Leuzée : propriétés bénéfiques et contre-indications

Leuzée est une plante herbacée vivace de la famille des Astéracées. Elle est également connue sous les noms de rhaponticum, stemmacantha, bolchegolovnik, ginseng chinois, ainsi que racine de maral ou herbe de maral. Les cerfs marals déterrent les racines et mangent les tiges et les feuilles de la leuzée pendant le rut ou lorsqu'ils sont blessés.

Les conseils de récolte, les secrets d'utilisation et les faits intéressants sur la leuzée présentés ci-dessous peuvent convaincre tout le monde des bienfaits indéniables de cette plante sibérienne.

Composition chimique

Toutes les parties de la leuzée sont riches en substances bénéfiques. Les racines, les tiges et les feuilles contiennent les composants suivants :

1. Huile essentielle, qui est utilisée avec succès pour les maladies du système respiratoire.
2. Alcaloïdes, qui augmentent la productivité et aident à surmonter le stress.
3. Inuline, qui aide à assimiler et à distribuer les vitamines et minéraux dans l'organisme, protège et restaure le foie.
4. Oligo-éléments, dont le manganèse et le fer, qui favorisent la production de globules rouges et soutiennent le fonctionnement de la thyroïde.
5. Acides organiques, qui maintiennent l'équilibre acido-basique de l'organisme et favorisent la digestion.
6. Ratibol, une substance qui a un effet stimulant et tonique.
7. Flavonoïdes, qui ont un effet positif sur le système cardiovasculaire, réduisent le taux de mauvais cholestérol et préviennent la formation de caillots.
8. Substances stéroïdiques (ecdystérone), qui stimulent la croissance du tissu musculaire, renforcent le cartilage et les os, augmentent le taux d'hémoglobine et brûlent les graisses.
9. Stérols, des graisses végétales, aident à réduire le « mauvais » cholestérol dans le sang et soutiennent le fonctionnement du cœur.
10. Tanins, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et hémostatiques.
11. Carotène, qui a un effet positif sur la santé des yeux, et aide également à lisser la peau, à réduire les desquamations et les microfissures.
12. Acide ascorbique, nécessaire à la santé de la peau, des dents, des os, au maintien de l'immunité, à la cicatrisation des plaies et au bon fonctionnement de nombreux autres organes.

Les fleurs contiennent de la phytoecdysone, qui par son action est un anabolisant, une substance qui renforce la synthèse des protéines et aide à développer la masse musculaire.

Aspect et habitat

La leuzée safranée (ou Leuzea carthamoides) est connue des populations de Sibérie et de l'Altaï depuis l'Antiquité, qui apprécient ses propriétés curatives. On la trouve le plus souvent sur les pentes des montagnes à environ 2000 mètres d'altitude. L'utilisation intensive par la population a conduit à sa quasi-disparition à l'état sauvage, et elle a été inscrite dans le Livre rouge. Depuis le milieu du XXe siècle, la leuzée est cultivée dans diverses régions de Russie et d'Europe pour la production industrielle de médicaments et de cosmétiques. De nombreux jardiniers dans toute la Russie la cultivent avec succès dans leurs jardins potagers.

Les propriétés bénéfiques de la leuzée sont connues depuis des temps anciens non seulement dans les régions des Saïan, de la Sibérie, du lac Baïkal et de l'Altaï. Les marins chinois emportaient les rhizomes de la plante lors de leurs voyages pour reconstituer leurs réserves de vitamines et retrouver des forces. En Chine, la leuzée est également populaire pour sa capacité à accélérer le métabolisme et est utilisée comme aide à la perte de poids. La racine de maral était également connue chez les Mongols ; sa consommation régulière traditionnelle pourrait expliquer la rare endurance et l'esprit combatif des guerriers de Gengis Khan. Plusieurs espèces de leuzée poussent en Afrique du Nord et en Australie.

La racine de maral ressemble extérieurement au chardon et au chardon-Marie. Le buisson de leuzée peut atteindre deux mètres de hauteur. Les tiges droites et denses sont densément couvertes de grandes feuilles pointues, surmontées d'une seule fleur au sommet. La plante supporte bien l'hiver et peut produire de nouvelles pousses pendant environ 20 ans.

Récolte et conservation

La récolte de la plante se fait à la fin de l'été ou à l'automne, lorsque les fruits sont complètement mûrs, par temps sec. Il faut se rappeler que tous les buissons de leuzée ne sont pas également utiles : la concentration maximale de substances précieuses se trouve dans les plantes de plus de trois ans. Il ne faut pas non plus récolter les plantes endommagées par des parasites ou de mauvaises conditions météorologiques. Les racines aptes au séchage doivent être brunes à l'extérieur et jaunes à la coupe, avoir une odeur résineuse et un goût sucré.

Lors de la récolte, il convient de laisser une partie des buissons en terre afin que les plantations d'herbe se rétablissent le plus rapidement possible. La prochaine récolte sur le même site ne peut être effectuée avant deux ans.

Lors de la récolte, la plante est déterrée à la fourche avec ses racines, nettoyée de la terre et lavée. Le nettoyage des impuretés doit être effectué rapidement, car un lavage prolongé peut entraîner le lessivage des substances bénéfiques. Les rhizomes épais peuvent être coupés en plusieurs morceaux avant le séchage. Les plantes récoltées sont séchées à l'air libre pendant 2 à 3 jours, puis séchées dans un séchoir spécial chauffé à une température de 40 à 50 degrés Celsius. Les racines prêtes à être stockées doivent se casser avec un bruit sec. L'herbe de maral récoltée est conservée dans des sacs en toile ou des sacs en papier dans un endroit bien aéré. La durée de conservation de la leuzée séchée peut aller jusqu'à trois ans.

Culture de la leuzée

La racine de maral est cultivée dans des endroits ouverts avec un bon drainage. Dans les sols acides et marécageux, la plante se développera mal et pourrait mourir.

La parcelle pour cultiver la leuzée doit être bien ensoleillée, avec une couche de sol nutritif d'au moins 30 centimètres.

La plante se multiplie par semis ou par division. Les graines sont récoltées au début de l'automne, séchées et conservées jusqu'au printemps, car un semis avant l'hiver peut entraîner la mort par gel. Un mois avant le semis, les graines sont lavées et placées au réfrigérateur à une température proche de zéro. Cela permet d'obtenir une meilleure germination. Les graines doivent être semées densément et, si nécessaire, repiquées après la levée. Après le semis au printemps, les graines germent en trois semaines. Les plants issus des semis doivent être mis en terre par temps chaud, à la fin du mois de mai, à une profondeur d'environ 3 cm.

La leuzée n'est pas exigeante en termes d'entretien et d'arrosage, mais il est important d'éliminer rapidement les mauvaises herbes, qui peuvent particulièrement nuire à la plante la première année. Au milieu de l'été, une fertilisation azotée ou phosphatée peut être effectuée. De plus, une fertilisation avec un mélange de tourbe et de fumier a un effet positif sur l'augmentation du rendement des racines.

L'arrosage doit être régulier, mais pas trop intense. Il est également nécessaire d'aérer périodiquement le sol et de prendre des mesures de lutte contre les ravageurs. La plante peut rester au même endroit jusqu'à 20 ans, en s'élargissant progressivement.

La première année, la plante ne fleurit pas et ne produit pas de fruits, seule une rosette de feuilles se développe. À partir de la deuxième année, au milieu de l'été, des fleurs apparaissent sur la leuzée, puis des graines. Si vous laissez les buissons pour la récolte des graines, il faut protéger la plante des oiseaux, attirés par les hautes tiges et les fruits. Après la récolte, les graines conservent leur capacité germinative pendant trois ans. Pour un usage thérapeutique et préventif familial, une grande quantité de racines séchées n'est généralement pas nécessaire. Il est donc possible de conserver plusieurs grands buissons de leuzée sur la parcelle, de les déterrer partiellement en prélevant une petite quantité de racines et en laissant la majeure partie de la plante.

La leuzée est souvent cultivée à des fins décoratives. Les fourrés denses de feuilles surmontés de fleurs éclatantes embellissent aussi bien les jardins de campagne que les parcs urbains.

Propriétés médicinales de l'herbe de leuzée

Les feuilles et les fleurs de leuzée sont utilisées pour préparer des tisanes, les racines et les rhizomes pour des infusions, décoctions et teintures. Les habitants indigènes de Sibérie estiment que l'herbe de maral aide à rajeunir l'homme et à guérir de 14 maladies. Dans la médecine des peuples orientaux, la leuzée est incluse dans les remèdes pour traiter les reins, les fièvres, les maladies pulmonaires et buccales.

L'usage le plus courant de la racine de maral concerne les maladies du système nerveux, la sensation chronique de faiblesse, la baisse de la capacité de travail et les états dépressifs.

Les principes actifs principaux de l'herbe sont les ecdysones, qui sont de puissants stimulants. Ils possèdent une action adaptogène, aidant à s'adapter aux charges accrues, aux changements de fuseau horaire ou de climat. Ces mêmes substances favorisent les processus de croissance des fibres musculaires et l'augmentation du taux d'hémoglobine dans le sang.

Pour les femmes

Leuzea a un effet bénéfique sur les femmes de tous âges. Elle aide à soulager les douleurs lors des troubles du cycle et est utilisée dans le cadre d'un traitement complexe de l'infertilité secondaire. Leuzea est également bénéfique pour les femmes en post-partum. Elle aide à faire face aux symptômes de la dépression post-partum et à restaurer la libido.

La racine de maral active les processus métaboliques dans l'organisme, elle peut donc être utilisée lors d'un régime amaigrissant. La consommation de Leuzea seule ne fera pas perdre du poids, mais associée à une activité physique et à une alimentation saine, elle produira un effet positif notable. Les femmes qui s'entraînent intensément pour perdre du poids et améliorer leur forme physique peuvent utiliser Leuzea pour accélérer la récupération après l'entraînement et favoriser la croissance musculaire tout en brûlant les graisses.

Pour les hommes

Leuzea aide à lutter contre la baisse d'énergie et est efficace contre les troubles asthéniques. Si, en raison de la fatigue accumulée, les hommes présentent des problèmes de puissance, la racine de maral aide non seulement à restaurer la capacité de travail, mais aussi à maintenir la puissance. Une amélioration de l'état de santé, notamment un effet positif sur la puissance, est obtenue après deux semaines de prise de la teinture.

Pour les hommes confrontés à une dépendance à l'alcool ou à d'autres stimulants, Leuzea est utile car elle aide à sortir d'un état dépressif et à réduire les symptômes de sevrage. Si des problèmes de puissance se sont développés dans le contexte de l'alcoolisme, après un traitement à la racine de maral, une amélioration de l'état est également observée dans le domaine sexuel.

Les problèmes de puissance liés à des troubles inflammatoires, infectieux ou autres des organes internes ne pourront pas être guéris par Leuzea ; un traitement complexe avec d'autres médicaments est nécessaire.

Pour les enfants

L'herbe de maral possède de fortes propriétés stimulantes, a un effet tonique et agit intensément sur tous les systèmes de l'organisme. Par conséquent, il n'est pas recommandé de l'utiliser chez les enfants de moins de 12 ans.

Leuzée en médecine

L'utilisation de l'herbe de maral en cas de baisse d'énergie, d'apathie, de névroses, d'épuisement nerveux, de baisse de libido, de surmenage et d'autres problèmes du système nerveux a un effet positif. Le résultat de la prise de préparations à base de Leuzea dure de 2 à 3 mois, même si la cure n'a pas dépassé 10 à 14 jours. Les composants contenus dans Leuzea sont utilisés en médecine militaire et spatiale.

1. La prise de la teinture deux fois par jour, 20 à 30 gouttes avant les repas, tonifie, stimule le système nerveux et les fonctions cérébrales.
2. La décoction et les infusions de Leuzea pour restaurer l'énergie et stimuler le fonctionnement du cerveau sont prises deux fois par jour, dans la première moitié de la journée. Il convient de limiter la prise à 2-3 cuillères à soupe pour éviter la surexcitation et d'autres effets secondaires négatifs.
3. Les thés, teintures et décoctions de Leuzea aident parfaitement à soutenir l'immunité lors d'une cure de l'automne au printemps. En été, leur utilisation à titre préventif n'est pas recommandée.
4. Pour surmonter la dépression et réduire le syndrome de la gueule de bois, vous pouvez utiliser une infusion de leuzée en combinaison avec du ginseng.
5. Pour les personnes âgées, les remèdes à base de leuzée aident à maintenir et à restaurer partiellement les fonctions cognitives.
6. La leuzée aide à cicatriser les plaies, accélère la récupération après les contusions et soulage l'inflammation des articulations.

N'appliquez pas l'herbe sur des surfaces de plaies ouvertes ou sur des plaies présentant des processus inflammatoires purulents. Utilisez une compresse de feuilles fraîches ou de décoction de leuzée sur les zones cicatrisées des plaies.

En cas de contusions et d'entorses, une compresse avec une teinture de leuzée aidera à dilater les vaisseaux, à améliorer la circulation sanguine de la zone lésée, à soulager l'inflammation et l'œdème. Appliquez ces compresses avant le coucher, la durée d'action est de 2 à 3 heures.

L'effet anti-inflammatoire agit également sur les affections de la cavité buccale. Un bain de bouche avec une teinture de leuzée diluée dans de l'eau à 1:1 peut aider à lutter contre les processus inflammatoires et à réduire la mauvaise haleine. Répétez l'opération pendant une semaine, 3 à 4 fois par jour.

En cas de maladies du système cardiovasculaire, y compris les variations de tension, la leuzée améliore l'état des vaisseaux, a un effet positif sur le système de circulation périphérique et élimine le « mauvais » cholestérol des vaisseaux. Prenez 25 gouttes de teinture diluées dans 50 ml d'eau, 2 fois par jour avant les repas. La dernière prise doit avoir lieu au plus tard à 16 heures pour éviter une surexcitation. Le traitement doit être suivi pendant un mois, puis faites une pause de 10 jours et répétez une fois.

L'herbe de maral aide à réduire le taux de sucre dans le sang en accélérant l'absorption du glucose. Prenez une décoction de leuzée pendant un mois, à raison de 3 cuillères à soupe après les repas, deux fois par jour. Après le traitement, le taux de sucre se stabilise et diminue.

Comme pour tout médicament, vous devez prendre la leuzée sur recommandation d'un médecin et selon la posologie prescrite. Avant de commencer un traitement ou une prévention, assurez-vous, en prenant une petite dose, qu'il n'y a pas de réactions allergiques ou d'autres effets secondaires.

Comment prendre la leuzée en musculation

Les infusions et autres préparations à base de leuzée ont des propriétés anabolisantes, favorisant la croissance de la masse musculaire. Grâce à cela, les préparations à base de racine de maral sont souvent utilisées dans l'entraînement en force. La consommation de racine de maral aide à :

• augmenter l'endurance, fournir un regain d'énergie,
• renforcer la synthèse des protéines,
• améliorer la circulation sanguine,
• améliorer la concentration,
• améliorer la coordination des mouvements,
• réduire le temps de récupération après les entraînements.

De plus, la leuzée ne fait pas partie de la liste des substances interdites, ne provoque pas de dépendance ni de syndrome de sevrage. C'est pourquoi les sportifs l'utilisent souvent avant des compétitions importantes. Si vous prenez régulièrement de la racine de maral, les vaisseaux sanguins se dilatent et les capillaires de réserve s'ouvrent. Cela contribue à réduire la charge sur le cœur, aide à améliorer l'efficacité des entraînements et à accélérer la récupération après les efforts.

Les sportifs consomment la plante de maral sous forme de teintures ou de comprimés. La prise se fait pendant les repas, à raison d'environ 15 mg de matière végétale par dose. Le dosage précis doit être discuté avec le médecin traitant.

Pour les culturistes et autres personnes soumises à des efforts intenses, la prise de teintures alcoolisées est préférable aux comprimés, car ces derniers peuvent avoir un effet toxique sur le foie. Après un traitement à base de leuzée d'un mois ou plus, des effets secondaires peuvent apparaître, notamment des vertiges, des maux de tête, de l'insomnie, un essoufflement. Il convient alors d'arrêter immédiatement la prise du produit et de faire une pause d'au moins 10 jours.

Les sportifs peuvent combiner les préparations à base de plante de maral avec d'autres compléments alimentaires et substances médicinales. Les compositions prêtes à l'emploi de compléments à base de leuzée incluent souvent de la vitamine C, du calcium et d'autres oligo-éléments. Les produits à base de leuzée ne provoquent pas de dépendance ni de syndrome de sevrage.

Types de préparations curatives à base de leuzée

La racine de maral est disponible dans toutes les formes de présentation connues. On peut trouver en vente de la poudre, des comprimés, de l'extrait liquide, des teintures, de l'huile, du miel. À la maison, on peut préparer une infusion, une teinture, des décoctions et du thé.

Infusion

L'infusion aqueuse est moins efficace que les teintures alcoolisées, mais elle présente moins de contre-indications et de restrictions d'utilisation. On peut associer la leuzée dans des infusions avec d'autres plantes et huiles essentielles, ou préparer de simples infusions uniquement à partir de racine de maral.

Verser de l'eau bouillante sur les racines séchées (10 à 15 grammes) dans un rapport de 1:10, fermer hermétiquement et laisser refroidir dans un endroit chaud, en recouvrant d'un tissu épais. Il est permis d'utiliser un thermos. Une fois que l'infusion a refroidi à température ambiante, elle doit être conservée dans un récipient bien fermé au réfrigérateur.

Teinture

La teinture est considérée comme le moyen le plus efficace et le plus puissant car les extraits de plantes dissous dans l'alcool sont absorbés plus rapidement et mieux assimilés. De plus, la teinture a une durée de conservation plus longue par rapport à l'infusion et autres types de préparations.

La racine de maral dans les teintures est recommandée dans tous les cas où un traitement avec ses composants est nécessaire, sauf dans les situations où la consommation d'alcool est contre-indiquée (en cas d'alcoolisme, chez les femmes enceintes et allaitantes, les personnes conduisant des véhicules et des machines complexes, les enfants, etc.).

Recettes de teintures :

1. Recette simple : 100 grammes de racines séchées sont broyées et versées dans 0,5 litre de vodka. La teinture doit rester dans un endroit sombre et frais pendant trois semaines.
2. Deux parties de rhizomes de racine de maral sont ajoutées à une partie de racine d'aunée, une partie de rhodiole, deux parties de feuilles d'ortie et une partie de fibres de maïs. Le mélange est placé dans un récipient en verre dont le volume doit être tel que le mélange de plantes en remplisse un tiers. Le volume restant est rempli d'alcool à 70 %. La préparation de la teinture nécessite environ trois semaines. Ensuite, elle est filtrée et conservée dans un endroit sombre et frais.
3. En tant que remède pour le renforcement général de l'organisme, le soutien de l'immunité et l'effet tonique, la teinture de leuzée est souvent mélangée avec la teinture d'éleuthérocoque (en parties égales).

Décoction

Vous utilisez la décoction de racine de maral avant les repas pour améliorer l'appétit, pour réduire l'intensité des maux de tête, en cas de fatigue et de dépression. Vous la préparez à partir de racines et de rhizomes, à raison de 10 grammes de matière végétale pour 200 ml d'eau. Vous devez la consommer avant les repas, pendant deux semaines au maximum.

Selon les besoins de l'organisme, vous pouvez préparer la décoction à partir d'un complexe de plantes :

1. Le mélange de leuzée et d'ortie renforcera l'immunité et soutiendra le système cardiovasculaire.
2. L'association de leuzée et de ginseng aidera à donner de la vigueur et de la force, et vous remplira d'énergie.
3. Le millepertuis ajouté à la décoction d'herbe de maral renforcera l'effet de stimulation de la production d'hormones sexuelles, aidera à traiter la prostatite et réduira les spasmes.

La consommation de la décoction est autorisée lors de la conduite automobile, cependant, il n'est pas recommandé de la boire aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes souffrant de maladies du système cardiovasculaire, nerveux ou digestif en phase aiguë.

Thé

L'infusion de leuzée ressemble à la préparation de la teinture, mais elle est plus rapide. Vous pouvez consommer les racines infusées dans l'eau bouillante après seulement 2 à 3 heures. La consommation de ce thé aide à retrouver des forces en cas de fatigue, à améliorer la performance et à donner de l'énergie à l'organisme. Pour obtenir un effet stable, vous devez boire le thé en deux cures de 5 jours, avec une pause de 10 jours. Il est important de se rappeler que cette boisson est tonique et peut provoquer de l'insomnie si elle est consommée dans l'après-midi.

Vous pouvez combiner les racines d'herbe de maral avec d'autres ingrédients. Par exemple, pour renforcer l'immunité, vous pouvez ajouter de l'argousier ou de l'églantier, pour éliminer les maux de tête – de la lavande, pour parfumer et normaliser la digestion – des feuilles de groseille, des fruits ou des feuilles de pommier, de l'airelle rouge.

Vous pouvez également trouver la leuzée dans d'autres produits alimentaires. Par exemple, son extrait est présent dans les limonades «Baïkal» et «Saïany», leur donnant un effet tonique. La leuzée entre également dans la composition de certains vins et baumes.

Huile de leuzée : propriétés et utilisation

L'huile d'herbe de maral a une couleur jaune pâle et un léger arôme fruité. Elle se marie bien avec d'autres huiles : encens, anis, thym. Elle contient des psychostimulants, du phosphore et d'autres substances qui soutiennent et renforcent la santé de l'organisme.

L'inhalation des vapeurs d'huile essentielle de leuzée soutient la santé du système nerveux : améliore la concentration, contribue à l'amélioration de l'humeur, aide à récupérer après des efforts. Utilisation :

1. Ajout dans un bain pour la relaxation et la réduction du stress ; il n'est pas recommandé d'ajouter l'huile à l'eau pure. Vous devez d'abord la diluer dans de l'huile végétale, du lait ou du miel. Après le bain, vous devez prendre une douche pour éliminer les résidus de substances actives sur la peau.
2. Utilisation dans des lampes aromatiques pour stimuler le fonctionnement du cerveau, éliminer les névroses, améliorer la mémoire, restaurer le sommeil.
3. Ajout à l'huile de massage pour soulager les tensions, réduire les maux de tête et autres douleurs (lors du massage d'une zone douloureuse). Autres ingrédients pour le massage : huile d'avocat et de lavande.
4. L'inhalation avec ajout de camomille, de leuzée et de thym aide à soulager l'inflammation des voies respiratoires supérieures.
5. En cas d'intoxication alcoolique, une goutte d'huile de leuzée est ajoutée à du jus de tomate salé ou du kéfir pour soulager les symptômes d'empoisonnement aigu. Cette même préparation peut également être utilisée pour la gueule de bois.
6. En combinaison avec 50 grammes de miel pour 5 gouttes d'huile de leuzée, on peut consommer avant les repas pour renforcer les systèmes cardiovasculaire et digestif de l'organisme.
7. Application sur la peau en cas de dermatite ou de névrodermite sous forme de compresse (5 à 7 gouttes d'huile de leuzée pour 10 ml d'huile d'olive ou d'une autre graisse végétale). On peut également effectuer des enveloppements des zones touchées avec un tissu imbibé d'eau additionnée d'huile (100 ml d'eau pour 1 goutte).
8. Application sur la peau après les piqûres d'insectes pour éliminer les démangeaisons et les brûlures, réduire l'enflure.

Avant d'appliquer l'huile sur la peau ou de la prendre par voie orale, il convient de vérifier la sensibilité de l'organisme; après le test, au moins 12 heures doivent s'écouler. Ne pas appliquer l'huile de leuzée sur la peau avant de s'exposer au soleil, car sous les rayons directs du soleil, elle libère des substances toxiques.

Quels sont les bienfaits du miel de leuzée

Le miel frais de leuzée est semi-transparent et de couleur jaune-blanc ou jaune-vert selon la présence d'impuretés, les conditions de récolte et de stockage. En raison de sa teneur élevée en sucre, le miel de leuzée cristallise en 2 à 3 mois, mais reste assez mou. Son goût est très sucré, son arôme fort, écœurant, avec une légère note résineuse.

Le miel de leuzée, consommé régulièrement, aide en cas de dépression, de baisse d'énergie, améliore la mémoire, soutient l'immunité et favorise une récupération rapide en cas de rhume et d'autres maladies. Le miel de racine de leuzée est bénéfique pour les femmes qui souhaitent rajeunir la peau, améliorer l'état des cheveux.

Les sportifs consomment ce miel pour gagner de la masse musculaire, car il est assez calorique (environ 300 kcal pour 100 grammes) et contient une grande quantité de substances stimulantes bénéfiques.

Pour préserver les propriétés bénéfiques du miel de leuzée, il faut respecter les conditions de conservation : ne pas le refroidir excessivement, ne pas le surchauffer, éviter une exposition prolongée aux rayons directs du soleil.

Les enfants de moins de 12 ans et les femmes enceintes feraient mieux de s'abstenir de consommer ce miel car il contient des substances pouvant provoquer de fortes allergies ou avoir un effet stimulant excessif.

Utilisation en cosmétologie

La leuzée entre souvent dans la composition de crèmes, sérums, lotions et autres produits cosmétiques car elle stimule le métabolisme au niveau cellulaire, favorise le rajeunissement du visage, lisse les ridules et les rides.

L'extrait alcoolique de leuzée additionné d'huiles essentielles de rose, de jasmin et de girofle, lorsqu'il est utilisé dans un soin complexe et régulier du visage, aide à hydrater et tonifier la peau et à améliorer le teint.

Une décoction de racine de maral peut être placée dans des bacs à glaçons, congelée, puis utilisée pour se frotter le visage. Cette méthode de soin aide à rendre la peau du visage ferme et à lui donner un teint sain.

L'huile de leuzée restaure l'élasticité de la peau, rétablit la circulation sanguine et le métabolisme, apporte fermeté et teint sain. À l'état pur, l'huile de la plante maral ne s'applique pas sur le visage pour éviter les brûlures ou les réactions allergiques. Le plus souvent, on la mélange dans la proportion d'une goutte pour 10 ml d'huile végétale ou de crème hydratante. Recettes de masques pour le visage :

1. Pour les peaux matures ou après une exposition négative au froid ou à la chaleur, utiliser un mélange d'huile de leuzée (diluée dans un produit de base) avec des huiles essentielles de santal et de camomille (une goutte chacune).
2. Pour les peaux sèches, ajouter au mélange de base de l'huile d'orange, de pamplemousse et d'amande (1 à 2 gouttes chacune).

Le temps de pose du masque ne doit pas dépasser 15 minutes. Après la procédure, rincez soigneusement le mélange et appliquez une crème hydratante.

L'huile de leuzée est particulièrement bénéfique pour les cheveux sujets à la graisse. Elle aide à réguler le métabolisme des lipides dans les tissus.

1. Mélanger 5 gouttes d'huile de leuzée avec 20 grammes d'huile végétale, appliquer sur les racines et les cheveux, couvrir d'une serviette ou d'un sac, et laisser poser sur la tête pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, rincez soigneusement la tête. L'ajout de jaune d'œuf au mélange aidera à donner brillance et force aux cheveux ternes et affaiblis.
2. Un mélange d'huile de racine de maral, d'anis et d'encens (à parts égales) peut être appliqué sur les cheveux (mais pas sur le cuir chevelu) et laissé toute la nuit.

Pour donner de la brillance aux cheveux et renforcer leurs racines, on utilise une décoction de racine de maral : placer 10 à 20 grammes de racines et rhizomes dans un verre d'eau, porter à ébullition et faire bouillir pendant 20 minutes. Ensuite, refroidir la décoction, la filtrer et rincer les cheveux préalablement lavés avec. Pour renforcer l'effet de fortification, on peut ajouter à la décoction des feuilles de bardane, des cônes de houblon ou de l'ortie officinale. Pour donner plus de brillance aux cheveux, on peut ajouter des fleurs de camomille à la décoction.

Contre-indications à l'utilisation

Les infusions et autres préparations à base de leuzée sont contre-indiquées dans les cas suivants :

1. Affections aiguës des reins et du tractus gastro-intestinal.
2. Excitabilité du système nerveux, épilepsie, schizophrénie en phase d'exacerbation.
3. Maladies infectieuses aiguës.
4. Pathologies cardiovasculaires, notamment arythmie, tachycardie, hypertension.
5. Affections aiguës des reins et du tractus gastro-intestinal.
6. Affections aiguës liées à l'alcoolisme et à d'autres formes de dépendance.

En cas de surdosage ou de consommation en présence de contre-indications, il est possible d'observer une augmentation de la pression artérielle, des douleurs à l'estomac et des troubles digestifs, de l'insomnie, de l'irritabilité et des maux de tête. Si ces symptômes apparaissent, il convient d'arrêter la prise de produits à base de leuzée et de consulter un médecin.

Photo de leuzée