Trèfle des prés : propriétés médicinales et contre-indications

Le trèfle des prés est une plante herbacée vivace largement utilisée en médecine traditionnelle et même en cosmétologie. Son utilisation a une longue histoire. Il est également employé comme plante fourragère et est réputé comme une bonne plante mellifère. Dans l'agriculture, il joue un rôle important car il enrichit le sol en composés azotés, ce qui permet d'améliorer la fertilité. Mais bien sûr, ce sont les propriétés médicinales de cette plante qui sont bien plus importantes, et elles seront examinées ci-dessous.

Composition chimique

Actuellement, des recherches ont établi que la partie aérienne de la plante en période de floraison contient :

1. Protéines végétales (selon la variété, jusqu'à 25 %, ce qui fait du trèfle une culture fourragère précieuse).
2. Acides aminés libres.
3. Lipides (jusqu'à 3,5 %).
4. Fibres, nécessaires pour améliorer les processus digestifs – jusqu'à 26 %.
5. Vitamines – principalement l'acide ascorbique, qui améliore l'état des vaisseaux, ainsi que le carotène, qui a un effet bénéfique sur la vision.
6. Flavones et flavonols aux propriétés antioxydantes. En particulier, le trèfle contient de la quercétine avec son action anti-inflammatoire.
7. Tanins.
8. Divers oligo-éléments jouant un rôle important dans tous les processus de fonctionnement de l'organisme.
9. Phytoestrogènes et stéroïdes végétaux.

Et dans la partie aérienne de la plante, et dans les racines, on trouve la substance trifolizine. La science a prouvé qu'elle possède des propriétés antifongiques.

Aspect et habitat

Le trèfle des prés est un groupe entier de plantes. La plupart des espèces sont vivaces, bien que l'on trouve aussi des bisannuelles. Cette plante atteint une hauteur de 15 à 55 cm. Elle se distingue par une tige assez robuste et ramifiée et par ses feuilles trifoliées caractéristiques. Ces dernières sont constituées de folioles de forme elliptique, entières sur les bords, avec souvent un dessin blanc sur leur face supérieure. Chez de nombreuses espèces, les folioles se replient la nuit. La racine pivotante de la plante est intéressante. Elle est le plus souvent très ramifiée et l'on voit des nodosités sur ses ramifications – ce sont des cultures bactériennes fixatrices d'azote.

Les inflorescences sont des capitules globuleux et lâches, entourés à la base par des feuilles terminales. Les fleurs sont papilionacées, le plus souvent de couleur rose pâle ou rouge foncé. Cette plante fleurit de mai à septembre, et à l'automne mûrissent les fruits qui, d'un point de vue botanique, sont des gousses ovoïdes contenant de petites graines aplaties, de teinte jaunâtre ou brune.

Le trèfle des prés est répandu dans toute l'Europe. On le trouve également en Afrique du Nord (en Tunisie, au Maroc, en Algérie) ainsi qu'en Asie. En Russie, le trèfle est présent presque partout, à l'exception de l'Extrême-Nord. On peut le trouver dans les prairies (aussi bien modérément humides que sèches), les clairières forestières, ainsi qu'en bordure des champs. Cela concerne la nature sauvage, car dans de nombreuses régions, le trèfle des prés est cultivé intentionnellement – comme culture fourragère ou pour améliorer la fertilité des sols.

Espèces

Autrefois, on ne distinguait que deux espèces de trèfle des prés – à fleurs blanches et à fleurs rouges. Aujourd'hui, on sait que d'un point de vue botanique, on peut en distinguer bien davantage – par exemple, le trèfle américain (également appelé trèfle velu), le trèfle alpin, etc. Tous possèdent à peu près les mêmes propriétés et des différences extérieures insignifiantes.

On confond souvent le trèfle des prés avec le trèfle hybride. Celui-ci est également une plante herbacée vivace à tige ramifiée, à inflorescences globuleuses et à folioles trifoliées, mais il constitue en réalité une variante intermédiaire entre le trèfle blanc et le trèfle rouge (un autre nom du trèfle des prés). Sa particularité est que, pendant la période de floraison, ses corolles changent de couleur, passant du blanc-rose au rouge soutenu, puis devenant brunes. Du point de vue des propriétés médicinales, il est proche du trèfle des prés – ses propriétés anti-inflammatoires permettent de l'utiliser dans le traitement de l'angine et de la bronchite.

Récolte et conservation

En médecine officielle comme en médecine traditionnelle, seules les fleurs du trèfle et ses feuilles terminales sont utilisées comme matière première. Il est recommandé de procéder à la récolte directement pendant la période de floraison active. Selon les particularités climatiques de la région, cette période peut commencer dès mai et se prolonger jusqu'en septembre. Pendant ce temps, il faut cueillir à la main ou couper avec un couteau tranchant les inflorescences entières, mais sans les pédoncules.

Après cela, vous transférez la matière première dans des paniers en osier de manière à ce qu'elle repose de manière lâche et ne se comprime pas. Vous séchez ces paniers à l'ombre – vous pouvez les garder sous un abri. La deuxième option consiste à accélérer le processus en utilisant un déshydrateur pour légumes et fruits (à condition que la température ne dépasse pas 60–70 degrés). Il est très important de suivre ces recommandations, car si la matière première se dessèche trop, elle perdra ses propriétés médicinales. Chez le trèfle correctement séché, les têtes des inflorescences ne tombent pas et ne s'effritent pas.

En ce qui concerne le stockage, il est préférable de conserver la matière première médicinale dans des sacs en tissu. Vous les stockerez de préférence dans un endroit sombre et sec. Vous pouvez conserver l'herbe seulement 1 an. Mais les inflorescences peuvent être conservées pendant 2 ans. Si tout est fait correctement, l'herbe sentira comme du foin séché. La présence d'une odeur étrangère, ainsi que l'apparition d'un goût amer, indique que la matière première s'est détériorée.

Certains guérisseurs traditionnels recommandent d'utiliser les racines du trèfle des prés. Vous pouvez également les récolter pendant la floraison active ou juste après. Vous devez les sécher dans des conditions naturelles.

Propriétés médicinales du trèfle violet

Actuellement, des recherches ont prouvé que le trèfle des prés possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. De plus, ses feuilles et inflorescences contiennent des substances aux effets cholérétiques, diurétiques et antiscléreux. Plusieurs études ont montré que cette plante possède également des propriétés antitumorales (à condition qu'il ne s'agisse pas de tumeurs œstrogéno-dépendantes). Par ailleurs, il arrête les saignements et aide à éliminer les substances toxiques.

Les propriétés médicinales du trèfle sont si variées que cette plante peut être utilisée :

1. En cas d'anémie due à un manque de fer.
2. En cas de menstruations douloureuses.
3. En cas de cystite et d'autres maladies inflammatoires du système urogénital.
4. En cas de douleurs rhumatismales.
5. Pour le traitement des maladies des voies respiratoires, y compris l'angine et la bronchite, et de certaines pathologies rénales chroniques.
6. Pour réduire le taux de cholestérol ainsi que pour prévenir l'athérosclérose.

En usage externe, des compresses à base de feuilles fraîches broyées de trèfle sont utilisées pour arrêter les saignements. Elles sont également appliquées pour traiter les brûlures, les abcès et les suppurations.

Pour les femmes

Des recherches menées depuis de nombreuses années ont montré que le trèfle des prés contient des substances semblables à des hormones appelées phytoestrogènes. Ceux-ci sont présents en concentration maximale dans les fleurs de cette plante. En particulier, on y trouve de la formononétine, de la daidzéine et de la génistéine. Tous ces phytoestrogènes, par leur action, rappellent les hormones sexuelles féminines, notamment parce qu'ils agissent sur les mêmes récepteurs.

Ainsi, pour les femmes, le trèfle est bénéfique car :

1. Il réduit l'intensité des douleurs menstruelles.
2. Il normalise l'état de l'organisme lors de l'arrivée de la ménopause.
3. Il exerce un effet général de revitalisation et prévient le vieillissement prématuré. Extérieurement, cela se manifeste par une diminution de la visibilité des rides, une augmentation de la tonicité et de l'élasticité de la peau.
4. Rétablit le métabolisme calcique et contribue au renforcement des os.
5. Normalise le métabolisme du cholestérol.

Ainsi, l'utilisation du trèfle des prés en quantité suffisante remplit les mêmes fonctions que l'hormonothérapie. Seulement, cette plante est dépourvue d'autant d'effets secondaires.

Pour les hommes

Le trèfle possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui est très important pour le traitement de l'urétrite et de la prostatite. Mais il contient également des stéroïdes végétaux. C'est pourquoi le trèfle est considéré comme un excellent remède pour traiter les troubles de l'érection. Cette plante a des propriétés aphrodisiaques. Il convient toutefois de noter que, de ce point de vue, le remède le plus efficace est la teinture de graines, et non celle de la partie aérienne du trèfle.

De plus, la prise de préparations à base de cette plante aide à réduire le taux de « mauvais » cholestérol dans le sang et est donc considérée comme un bon moyen de prévention de l'athérosclérose. Or, ce sont souvent les hommes qui sont confrontés à ce problème (chez les femmes avant la ménopause, il est beaucoup plus rare).

Pour les enfants

Il n'est pas recommandé de donner du thé et de l'infusion de trèfle par voie orale aux enfants de moins de 3 ans. Mais pour les enfants plus âgés, ces remèdes peuvent être utiles – par exemple, pour améliorer la digestion, ainsi qu'en cas de tendance aux coliques et aux gaz. Ce qui est absolument contre-indiqué chez les enfants, c'est la consommation de teinture alcoolique.

On prépare des décoctions et des infusions de trèfle, utilisées pour la prévention et le traitement du rachitisme chez les enfants – on en fait des bains. Ces remèdes peuvent être utilisés de manière similaire en cas de diathèse pour soulager l'inflammation cutanée. Mais il est conseillé de consulter au préalable un pédiatre. Car, comme tout autre remède à base de plantes, ils peuvent provoquer des allergies.

Utilisation du trèfle violet en médecine traditionnelle

Le trèfle des prés est utilisé pour diverses affections – selon le diagnostic, il peut s'agir d'une décoction, d'une infusion ou d'une teinture alcoolique.

En cas de bronchite et de maladies des voies respiratoires

La partie aérienne de la plante contient des substances qui aident à fluidifier les expectorations, c'est-à-dire qu'en cas de bronchite, le trèfle facilite l'élimination des sécrétions et prévient la pneumonie. Après seulement trois jours d'utilisation, le résultat sera visible. Les propriétés mucolytiques et anti-inflammatoires du trèfle ont conduit à son utilisation dans la coqueluche et d'autres maladies respiratoires accompagnées d'accumulation de sécrétions et de toux grasse.

Dans ces cas, on peut utiliser soit une infusion de fleurs et de feuilles de trèfle (100 g de matière première sont bouillis dans un verre d'eau et laissés pendant 24 heures dans un thermos, en agitant périodiquement ce récipient). Soit on boit une teinture de trèfle – on ajoute 100 g de vodka à la décoction obtenue. Dans tous les cas, le médicament est pris 3 à 4 fois par jour avant les repas.

En cas d'infections urogénitales

En règle générale, pour ces maladies, on consomme un extrait prêt à l'emploi de la plante, car dans des conditions industrielles, il est possible de conserver un maximum de substances actives. Dans ce cas, les propriétés anti-inflammatoires et diurétiques du trèfle sont importantes, car il aide à éliminer les bactéries pathogènes avec l'urine. Pour obtenir l'effet diurétique souhaité, vous pouvez boire un verre d'infusion de trèfle au cours de la journée (la recette sera présentée ci-dessous), en le divisant en 3 à 4 portions de volume égal. Il est déconseillé d'en boire le soir, car cela pourrait perturber le sommeil.

Lorsque vous utilisez une infusion de trèfle pendant plusieurs jours, il est très important de respecter un régime hydrique. Au moins 2 litres de liquide doivent être ingérés par jour pour prévenir la déshydratation et éliminer rapidement les bactéries pathogènes.

En cas de maladies inflammatoires des articulations

Le trèfle des prés est considéré comme un remède efficace aussi bien contre l'arthrite que contre le rhumatisme. Dans ce cas, il exerce une action complexe. D'une part, il est utilisé comme anti-inflammatoire, d'autre part, son effet analgésique est important. Et comme l'infusion de trèfle est diurétique, l'élimination de l'excès de liquide permet de réduire le gonflement qui accompagne l'arthrite.

Pour cela, vous pouvez utiliser :

1. Infusion de trèfle (2 cuillères à soupe de matière sèche pour un verre d'eau bouillante). Dans ce cas, les 200 ml sont divisés en 3 à 4 portions et pris pendant la journée.
2. Des feuilles fraîches broyées de trèfle en guise de compresse, que l'on applique sur l'articulation problématique pendant une demi-heure.

De plus, le trèfle peut également être pertinent en cas d'arthrose. Les flavonoïdes et acides aminés qu'il contient peuvent favoriser la production de collagène, qui régénère les tissus de l'articulation. Dans ce cas, il est conseillé de combiner une infusion ou une décoction de trèfle avec la prise de chondroprotecteurs.

En cas de maladies du foie

Les substances actives contenues dans cette plante peuvent également combattre les maladies inflammatoires du foie et de la vésicule biliaire, d'autant plus que le trèfle a la capacité d'éliminer les toxines. Par conséquent, il peut être utilisé comme l'un des moyens de la thérapie complexe dans les maladies du foie. Dans ce cas, il est recommandé de préparer une infusion ou une décoction faible de cette plante et de prendre 100 ml de la préparation 3 à 4 fois par jour avant les repas. Le traitement doit durer au moins deux semaines, puis une pause est nécessaire.

En cas d'hypertension et de maladies vasculaires

Le trèfle des prés contient des substances actives qui aident non seulement à réduire le taux de cholestérol sanguin, mais aussi à stabiliser la tension artérielle, à renforcer les parois vasculaires et à les rendre plus élastiques. À ces fins, on prend souvent de l'extrait de trèfle en gélules – en cure de 10 jours. Entre les cures, il faut faire une pause de 3 semaines. On peut également prendre des gouttes à base d'extrait.

Si vous préparez entièrement le remède à la maison, vous pouvez utiliser l'une des deux options suivantes :

1. Faites infuser uniquement des fleurs fraîches – 100 g pour 0,5 L d'eau bouillante (portez la préparation à ébullition, maintenez-la sur feu doux pendant 5 à 6 minutes, puis laissez infuser pendant 2 à 3 heures). Dans la journée, buvez tout ce volume, quelques gorgées à la fois.
2. Faites infuser 4 cuillères à soupe de matière sèche dans 0,5 L d'eau bouillante. Laissez infuser dans un thermos pendant 6 à 8 heures. Buvez 100 ml de la préparation avant chaque repas principal.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de miel à l'une de ces boissons pour en améliorer le goût. Avant de consommer, filtrez la préparation !

En cas de cardiopathie ischémique et pour réduire le cholestérol

Pour améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire, vous pouvez utiliser des inflorescences fraîches. 15 pièces suffisent pour un verre d'eau bouillante – laissez infuser jusqu'à refroidissement, filtrez et buvez comme du thé (éventuellement avec du miel). Deuxième option : prenez 1 cuillère à soupe de fleurs sèches broyées pour un verre d'eau bouillante, portez à ébullition et maintenez sur feu doux pendant 5 minutes, puis laissez refroidir et filtrez à travers une gaze. Prenez cette préparation à raison d'1 cuillère à soupe, 5 à 6 fois par jour.

Pour réduire le taux de cholestérol, préparez généralement une infusion : pour 1 L d'eau bouillante, prenez 20 à 25 inflorescences fraîches et laissez infuser pendant 20 minutes. Passez ensuite la préparation à travers un filtre. Buvez tout ce volume dans la journée, en petites tasses à la place du thé.

Autre variante : versez un verre d'eau bouillante sur 15 inflorescences, laissez infuser pendant une demi-heure, puis filtrez à travers deux couches de gaze. Buvez cette infusion en portions égales trois fois par jour. La durée totale du traitement est de 20 jours. En plus de réduire le taux de cholestérol et de prévenir la formation de plaques d'athérosclérose, ce thé a un effet bénéfique sur l'état général de santé car il améliore la circulation sanguine.

Pour les maux de tête liés à des spasmes vasculaires, il est recommandé de faire infuser du trèfle et de la reine-des-prés, en prenant les deux types de matières végétales en proportions égales, à la place du thé.

En cas de maladies gynécologiques

L'efficacité du trèfle des prés dans ces pathologies est due, d'une part, à ses propriétés anti-inflammatoires, et d'autre part, à sa haute teneur en phytoestrogènes. Ce dernier point est important dans le traitement de la dysfonction ovarienne, car celle-ci est généralement due à une carence en ces hormones. De plus, en présence de maladies inflammatoires de ces organes, le trèfle favorisera une guérison rapide (bien que, en cas d'infection bactérienne, il ne puisse bien sûr pas remplacer les antibiotiques).

Pour les maladies inflammatoires des organes pelviens, préparez cette préparation : versez 2 cuillères à soupe de fleurs de trèfle sur 2 verres d'eau bouillante, placez au bain-marie et laissez chauffer à feu doux pendant une demi-heure, puis filtrez et buvez 1 cuillère à soupe, pas plus de 4 fois par jour. Cette infusion peut également être utilisée pour des bains de siège.

En cas de menstruations douloureuses, vous prenez également une infusion de trèfle, mais dans une concentration plus élevée – 2 cuillères à soupe de matière première pour un verre d'eau bouillante. Vous faites infuser le remède dans un thermos pendant 6 à 8 heures. Vous en buvez 100 ml par jour, en commençant 2 à 3 jours avant le début prévu du cycle suivant. Ce remède non seulement soulage la douleur, mais vous permet également de régulariser le cycle dans son ensemble.

Une autre utilisation est le traitement de la mastopathie, car cette maladie est également souvent liée à une production hormonale inadéquate. Pour cela, vous préparez une décoction de racine de trèfle – 3 cuillères à soupe de matière première pour un verre d'eau bouillante. Vous pouvez les mélanger en proportions égales avec les fleurs séchées de la plante. Vous faites bouillir ce remède pendant 20 minutes. La décoction obtenue est très concentrée ; vous en prenez 1 cuillère à soupe trois fois par jour. Cependant, il est nécessaire de faire des analyses et de consulter un gynécologue, car la mastopathie n'est pas toujours liée à un manque d'œstrogènes ; parfois, le problème vient d'un mauvais fonctionnement de la thyroïde.

En cas d'anémie et de rhumes

En cas d'anémie, il vous est recommandé de prendre l'infusion suivante – 20 g d'inflorescences sèches pour un verre d'eau bouillante. Ce volume est divisé en quatre portions égales, que vous buvez dans la journée. On pense que cette infusion vous redonne des forces en cas d'anémie et possède des propriétés fortifiantes générales.

À cet égard, certains guérisseurs traditionnels recommandent de prendre des préparations à base de trèfle rouge après des opérations chirurgicales pour raccourcir la période de rééducation. Pour cela, vous prenez les mêmes 20 g d'inflorescences pour 200 ml d'eau bouillante. Vous buvez ce remède 3 fois par jour – environ 70 à 80 ml.

Mais si vous augmentez la concentration des substances actives en prenant 40 g de matière végétale, vous obtenez un remède sudorifique qui peut être utilisé pour traiter les rhumes et les infections virales. Les toxines sont également éliminées du corps par la transpiration.

En cas d'hémorroïdes

Comme le trèfle des prés a un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins, il peut également être utile en cas d'hémorroïdes. Pour cela, vous utilisez son infusion, que vous ajoutez à l'eau du bain. Vous la préparez ainsi – pour 2 cuillères à soupe de matière sèche, vous prenez un verre d'eau bouillante. Il est conseillé de faire infuser ce remède dans un thermos pendant 8 heures, c'est-à-dire la veille. Il a un effet hémostatique et améliore l'état des vaisseaux. Par conséquent, aussi paradoxal que cela puisse paraître, la même infusion peut être utilisée pour vous rincer la bouche dans le traitement de la stomatite.

Utilisation du trèfle des prés en dermatologie et cosmétologie

Le trèfle sous forme de décoction ou d'infusion est utilisé en interne pour divers problèmes dermatologiques – par exemple, en cas de réaction allergique. Il ne soulage pas seulement l'inflammation, mais réduit également les démangeaisons, et diminue aussi la perméabilité des parois vasculaires.

En cas de brûlures et de furoncles, vous faites des compresses à partir d'une décoction d'inflorescences de trèfle. La décoction peut également être utilisée pour vous rincer le cuir chevelu et vous laver le visage en cas de dermatite séborrhéique. Vous en faites des bains en cas d'hyperkératose (épaississement de la couche cornée de la peau). De plus, la décoction tiède est utilisée pour traiter l'acné – vous l'utilisez pour essuyer les zones cutanées couvertes d'éruptions acnéiques.

Le jus frais de trèfle ou sa décoction sont appliqués sur les racines des cheveux pour éviter leur grisonnement prématuré.

Ainsi, le trèfle des prés peut être utilisé en cosmétologie de la manière suivante :

1. Masque hydratant pour la peau. Prenez 4 inflorescences fraîches et autant de feuilles, hachez-les, ajoutez 1 cuillère à soupe de miel liquide et mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance homogène. Appliquez le produit sur la peau pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau froide. Ce masque hydrate non seulement, mais aide également à lisser les rides fines.
2. Compresses pour le contour des yeux. Prenez 1 cuillère à café de matière première sèche broyée pour 100 ml d'eau bouillante, laissez infuser jusqu'à refroidissement, filtrez, trempez des disques de coton dans cette préparation, puis appliquez-les sur les yeux pendant 20 minutes. Après la procédure, lavez-vous le visage avec la décoction restante. Ce produit lisse la peau et réduit les gonflements.
3. Masque anti-âge pour tous les types de peau. Prenez 1 cuillère à soupe d'inflorescences et de feuilles de trèfle fraîches broyées, 1 œuf cru, 1 cuillère à soupe de kéfir. Mélangez tous ces ingrédients jusqu'à obtenir une consistance homogène et appliquez sur la peau nettoyée du visage. Laissez le masque agir pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau minérale froide non gazeuse. En raison du kéfir, le produit a un léger effet blanchissant, il est donc déconseillé de faire ce masque plus d'une fois par semaine. Ce masque donne à la peau fermeté et élasticité, lisse les rides fines.

Quant aux autres propriétés du trèfle, elles peuvent être utilisées pour donner de la brillance aux mèches et renforcer les cheveux. Pour cela, utilisez l'infusion suivante : pour 3 cuillères à soupe de matière première sèche broyée, prenez 2 verres d'eau bouillante. Laissez infuser le mélange obtenu pendant trois heures, couvert d'un couvercle, puis filtrez. Appliquez cette infusion quotidiennement le soir sur les racines des cheveux et le cuir chevelu. Conservez-la au réfrigérateur pendant deux jours, puis préparez une nouvelle portion.

Types de préparations médicinales

Il existe plusieurs façons d'utiliser le trèfle des prés. Ci-dessous, nous examinerons les différentes préparations à base de cette plante.

Teinture

En règle générale, la teinture alcoolique n'est utilisée que dans le traitement des maladies infectieuses, dans le cadre d'une thérapie complexe des tumeurs malignes, ainsi que comme remède externe pour diverses inflammations. Mais elle présente des contre-indications : elle ne doit pas être bue en cas d'hypertension artérielle, et elle ne doit pas être appliquée sur les brûlures ou les zones touchées par la dermatite atopique.

Pour préparer ce remède, prenez 4 cuillères à soupe de matière première séchée broyée pour 0,5 l de vodka ou d'alcool éthylique dilué à 40 degrés avec de l'eau distillée. Conservez la teinture dans un endroit sec et sombre pendant 10 jours, en agitant de temps en temps. Par la suite, prenez 1 cuillère à café trois fois par jour. Parfois, les médecins recommandent un dosage plus faible.

Si vous souffrez d'athérosclérose et que vous n'avez pas d'augmentation de la pression artérielle, mais des acouphènes apparaissent, prenez la teinture suivante : 40 g de matière végétale séchée pour 50 ml de vodka. Vous prenez ce remède à raison de 20 ml chaque jour avant le déjeuner pendant trois mois. Vous pouvez répéter le traitement si nécessaire, mais seulement après une pause de 10 jours.

Pour traiter la dysfonction érectile, préparez une teinture à partir de graines. Prenez 1 cuillère à soupe de matière première, versez-la dans un verre de vin rouge sec et chauffez au bain-marie pendant une heure. Prenez ce remède à raison de 1 cuillère à soupe trois fois par jour.

Infusion

Prenez 2 cuillères à soupe de matière végétale séchée pour un verre d'eau bouillante et laissez infuser pendant une heure, puis filtrez à travers deux couches de gaze.

Décoction

Il existe deux façons de préparer ce type de remède. Pour une décoction ordinaire, prenez 1 cuillère à soupe de fleurs séchées pour un verre d'eau bouillante et laissez mijoter à feu doux pendant quelques minutes, puis laissez infuser pendant une heure. Ce remède doit impérativement être pris avant les repas. La deuxième option est une décoction concentrée. Elle est considérée comme plus concentrée. Pour cela, prenez 3 cuillères à soupe de matière première pour un verre d'eau bouillante.

En médecine traditionnelle, vous pouvez également utiliser une décoction de racines de trèfle. Ce remède est généralement considéré comme efficace pour les maladies du système respiratoire. Pour la préparer, prenez 20 g de racine séchée et broyée, faites-la infuser dans un verre d'eau bouillante, puis laissez mijoter à feu doux pendant une demi-heure. Retirez du feu, laissez refroidir et filtrez. La préparation perd une partie de son volume, compensez avec de l'eau bouillie. Cette décoction est considérée comme concentrée ; prenez-la à raison d'1 cuillère à soupe, jusqu'à 5 à 6 fois par jour.

Thé

C'est le remède le plus sûr de tous ceux listés ; vous pouvez même le donner aux enfants pour prévenir les infections respiratoires aiguës et améliorer la digestion. Prenez 1 cuillère à café de matière sèche et versez-la dans un verre d'eau bouillante. Laissez infuser pas plus de 5 minutes. Buvez-le ensuite par petites gorgées, en répartissant le volume sur toute la journée.

Pour prévenir diverses maladies, vous pouvez également préparer le thé d'une autre manière : 20 fleurs fraîches pour 1 litre d'eau. Vous pouvez boire cette boisson presque sans restriction, mais pas plus de 7 jours consécutifs. Après cela, faites une pause de 3 à 4 jours, puis vous pouvez suivre une autre cure.

Jus

Le jus de trèfle des prés contient pratiquement tous les ingrédients présents dans les feuilles et les fleurs, mais à une concentration plus élevée. Il s'agit notamment de l'acide ascorbique, des vitamines B, du tocophérol et des tanins. Grâce à cela, le jus possède non seulement des propriétés anti-inflammatoires, mais aussi antiseptiques et même antipyrétiques. Cela en fait un remède presque universel, qui peut être utilisé aussi bien pour les maladies respiratoires, que pour les rhumatismes, ou encore pour le traitement des brûlures et des abcès (ce qui le distingue avantageusement de la teinture alcoolique). De plus, contrairement à la décoction et à l'infusion aqueuse, ce remède peut également être utilisé pour traiter la diarrhée. En médecine traditionnelle, le jus est également considéré comme efficace dans le traitement de certaines maladies oculaires et de l'inflammation de l'oreille moyenne.

Le jus de trèfle peut être utilisé en cosmétologie. On peut le frictionner sur le cuir chevelu à la place de la décoction décrite ci-dessus. Il est utilisé pour essuyer le visage afin que la peau devienne lisse et veloutée. On peut également l'utiliser pour préparer un masque unique pour le cou et le décolleté – on imbibe une gaze de jus, que l'on applique sur les zones correspondantes de la peau en guise de compresse.

Contrairement aux matières premières végétales, il est préférable de récolter le jus avant la floraison, c'est-à-dire en mai, au plus tard en juin. Pour ce faire, on coupe les parties aériennes de la plante avec les inflorescences. On trie soigneusement toute cette matière, on jette les parties séchées et abîmées, on lave à l'eau froide, puis on sèche légèrement et on passe à l'extracteur de jus. Tout le liquide obtenu est consommé presque immédiatement ; il ne peut pas être conservé longtemps même au réfrigérateur, mais il devrait suffire pour une cure de traitement.

Le jus a une forte concentration de substances actives, il est donc recommandé de ne pas en boire plus de 50 ml par jour. Son goût est âpre, il peut sembler désagréable ; pour l'adoucir, on ajoute une petite quantité de miel à la boisson.

Extrait huileux

Ce remède peut également être préparé à la maison. La partie aérienne du trèfle contient de l'huile essentielle et des acides gras, mais pour obtenir l'extrait, il faut utiliser de l'huile d'olive de qualité. Pour préparer le remède, on prend des branches séchées et des inflorescences de trèfle ; pour 1 part de matière végétale, on ajoute 6 parts d'eau distillée et on laisse dans un endroit sombre et frais pendant 24 heures. Ensuite, on porte l'infusion à ébullition et on laisse mijoter jusqu'à ce qu'elle soit réduite aux 2/3. Après cela, on ajoute la même quantité d'huile d'olive et on maintient sur le feu jusqu'à ce que l'eau soit complètement évaporée.

On obtient une huile qu'il faut filtrer et boire chaque jour 1 cuillère à café, par exemple en cas de douleurs articulaires ou de maladies gynécologiques. Cependant, les phytothérapeutes avertissent qu'en dépassant ce dosage, des maux de gorge peuvent apparaître.

Contre-indications à l'utilisation

Comme le trèfle contient des phytoœstrogènes, il est contre-indiqué aux femmes enceintes. En effet, l'action de ces substances peut entraîner une fausse couche ou un accouchement prématuré. En raison des phytoœstrogènes, les préparations à base de trèfle sont contre-indiquées dans certains cancers (principalement en présence de tumeurs œstrogéno-dépendantes), car dans ces cas, elles peuvent aggraver considérablement la situation.

De plus, les préparations à base de trèfle des prés sont contre-indiquées dans des maladies telles que la thrombophlébite et les varices. Il ne faut en aucun cas les prendre en cas de pathologies du système cardiovasculaire. Les médecins interdisent également de le faire en cas d'accident vasculaire cérébral.

Il ne faut pas prendre d'infusions ou de décoctions de trèfle si l'on a tendance à la diarrhée – celle-ci ne fera que s'aggraver. Cette plante est également contre-indiquée en cas de douleurs à l'estomac, y compris celles causées par une gastrite ou un ulcère gastroduodénal.

L'utilisation de préparations à base de trèfle des prés entraîne parfois le développement d'effets indésirables de gravité variable – il peut s'agir de vertiges et d'éruptions cutanées, ainsi que de myalgie (douleur musculaire), de crises de nausée, de vomissements et même de saignements utérins. En cas d'apparition de tout effet indésirable, il convient de cesser la prise ultérieure des préparations.

Les produits à base de trèfle des prés ne sont pas recommandés en association avec des œstrogènes sous forme de comprimés (cela peut provoquer un surdosage). Ils ne doivent en aucun cas être associés à des enzymes hépatiques et à l'aspirine. Ils ne sont pas non plus utilisés simultanément avec l'héparine, car cela peut entraîner le développement d'effets secondaires graves.

Faits intéressants

Le trèfle est devenu une culture si familière qu'il semble avoir toujours été cultivé. Mais en réalité, sa culture n'a commencé qu'il y a environ 600 ans dans le nord de l'Italie. De là, il a commencé à se répandre en Europe. Le trèfle est d'abord arrivé en Hollande, puis dans les principautés allemandes et en Angleterre. Et en Russie, sa culture n'a commencé qu'il y a environ 200 ans.

Autrefois, les feuilles de trèfle séchées et broyées étaient utilisées, comme on dirait aujourd'hui, comme complément alimentaire. Elles étaient réduites en poudre et mélangées à la farine, qui était ensuite utilisée pour la cuisson du pain de seigle. De plus, le trèfle était utilisé comme additif dans la préparation de certains types de fromages et de sauces de la cuisine européenne. Aujourd'hui, la farine de trèfle est principalement utilisée en élevage, car elle est une source de nombreuses substances précieuses. Néanmoins, les scientifiques continuent d'étudier les propriétés du trèfle, de sorte que de nouveaux domaines d'application pourraient bientôt être découverts.

Photo de trèfle des prés