Réglisse : propriétés médicinales et contre-indications

Cet article présente des informations sur la réglisse et sa racine curative, ainsi que sur son utilisation polyvalente en médecine et en cosmétologie.

Composition chimique

La racine de réglisse est une véritable réserve de substances bénéfiques et curatives, telles que l'asparagine, l'acide ascorbique, l'acide glycyrrhétinique libre, l'acide glycyrrhizique et la glycyrrhizine. Elle contient également des stérols, des coumarines, des saponines triterpéniques et de nombreux flavonoïdes, ainsi que divers éléments chimiques (aluminium, sélénium, potassium, chrome, calcium, cuivre, manganèse, zinc, magnésium, fer, etc.).

Dans la partie aérienne de la plante se trouvent des tanins, des huiles essentielles, des flavonoïdes, des pigments, des saponines et des polysaccharides.

Aspect et habitat

Toutes les espèces de réglisse (racine sucrée, licorice, khunchir, réglisse glanduleuse) sont des plantes herbacées vivaces puissantes. Leurs tiges sont robustes, épaisses, dressées, elles peuvent atteindre de 0,5 à 1 m de hauteur. Le système racinaire se compose d'une racine principale qui s'enfonce dans le sol jusqu'à près de 8 m, et de racines latérales horizontales ramifiées s'étendant jusqu'à 5 m. Elles fournissent bien à la plante eau et nutriments.

Grâce aux bourgeons de croissance situés dans la zone racinaire, la réglisse peut fortement s'étendre et former des fourrés denses, ce qui est perçu comme la propagation d'une mauvaise herbe. Les feuilles sont disposées en alternance, leur forme rappelle celle des eucalyptus. Sur leur face arrière se trouvent de nombreuses glandes. Le limbe est brillant et légèrement collant. Selon l'espèce, les feuilles peuvent être enroulées à l'extrémité ou ondulées. Les inflorescences se présentent sous forme de grappes lâches semblables à des pyramides. Elles émergent des aisselles des feuilles supérieures.

Les fleurs sont de couleurs variées selon l'espèce, allant du violet pâle au violet-blanc. Le fruit est une gousse, légèrement ou fortement courbée, coriace, de couleur brune.

La réglisse est peu exigeante et pousse sur différents types de sols : sableux, limoneux, tchernozem. Elle se sent bien dans les steppes et semi-steppes, dans les champs et sur les rives des rivières, mais n'aime pas la proximité des eaux souterraines à la surface du sol et les vents forts. Selon l'espèce, la réglisse pousse dans le Caucase, le sud et l'est de l'Europe, l'est et l'ouest de la Sibérie, le sud de l'Oural, sur les rives de la mer d'Azov, de la Volga et du Don, en Crimée, au Kirghizistan et au Kazakhstan.

Espèces

La réglisse se divise en espèces suivantes : nue et ouralienne. Les caractéristiques distinctives sont le territoire de croissance et les différences d'apparence. La réglisse nue a des feuilles enroulées vers le bas à leurs extrémités, et des fleurs de couleur plus claire. La réglisse ouralienne a des feuilles fortement ondulées sur les bords et des inflorescences plus denses. Elle a un goût légèrement amer.

Récolte et conservation

La récolte des racines médicinales de réglisse se fait au premier mois du printemps et à la fin de l'automne, juste avant les gelées. On les déterre, mais en laissant plus de 75 % de la base pour permettre à la plante de se régénérer. L'arbuste doit être âgé d'au moins 3 à 4 ans. La prochaine récolte au même endroit ne pourra être effectuée qu'après 6 ans. Les racines extraites sont secouées pour enlever la terre, soigneusement lavées à l'eau courante et triées, en éliminant celles qui sont endommagées. Ensuite, on les écorce, puis on les coupe en petits morceaux de 30 à 35 cm de long et on les sèche bien au soleil ou dans un séchoir à une température ne dépassant pas 60 degrés. Les racines séchées prêtes ont une couleur jaunâtre.

Les préparations se conservent pendant 10 ans. Si l'on doit en faire du jus, on les fait bouillir, on les place dans une chambre à vide et on les presse sous forme pharmacologique.

Propriétés médicinales de la racine de réglisse

La réglisse est connue pour ses propriétés médicinales depuis plus de 5 000 ans. Elle est originaire de Chine et du Tibet, où elle était utilisée au même titre que le ginseng, très populaire. Son usage était particulièrement privilégié pour les jeunes enfants et les personnes âgées, en raison de ses excellents effets pour renforcer l'organisme et son effet rajeunissant. Selon les écrits de l'encyclopédie médicale de l'Égypte ancienne, les médicaments contenant de la racine de réglisse étaient utilisés comme agents anti-inflammatoires et fortifiants.

Plus tard, la plante a également été utilisée en France. Elle était employée dans le traitement des maladies gastro-intestinales, de la bronchite, de la toux sèche, ainsi que des processus inflammatoires. Et le professeur russe A.V. Mojeïko a démontré l'excellente efficacité de la racine de réglisse dans le traitement des inflammations du système respiratoire. Les préparations à base de racine de réglisse ont trouvé une large application en pédiatrie comme médicament dont les effets secondaires n'incluent pas les nausées et les vomissements. Après avoir étudié en détail toutes les propriétés de cette plante, des scientifiques japonais ont récemment isolé une substance capable de supprimer les cellules du virus du SIDA.

L'effet antisclérotique sur le corps humain est dû à la présence d'acide glycyrrhizique dans la réglisse. C'est lui qui, en réagissant chimiquement avec les éléments du cholestérol, ralentit sa formation, se manifeste comme une substance anti-allergène et anti-inflammatoire, et a un très bon effet sur le fonctionnement des glandes surrénales. Les saponines (communément appelées agents moussants) augmentent la sécrétion des muqueuses gastro-intestinales et respiratoires, empêchent leur irritation et l'impact des composants nocifs des aliments et des médicaments agressifs. Elles contribuent à liquéfier rapidement les mucosités accumulées dans les voies respiratoires, à faciliter l'expectoration et désinfectent également.

Les flavonoïdes présents dans la réglisse ont une fonction analgésique pour soulager les sensations désagréables lors de spasmes et de processus inflammatoires, tout en étant un composant laxatif pour la musculature lisse de l'intestin. Ils participent à la normalisation du niveau de perméabilité des parois des vaisseaux sanguins.

Pour les femmes

En tant qu'agent cicatrisant et régénérant rapide, la racine de réglisse est activement utilisée dans le traitement des maladies gynécologiques, des processus inflammatoires et de l'érosion du col de l'utérus. Elle aide également dans le traitement des pathologies de la glande thyroïde, de l'ulcère gastroduodénal, de la gastrite, est nécessaire pour normaliser le métabolisme et le niveau d'acidité dans l'organisme, pour résoudre les problèmes intestinaux et du système urinaire, et contribue à augmenter la pression artérielle.

La plante s'est avérée excellente dans le traitement de maladies cutanées complexes telles que la dermatite allergique, la séborrhée, le psoriasis, l'eczéma, l'acné, le lupus, la névrodermite, le pemphigus et autres.

Les oto-rhino-laryngologistes utilisent souvent dans leur pratique des préparations contenant de la racine de réglisse pour les problèmes de la cavité buccale, de la muqueuse nasale et des oreilles.

La réglisse est utilisée comme un composant qui augmente la production d'insuline par l'organisme, aidant le fonctionnement du pancréas chez les patients atteints de diabète de type 2. La racine de réglisse est connue depuis l'antiquité pour sa capacité à neutraliser de nombreux types de poison d'origine naturelle. Plus tard, avec l'apparition des maladies cancéreuses, la réglisse a également été utilisée en raison de sa capacité à freiner la croissance des cellules cancéreuses. Un effet plus important a été obtenu après la chimiothérapie.

Si vous consommez régulièrement des pommes trempées avec de la réglisse, le syndrome prémenstruel sera moins douloureux et le métabolisme se normalisera. Pendant la période de ménopause et en cas de mastopathie, une préparation à base de réglisse est nécessaire aux femmes tant pour la prévention que pour le traitement efficace. Les scientifiques modernes ont confirmé l'efficacité de l'utilisation de la réglisse comme moyen contraceptif par les anciens peuples. Cela est dû à la forte propriété œstrogénique de la racine.

Pour les hommes

Les médicaments contenant de la réglisse sont également utilisés par les traumatologues, les chirurgiens, les urologues et les proctologues. À l'instar du ginseng en Orient, on utilise également le thé de racine de réglisse pour augmenter la vitalité des hommes, l'immunité et la résistance de l'organisme à un environnement nocif. En tant qu'antidépresseur puissant, cette plante augmente le tonus de l'organisme chroniquement fatigué. Les Japonais consomment la réglisse comme complément alimentaire pour aider les personnes à arrêter de fumer.

En urologie, les médicaments contenant de la racine de réglisse sont largement utilisés pour traiter l'adénome de la prostate, les pathologies rénales et des voies urinaires. En cas de troubles articulaires, d'ostéochondrose, de rhumatisme, d'arthrite, ainsi qu'en présence de hernie discale, des préparations à base de réglisse sont prescrites. Depuis longtemps, on pense que pour aider une personne après une gueule de bois, il faut lui donner à mâcher un petit morceau de racine de réglisse.

Pendant la grossesse

Aux femmes enceintes, ainsi qu'aux enfants de moins de trois ans, la consommation de réglisse sous quelque forme que ce soit est contre-indiquée. Cela s'explique par sa capacité à influencer l'équilibre hydrosodé de l'organisme. En effet, lors de sa consommation, les femmes enceintes peuvent développer des œdèmes. Leur présence persistante peut conduire à une complication grave : la prééclampsie. C'est une raison majeure pour éviter l'utilisation de préparations contenant de la réglisse. Dans le cas contraire, ignorer cet avertissement risque non seulement de mettre en danger la vie de l'enfant à naître, mais aussi celle de la mère. La raison suivante de l'inacceptabilité de l'utilisation de la réglisse ou de sa racine réside dans leur propriété de provoquer une fluctuation brutale du fond hormonal dans l'organisme, ce qui peut entraîner un risque de fausse couche.

Pendant l'allaitement

Après la naissance du bébé, les jeunes mamans peuvent, après 2 à 3 mois, prendre des médicaments contenant de la réglisse ou sa racine, mais uniquement après prescription médicale. Possédant la propriété de fluidifier le sang, ces préparations peuvent provoquer des saignements utérins. Si leur composition contient également de l'alcool éthylique, il convient de cesser complètement l'allaitement pendant la durée de leur utilisation, car il a un effet négatif sur le nouveau-né.

Pour les femmes elles-mêmes en période d'allaitement, les préparations à base de réglisse sont bénéfiques. Elles rétablissent le fond hormonal, normalisent l'équilibre hydrosodé, régulent le système nerveux central, améliorent le sommeil, aident à lutter contre les rhumes et les infections virales, éliminent les processus inflammatoires du système urogénital, renforcent les vaisseaux sanguins, améliorent le fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire, et, avec d'autres médicaments, luttent contre les infestations parasitaires. Chez les mères allaitantes, l'immunité augmente, ce qui assure sa résistance aux bactéries externes. Mais il faut impérativement se rappeler qu'avant de prendre des médicaments contenant de la réglisse, il est nécessaire de consulter le médecin traitant et de suivre strictement ses recommandations et posologies.

Pour les enfants

Lorsque les enfants tombent malades, c'est toujours désagréable, mais on ne peut pas l'éviter. Parfois, c'est même utile pour développer l'immunité.

Pour les enfants, l'utilisation de médicaments contenant de la réglisse ou sa racine est recommandée tant pour la prévention que pour le traitement :

• en cas de fatigue chronique ;
• pathologies de la cavité buccale, du nez, des voies respiratoires supérieures ;
• maladies respiratoires aiguës ;
• hyperexcitabilité ;
• en cas de fatigue rapide ;
• élimination des toxines et des microbes, stimulation du tonus vital.

Pour les jeunes enfants, la première utilisation de préparations contenant de la réglisse ou sa racine doit être faite avec une grande prudence afin d'éviter toute complication. Avant l'âge d'un an, l'utilisation de ces médicaments est totalement contre-indiquée chez les enfants.

Avant de prescrire de la réglisse à un enfant d'un an, vous devez d'abord procéder à un test de réaction à ce médicament. S'il n'a pas d'intolérance individuelle aux composants du médicament, vous pouvez le prescrire avec prudence et à petites doses. Si l'enfant présente une réaction allergique, vous ne devez en aucun cas l'utiliser. Avant de donner de la réglisse à un enfant, vous devez absolument le montrer à un médecin et suivre ses recommandations.

Comme cette plante affecte le fonctionnement des glandes surrénales, des effets secondaires indésirables peuvent survenir. Si un médicament à base de réglisse a été prescrit à l'enfant, la durée de son utilisation est de maximum dix jours et le dosage ne doit pas dépasser celui prescrit par le médecin.

La plante de réglisse est l'une de celles dont l'utilisation à petites doses et sur de courtes périodes apporte des bienfaits, mais à fortes doses et sur une longue durée, elle ne fait que nuire. Un exemple est l'effet de la racine de réglisse sur les garçons et les hommes. Comme on le sait, la réglisse affecte la production de l'hormone masculine testostérone, donc une utilisation prolongée de préparations à base de cette plante ou de sa racine peut entraîner un déséquilibre hormonal dans l'organisme en croissance. Mais une utilisation correcte des médicaments, au contraire, régulera le fond hormonal et contribuera même à améliorer la puissance chez les hommes.

Pour la perte de poids

Comme on le sait, les personnes prennent du poids pour de nombreuses raisons, dont certaines sont des troubles du fonctionnement du tractus gastro-intestinal et des maladies du système endocrinien. La réglisse et sa racine ont la propriété de normaliser le fonctionnement de ces organes en cicatrisant les plaies, en protégeant la muqueuse, en éliminant les toxines du corps, en abaissant le niveau d'acidité s'il est élevé, en supprimant les brûlures d'estomac, en atténuant la sensation de nausée et en normalisant les selles. Elles contribuent donc à ramener le poids à un état normal.

La réglisse en médecine

Grâce à leurs propriétés bénéfiques et médicinales, la réglisse et sa racine sont solidement entrées dans le domaine moderne de la médecine et ont été reconnues au niveau officiel. De nombreux médicaments, teintures et sirops à large spectre d'action et adaptés à différents âges ont été créés à partir de cette plante. L'efficacité de la réglisse, grâce à ses propriétés, n'est pas inférieure à celle de nombreux médicaments déjà connus. Mais les avantages des préparations à base de réglisse résident dans leur naturalité. Elles ne sont pas obtenues par voie chimique et ne sont pas synthétiques.

En cas de diabète sucré

La décoction pour le diabète sucré se prépare comme suit : à 1 cuillère à café bombée de racine de réglisse broyée, ajoutez 200 ml d'eau bouillante et faites mijoter au bain-marie pendant une demi-heure. Filtrez, laissez refroidir légèrement et consommez un tiers de verre avant les repas, une demi-heure avant, tout au long de la journée. Le soir, buvez la décoction après le repas, 2 heures plus tard.

En cas de pancréatite

Pour apporter au pancréas les enzymes nécessaires, vous devez utiliser une infusion de quantités égales de racine de réglisse broyée, de pissenlit et de bardane. Prenez 5 g de chaque ingrédient. Ajoutez 500 ml d'eau très chaude et laissez infuser. Filtrez et buvez chaud, 100 ml, 2 à 3 fois par jour.

En cas de gastrite

Pour traiter la gastrite, on utilise le jus de réglisse. Pour l'obtenir, il faut utiliser uniquement la racine fraîche. Lavez-la soigneusement, pelez-la et râpez-la finement, puis pressez bien la masse obtenue à travers une étamine ou une gaze. Ensuite, prélevez 10 gouttes à l'aide d'une pipette et dissolvez-les dans 100 ml d'eau bouillante. Laissez refroidir à température tiède et prenez-en 1 cuillère à soupe quatre fois par jour avant les repas. La cure dure 14 jours.

En cas d'ulcère gastroduodénal et de gastrite, utilisez une décoction de réglisse. Prenez environ 10 g de racine de réglisse moulue, ajoutez un verre d'eau très chaude et laissez mijoter au bain-marie pendant 20 minutes. Ensuite, filtrez et couvrez pour laisser infuser pendant 2 heures. Consommez au moins 5 fois par jour.

Pour les ulcères, l'arthrite et les tumeurs, on utilise une infusion de réglisse. Pour la préparer, faites revenir 2 cuillères à café de racines de réglisse écrasées dans une poêle, puis ajoutez 400 ml d'eau bouillante. Enveloppez et laissez infuser environ 8 heures. Passé ce délai, l'infusion est prête à être consommée. Prenez 35 à 40 gouttes.

Pour l'intestin

En cas de douleurs intestinales, vous pouvez utiliser la recette suivante : prenez de la réglisse, de la camomille et de la mélisse dans des proportions de 2:1:1 et infusez comme un thé. Consommez 1 verre une heure après les repas.

En cas de constipation

Pour soulager la constipation, une infusion de racine de réglisse (4 c. à café), de fenouil (2 c. à café), d'anis (2 c. à café) et d'écorce de nerprun (8 c. à soupe) peut être utilisée. Prenez 3 cuillères à soupe de ce mélange et ajoutez 100 ml d'eau bouillante. Enveloppez et laissez infuser pendant une demi-heure. Donnez aux enfants en cas de troubles gastro-intestinaux pour normaliser la digestion et le transit pendant 10 jours, à raison de 50 ml trois fois par jour, une demi-heure avant les repas.

De plus, pour améliorer l'efficacité du tube digestif, vous pouvez utiliser de la poudre de réglisse mélangée à du miel. On la donne aux enfants avant les repas.

La recette suivante a un bon effet laxatif. Versez 1 cuillère à soupe de racine de réglisse finement moulue dans 2,5 verres d'eau tiède et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes. Ensuite, laissez refroidir et filtrez à travers une gaze, en pressant les résidus. Consommez 30 g avant chaque repas pendant 10 jours maximum. Sinon, des effets indésirables peuvent survenir, tels qu'une rétention d'eau, une diminution de la libido et une augmentation de la tension artérielle.

Pour le système lymphatique

En cas de dysfonctionnement du système lymphatique humain, une maladie très désagréable peut apparaître – la lymphotoxicose, qui entraîne une charge excessive sur les organes internes vitaux : les reins, le foie, les intestins. En cas d'évolution prolongée de la lymphotoxicose, à terme, un diagnostic peu réjouissant vous attend sous forme d'hépatite, de dysbactériose, de colite, etc. Cela peut aboutir à une stagnation de la bile dans l'organisme, un ralentissement de l'élimination des produits du métabolisme, un trouble de la fonction intestinale (constipation), des inflammations fréquentes du système urinaire (cystite), qui se manifestent par des signes externes tels que le psoriasis, la dermatite et autres éruptions cutanées. Pour éviter cela, vous pouvez prendre de la racine de réglisse à titre préventif. C'est très simple : prenez 1 cuillère à soupe de sirop et diluez-la dans un verre d'eau chaude. Buvez tout le contenu du verre à jeun. La purification de l'organisme peut survenir dès une heure après.

Pour le foie

Pour éviter l'apparition d'une cirrhose ou d'un cancer du foie, les personnes souffrant d'hépatite C doivent impérativement prendre de l'extrait de racine de réglisse. C'est un médicament en pharmacie qui se consomme non dilué 3 à 4 fois par jour. Il faut le prendre avec une grande quantité d'eau.

En cas d'hémorroïdes

Vous pouvez préparer la décoction comme suit : versez 1 cuillère à soupe de racine de réglisse broyée dans 250 ml d'eau bouillante et laissez mijoter à feu doux pendant une demi-heure. Laissez refroidir, filtrez et ajoutez de l'eau chaude pour revenir au volume initial. Buvez la boisson tiède, un demi-verre avant les repas (une demi-heure avant), 3 à 4 fois par jour.

Contre la toux

1. Versez 1 cuillère à soupe de racines de réglisse séchées dans un récipient en acier émaillé et ajoutez 1 verre d'eau. Ensuite, couvrez hermétiquement et mettez à infuser au bain-marie pendant 20 minutes. Laissez ensuite refroidir l'infusion à température ambiante pendant environ une heure, puis filtrez et pressez le résidu. Ramenez la solution obtenue au volume initial en ajoutant de l'eau chaude bouillie. Cette infusion se conserve au réfrigérateur pendant deux jours maximum. Prenez-en 1 cuillère à soupe 3 ou 4 fois par jour. Après le traitement, les crachats du patient deviendront liquides et seront expulsés, et la toux cessera.
2. L'infusion n'est pas aussi concentrée que la décoction, donc contrairement à cette dernière, elle ne peut pas être conservée. Pour préparer l'infusion, prenez 1 cuillère à soupe de racine broyée et versez un verre d'eau bouillante. Enveloppez l'infusion dans quelque chose de chaud et laissez infuser pendant une heure. Un thermos est également parfait pour cette procédure. Filtrez ensuite l'infusion et pressez bien les résidus. Elle est utilisée aussi bien par les enfants que par les adultes. Les enfants de moins de 12 ans peuvent en prendre 1 à 2 cuillères à café 2 à 3 fois par jour, et les enfants plus âgés ainsi que les adultes, 1 à 2 cuillères à soupe 3 à 4 fois par jour, une demi-heure avant les repas.
3. Pour les maladies virales, on boit une tisane du mélange des herbes suivantes : réglisse, centaurée, mélisse et menthe. La présence de centaurée dans ce mélange augmente l'action de la réglisse pour réduire l'inflammation, renforcer l'immunité et restaurer la vitalité. Ce mélange peut être acheté en pharmacie ou préparé soi-même. Pour cela, prenez de la réglisse finement hachée ou moulue et les autres ingrédients dans un rapport de 3 pour 1 (soit 3 c. à café de réglisse et 1 c. à café de centaurée, de mélisse et de menthe). Prenez 1 c. à café du mélange obtenu, versez dessus de l'eau bouillante et placez dans un endroit chaud. Laissez infuser environ 15 minutes. Filtrez et pressez le résidu. Donnez aux enfants 50 ml après les repas pendant 7 à 10 jours.
4. L'infusion contre la toux se compose de 3 ingrédients : réglisse, guimauve et aunée. Prenez 3 c. à café du mélange et placez-les dans un récipient en verre. Ajoutez 2 verres (400 ml) d'eau bouillie à température ambiante et laissez infuser pendant 7 à 8 heures en plaçant dans un endroit à l'abri de la lumière. Donnez aux enfants 50 ml deux fois par jour avant les repas pendant 10 jours au maximum.
5. Le thé antitussif se prépare à partir de racine de réglisse et de mousse d'Islande dans un rapport de 2:1, avec ajout de cynorrhodons et de feuilles de plantain. Il faut l'infuser comme un thé ordinaire et le consommer tout au long de la journée.
6. La décoction contre le rhume doit être préparée en réalisant un mélange préalable de parts égales de racine de réglisse, de thym et de racine de guimauve. Mélangez le tout jusqu'à homogénéité et mettez 1 c. à soupe du mélange dans un récipient résistant à la chaleur. Ajoutez un verre d'eau bouillante et laissez mijoter à feu doux environ 5 minutes. Ensuite, laissez infuser pendant 2 heures. Il est préférable de la consommer avec du miel. Dosage enfant : 1 à 2 c. à soupe, dosage adulte : un tiers de verre, 3 fois par jour avant les repas.

En cas de bronchite

On peut préparer une décoction contre la bronchite en mélangeant les ingrédients suivants : réglisse, tussilage, fenouil et guimauve. Mélangez soigneusement les herbes prises dans les quantités suivantes : racines de réglisse – 3 c. à soupe, tussilage – 2,5 c. à soupe, fruits de fenouil – 2 c. à soupe et guimauve – 4 c. à soupe. Prenez 4 c. à café du mélange et mettez-les dans un récipient. Ajoutez 400 ml d'eau bouillante. Faites chauffer au bain-marie avec le couvercle bien fermé pendant 15 minutes. Laissez refroidir à température ambiante et filtrez. Pressez le résidu. Donnez aux enfants 50 ml quatre fois par jour une demi-heure avant les repas.

Il est possible d'utiliser un mélange des herbes suivantes, prises en quantités égales : racine de réglisse, tussilage, violette, feuilles de plantain.

En cas de toux, vous pouvez aussi utiliser de la poudre de racine de réglisse en mélangeant 1 c. à café de la préparation avec 1 c. à café d'huile végétale et la même quantité de miel. Ensuite, écrasez le tout avec une pomme de terre de taille moyenne cuite en robe des champs. Avec la pâte obtenue, façonnez une galette et placez-la sur la poitrine de l'enfant. Laissez agir une demi-heure.

L'infusion pour le traitement de l'asthme et de la bronchite doit être préparée comme suit : mélangez 1 c. à soupe de racine de réglisse broyée avec 1 verre d'eau bouillante et laissez mijoter à feu doux environ 10 minutes. Enveloppez et laissez infuser pendant une heure. Ensuite, filtrez et consommez 1 c. à soupe quatre fois par jour.

Pour les affections cutanées

En cas d'éruptions allergiques, de dermatite et d'eczéma, il convient de faire des compresses à base de racine de réglisse. Elles se préparent comme suit : prenez de la poudre de racine de réglisse et mélangez-la avec de l'eau bouillante dans un rapport de 1:10. Laissez infuser dans un thermos toute la nuit, puis filtrez et appliquez un disque de coton bien imbibé sur les zones cutanées endommagées pendant une heure, 1 à 3 fois par jour.

Types de préparations curatives à base de réglisse

Infusion

1. Ajoutez 200 ml d'eau bouillante à 1 c. à café de racine de réglisse écrasée et laissez infuser pendant 1 à 2 heures. Laissez refroidir et filtrez. Prenez 1 c. à soupe trois fois par jour avant les repas.
2. Versez 500 ml d'eau bouillante sur 2 c. à soupe de plante sèche et laissez infuser quelques heures. Laissez refroidir et filtrez. Prenez 100 ml deux fois par jour avant les repas.

Teinture

Les teintures alcooliques de réglisse sont recommandées comme complément alimentaire : de 25 à 55 gouttes diluées dans un peu d'eau, trois fois par jour.

Décoction

Pour renforcer l'organisme et augmenter la vitalité, on peut utiliser une décoction des ingrédients suivants : réglisse, aiguilles de conifères et pelures d'oignon. Ce n'est pas très agréable au goût, mais c'est une boisson très efficace. Pour la préparer, il faut 1 c. à soupe de pelures d'oignon broyées, 1 c. à café de racines de réglisse réduites en poudre et 50 g d'aiguilles de conifères (pin ou épicéa). De plus, il faut 1 c. à soupe de baies d'églantier épépinées. Versez 2 litres d'eau bouillante sur le mélange de pelures, de réglisse et d'aiguilles, puis mettez à feu doux pour mijoter. Cette opération dure environ 10 minutes. Ajoutez ensuite les baies d'églantier et laissez encore quelques minutes.

Placez la décoction obtenue dans un thermos et laissez infuser pendant une demi-journée (12 heures). Filtrez ensuite la décoction et portez-la de nouveau à ébullition. Donnez aux enfants 0,25 tasse avant les repas pendant 10 jours.

Thé

Le thé est la boisson la plus faible en concentration préparée à base de réglisse. On peut le préparer avec un seul ingrédient ou ajouter diverses épices telles que la mélisse, le citron, la menthe, etc. L'avantage de ce thé est que, grâce à la glycyrrhizine contenue dans la racine de réglisse, qui est un substitut du sucre, il n'est pas nécessaire d'en ajouter.

Si vous préparez le thé à partir de matière sèche, prenez 1 c. à café d'herbe, versez une tasse d'eau bouillante, ajoutez des épices (selon votre goût et envie) et laissez infuser environ 15 minutes. Versez ensuite dans des tasses aux deux tiers et complétez avec de l'eau chaude.

Vous pouvez également acheter du thé en sachets. Dans ce cas, il se prépare de la manière habituelle (un sachet par tasse).

Les enfants peuvent boire du thé à la réglisse, mais pas plus de 2 fois par semaine, une tasse à la fois. Cette boisson contribue à renforcer l'immunité.

La réglisse entre également dans la composition d'autres thés médicinaux. Les autres composants sont le gingembre, l'anis, le tilleul, etc. On peut trouver ces mélanges en grande variété dans les pharmacies et les magasins.

Poudre

Pour améliorer la capacité de travail et augmenter la vitalité, on peut utiliser de la poudre de racine de réglisse de la manière suivante. Mélangez 12 c. à café de poudre avec 1 c. à café de miel et prenez trois fois par jour.

Crème pour sorbet

Pour préparer cette friandise saine, vous devez mélanger 300 g de compote de pommes avec 50 g de jus de citron. Battez deux blancs d'œufs au mixeur et incorporez-les délicatement à la préparation. Placez ensuite la crème au congélateur pendant 2h30 à 3 heures. Avant de servir aux invités, ajoutez de la poudre de racine de réglisse à la compote de pommes refroidie, mélangez doucement et étalez la crème sur le sorbet.

Utilisation en cosmétologie

La réglisse et sa racine sont largement utilisées en cosmétologie en raison de la capacité de cette plante à influencer l'équilibre hydrosodique du corps et, par conséquent, de la peau. Les produits cosmétiques à base de réglisse, en première ligne, peuvent éliminer les processus inflammatoires, lutter contre les microbes et les virus, apaiser les peaux irritées, réduire les gonflements et prévenir l'apparition de taches pigmentaires. En raison de la naturalité de ces produits cosmétiques, ils sont très demandés aussi bien dans les salons de beauté que par les femmes à domicile.

Grâce à toutes les propriétés énumérées de la réglisse, les produits de soin de la peau ont une action nettoyante douce. La propriété régénérante de la racine de réglisse lui a assuré une place dans de nombreux produits anti-âge. Les crèmes qui en contiennent préviennent l'apparition des rides, éliminent les taches pigmentaires et les taches de rousseur, et blanchissent la peau.

La diversité des propriétés bénéfiques et curatives permet à la réglisse d'être un composant universel pour divers produits cosmétiques : lotions (pour différents types de peau), baumes, shampooings, après-shampooings, revitalisants, crèmes, masques, toniques, etc. Lors des soins du cuir chevelu et des cheveux, l'utilisation de produits à base de racine de réglisse assure le niveau d'hydratation nécessaire du cuir chevelu, élimine les pellicules et les démangeaisons. Les cheveux deviennent brillants, soyeux et acquièrent une belle couleur.

Quelques recettes maison très simples de produits cosmétiques sont présentées ci-dessous.

1. Après-shampoing pour cheveux. À 1 cuillère à soupe de racine de réglisse broyée, ajoutez 1 litre d'eau bouillante et laissez mijoter à feu doux au bain-marie pendant une demi-heure. Laissez ensuite refroidir à température tiède, filtrez et utilisez.
2. Après-shampoing pour cheveux. À une petite poignée de réglisse broyée, ajoutez 1 litre d'eau tiède et 1 cuillère à soupe de vinaigre de fruits. Laissez infuser 15 minutes et utilisez.
3. Dans les masques pour peaux sensibles, la poudre de racine de réglisse est utilisée efficacement. On la combine avec de la banane ou du lait.
4. Pour éliminer les taches de rousseur et les taches pigmentaires, on utilise une infusion fraîche de réglisse. Pour la préparer, prenez 1 cuillère à soupe de racine de réglisse broyée, versez un verre d'eau bouillante et laissez infuser jusqu'à la température souhaitée. Avec un coton imbibé de cette infusion, frottez bien le visage et le cou.
5. Pour améliorer le tonus et l'apparence de la peau, il est efficace d'appliquer des compresses à base de réglisse. Pour cela, prenez une infusion à une température agréable, trempez-y un morceau de tissu et appliquez-le sur le visage.
6. Pour maintenir une peau saine du visage, vous pouvez effectuer des lavages quotidiens avec une décoction de réglisse. Après un mois de ces simples procédures, la peau rayonnera de santé, deviendra ferme et lisse.

Comment prendre le sirop de réglisse contre la toux

Le sirop a le même effet qu'une décoction ou une teinture. Seulement, il a un goût agréable. Les enfants l'aiment beaucoup et se soignent avec plaisir. La posologie pour enfants est de 5 à 10 ml par verre d'eau ou de thé, deux à trois fois par jour.

1. Pour les enfants de 1 à 2 ans, administrez 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d'eau bouillie.
2. Pour les enfants de 3 à 6 ans, donnez 3 à 10 gouttes dans une cuillère à soupe d'eau bouillie.
3. Pour les enfants de 7 à 12 ans, administrez 12 gouttes dans 50 ml d'eau.
4. Pour les enfants de 12 à 16 ans, donnez 1 cuillère à café dans 100 ml d'eau.
5. Pour les adolescents à partir de 16 ans, la posologie est d'une cuillère à dessert pleine dans 150 ml.

La dose dépend de la gravité de la maladie et des recommandations du médecin. Le traitement ne dépasse pas 10 jours. En tant que produit naturel, le composant de la réglisse transforme efficacement la toux sèche en toux grasse et favorise l'expulsion rapide des mucosités des voies respiratoires, protège la muqueuse irritée par la toux et renforce l'immunité affaiblie. Mais il faut surveiller l'enfant lors de la première utilisation du sirop. Les effets secondaires du traitement peuvent être une éruption allergique, des démangeaisons, une diarrhée et un œdème. Si cela se produit, arrêtez de prendre le sirop et consultez un médecin.

Contre-indications à l'utilisation

Malgré son caractère naturel et universel, la racine de réglisse ne doit pas être utilisée par les personnes souffrant de maladies aiguës du tractus gastro-intestinal, d'insuffisance cardiaque, d'hyperactivité des glandes surrénales, d'hypertension, d'obésité, d'hypercoagulabilité sanguine, d'œdèmes et de mauvaise élimination des liquides de l'organisme. La tendance aux saignements est également une contre-indication à l'utilisation de ces médicaments.

Photo de réglisse (plante et racine)