuisson (faire bouillir 30 minutes). Ensuite, retirez la décoction, laissez-la sous un couvercle fermé jusqu'à complet refroidissement, puis filtrez à travers un tamis dans un récipient propre. La durée maximale de conservation est de 5 jours.

Thé

Le thé à l'origan se prépare simplement : il faut infuser une cuillère à café d'herbes dans de l'eau bouillante et laisser reposer pendant 5 minutes. Ce thé aide à calmer le système nerveux, à se détendre, à renforcer l'immunité, à normaliser la digestion et à stimuler la lactation. On peut simplement ajouter le mélange sec à du thé vert ou noir dans un rapport 1:1 ou préparer une boisson à base d'origan, de feuilles de menthe ou de framboisier. Prendre une cuillère à café de chaque herbe, verser 1 litre d'eau bouillante, laisser infuser 15 à 20 minutes, filtrer et boire comme un thé ordinaire, mais pas plus de 2 à 3 tasses par jour.

Huile d'origan : propriétés et utilisation

L'huile essentielle d'origan possède les mêmes propriétés que les autres préparations médicinales, mais elle contient des composants actifs à la concentration la plus élevée. Elle peut être utilisée pour lutter contre les infections cutanées, les maladies gastro-intestinales, elle est très efficace contre le rhume et la toux. De plus, l'huile essentielle d'origan est largement utilisée en cosmétologie comme agent rajeunissant ; on l'ajoute aux shampooings, crèmes et baumes. Cette huile peut aider à soulager les maux de dents et les inflammations de la cavité buccale, elle élimine le nez qui coule et traite les infections de l'oreille.

L'huile d'origan traite les maladies suivantes :

• maladies gastriques – gastrites, ulcères ;
• infections fongiques de la peau et des muqueuses ;
• maladies de la vésicule biliaire, lithiase biliaire, phénomènes de stase, cholécystite ;
• infections parasitaires du tractus gastro-intestinal ;
• maladies infectieuses bactériennes et virales des voies respiratoires ;
• intoxications alimentaires, diarrhée et intoxication ;
• otites de différents types et étiologies ;
• asthme bronchique et réactions allergiques ;
• maladies de la peau (champignons, boutons, verrues, psoriasis, eczéma) ;
• troubles nerveux ;
• les maladies du système urogénital.

L'origan commun est un excellent antidépresseur et est utilisé avec succès non seulement en phytothérapie, mais aussi en aromathérapie. À des fins thérapeutiques en cas de dépression et de troubles du système nerveux, l'huile essentielle est utilisée. On peut prendre quelques gouttes d'huile et les ajouter à une lampe aromatique. L'inhalation des vapeurs peut soulager les symptômes du stress chronique, éliminer les maux de tête, restaurer l'énergie et améliorer l'état psychologique d'une personne.

Utilisation en cosmétologie

Pour prendre soin des cheveux et de la peau, on peut également utiliser l'origan. Les cosmétiques naturels préparés à partir de cette plante ont les propriétés suivantes :

• normalise la sécrétion des glandes cutanées ;
• restaure l'élasticité de la peau ;
• élimine les éruptions cutanées et les inflammations ;
• améliore le teint ;
• rajeunit ;
• blanchit.

Pour les cheveux, l'origan est bénéfique car il les renforce, stimule la croissance, améliore la circulation sanguine, ce qui permet aux bulbes pileux de recevoir une nutrition renforcée. Il existe des recettes particulièrement populaires que l'on peut appliquer à la maison.

1. En cas d'acné, il est bon d'utiliser une infusion aqueuse pour le lavage à partir de 2 cuillères à soupe d'herbes et 500 ml d'eau ; il est préférable de laisser infuser dans un thermos, ainsi on obtiendra un remède plus concentré.
2. Les cheveux affaiblis et cassants doivent être rincés avec une infusion aqueuse préparée selon la même recette. On peut simplifier la tâche : prendre de l'eau bouillie et ajouter 5 gouttes d'huile essentielle.
3. Pour éclaircir la peau et unifier le teint, il est préférable d'utiliser un extrait huileux. Dans 100 ml d'huile végétale, ajoutez 2 cuillères à soupe de l'herbe, laissez reposer à température ambiante pendant 24 heures, puis filtrez. Utilisez pour un massage du soir.
4. Pour stopper la chute des cheveux, utilisez des masques additionnés d'huile essentielle d'origan. Recette efficace : dans un récipient propre, mélangez 1 cuillère à soupe d'huile de bardane et 1 cuillère à soupe d'huile de ricin, ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle d'origan, massez les racines des cheveux, laissez agir 1 heure, puis lavez avec un shampoing.
5. Si des boutons enflammés apparaissent sur la peau, vous pouvez les essuyer avec du peroxyde d'hydrogène et les badigeonner d'huile essentielle d'origan avant de vous coucher. Au matin, il ne restera que des traces rougeâtres à peine visibles.
6. Pour les personnes qui souffrent de transpiration excessive, il existe également une recette à l'origan. Vous pouvez régulièrement, le matin, frotter vos aisselles avec des glaçons préparés à partir d'une infusion de l'herbe. Cela aidera à lutter contre la transpiration excessive. L'herbe contient des composants antimicrobiens qui éliminent l'odeur de la transpiration.
7. Il est bon d'utiliser de l'eau additionnée d'huile essentielle d'origan ou une infusion d'origan pour faire des bains. Ce remède fortifie les ongles, nourrit la peau et élimine la pigmentation.

L'origan peut provoquer des allergies, il convient donc de tester le produit avant utilisation. L'huile essentielle ne doit pas être utilisée pure – elle peut irriter la peau et même provoquer des brûlures en raison de la forte concentration de substances actives.

Utilisation de l'origan en cuisine

L'origan est utilisé en cuisine principalement sous forme séchée, comme un ajout aromatique épicé. Cette plante est polyvalente : elle se marie avec les plats de viande et de poisson, et est utilisée dans la préparation d'accompagnements et de hors-d'œuvre. Dans de nombreux pays, cet assaisonnement est utilisé pour les soupes, et il est également ajouté à diverses conserves et marinades. Dans les pays asiatiques, par exemple, les recettes de champignons et de concombres avec cette épice sont très populaires. Mais la culture de l'utilisation de l'origan en cuisine existe dans chaque pays. Voici trois recettes originales utilisant cette épice.

Calmars farcis à l'origan

Un plat polyvalent qui ne laissera personne indifférent. Il peut être utilisé pour un repas quotidien ou de fête.

Ingrédients :

• 6 carcasses de calmar de taille moyenne ;
• 1,5 verre de riz cuit ;
• 1,5 verre de mélange de légumes mexicain ;
• huile d'olive ;
• sauce soja;
• 2-3 cuillères à soupe de jus de citron ;
• 1 cuillère à café d'origan.

Il faut ébouillanter les carcasses, retirer la peau. Dans un bol profond, mélanger 3 cuillères à soupe d'huile d'olive avec le jus de citron et 1 cuillère à café de sauce soja. Ajouter ½ cuillère à café d'origan. Préparer la farce – mélanger les légumes avec le riz, ajouter également une petite quantité de sauce soja, d'huile d'olive et le reste de l'origan. Farcir les carcasses de calmar et enfourner dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 25 minutes, en recouvrant d'abord de papier d'aluminium.

Boisson à l'origan

Cette boisson curative et rafraîchissante vous aidera non seulement à étancher votre soif, mais également à nettoyer vos vaisseaux sanguins, renforcer votre immunité et augmenter votre niveau d'énergie vitale. Il est très simple à préparer. Il faut prendre 2 litres d'eau purifiée, la faire bouillir et la refroidir à 70 degrés. Dans un récipient propre, déposer quelques brins d'origan frais, quelques pousses de basilic rouge et un citron coupé en quatre. Verser de l'eau bouillante légèrement refroidie sur le tout, couvrir et laisser infuser 2 heures. Boire sans restriction à la place de l'eau, en ajoutant du miel ou du sucre.

Salade

Vous pouvez préparer une délicieuse salade avec des haricots verts en conserve, des œufs, de l'oignon vert, du saumon mariné et de l'origan. Faire cuire les œufs, les couper en dés et les mettre dans un bol. Ajouter les haricots verts, l'oignon coupé et le saumon. Préparer séparément la vinaigrette : mélanger de l'huile d'olive (2 cuillères à soupe), une pincée de moutarde, ½ cuillère à café d'origan et 20 ml de jus de citron. Assaisonner la salade et servir, décoré d'herbes.

Contre-indications à l'utilisation

L'origan n'est pas utilisé par tout le monde pour se soigner ; il peut nuire à la santé. Pour ne pas nuire à l'organisme, il faut savoir dans quels cas il vaut mieux éviter cette plante aromatique épicée.

1. Les préparations à base d'origan ne conviennent pas au traitement des nourrissons et des enfants de moins de 12 ans.
2. Il est également interdit aux femmes enceintes d'utiliser l'origan en usage externe ou interne. L'huile essentielle de la plante stimule les muscles lisses et modifie le fond hormonal, ce qui peut favoriser un accouchement prématuré.
3. Pendant l'allaitement, il est conseillé d'éviter l'utilisation de cette plante, car il existe un risque de diarrhée chez le bébé ou de forte réaction allergique.
4. Si une personne a déjà été diagnostiquée allergique à d'autres plantes de la famille des Lamiacées (menthe, basilic, lavande, sauge), il faut renoncer à l'origan. La probabilité d'une réaction allergique est de 90 %.

Une utilisation trop prolongée de l'origan dans l'alimentation ou à des fins médicinales peut provoquer des troubles gastriques. Il ne faut pas non plus utiliser l'huile d'origan trop longtemps, car cela peut entraîner des troubles du cycle menstruel chez les femmes et des problèmes de puissance chez les hommes.

Faits intéressants sur l'origan

L'origan est l'une des épices les plus répandues et les plus populaires dans le monde. Cette plante est connue dans presque tous les pays du monde, ce qui n'est pas surprenant. Voici quelques faits intéressants concernant cette plante.

1. En Allemagne, l'origan est considéré avant tout comme l'additif principal des saucisses. On l'y appelle d'ailleurs « herbe à saucisse ».
2. Cette plante est considérée comme l'une des sources les plus puissantes d'acide ascorbique parmi tous les membres de la famille des Lamiacées.
3. Les scientifiques étudient la composition de l'origan, car on suppose que l'on pourrait en fabriquer des antibiotiques agissant contre les bactéries résistantes à d'autres médicaments pharmaceutiques.
4. L'origan était souvent utilisé autrefois dans la préparation de boissons alcoolisées. Il était également employé dans la préparation du kvas en Russie.
5. L'origan est l'une des rares plantes largement utilisées en médecine traditionnelle. On l'ajoute aux préparations contre la toux, et on l'utilise également dans des médicaments populaires pour traiter les cystites.
6. L'origan est massivement utilisé dans la fabrication de compléments alimentaires qui contribuent à normaliser la pression artérielle et améliorent la qualité de vie en cas de diabète sucré.
7. L'huile essentielle d'origan est activement utilisée par les célèbres marques coréennes de cosmétiques. Ce produit est principalement employé dans les gammes de soins pour les peaux à problèmes et sujettes aux inflammations.
8. L'origan aide à perdre du poids. Si l'on prend régulièrement une tisane de cette plante avant de dormir, on peut décupler l'effet de n'importe quel régime et entraînement, tout en apportant à l'organisme les vitamines et oligo-éléments qui lui manquent.
9. Pendant longtemps, l'origan a été considéré comme une mauvaise herbe, et les agriculteurs des pays méditerranéens, où elle est particulièrement répandue, l'ont combattu.
10. L'origan peut être utilisé dans la préparation de marinades pour les brochettes de viande grasse – il aide l'organisme à digérer beaucoup plus rapidement les aliments lourds.

L'origan est un remède naturel, un excellent condiment et un ingrédient efficace pour les cosmétiques maison. En connaissant les spécificités du potentiel médicinal de cette plante, on peut l'utiliser avec profit pour la santé et la beauté.

Photo d'origan (oregano)