Arnica : propriétés médicinales et contre-indications

L’arnica, comme la plupart des plantes médicinales utilisées depuis longtemps en médecine traditionnelle, possède plusieurs noms. On l’appelle bélier, tabac de montagne (ce nom vient d’Amérique, où on l’ajoute même au tabac), œillet des pins, fleur d’Ivan… Et le médecin grec antique Dioscoride lui a donné le nom de « fleur éternueuse », car la plupart des gens, en essayant de sentir son parfum, se mettent inévitablement à éternuer.

Composition chimique

Grâce à sa riche composition chimique, l’arnica est reconnue depuis longtemps comme un remède efficace. Son principal principe actif, l’arnicine, est connu pour ses propriétés antioxydantes.

Ses rhizomes contiennent une grande quantité de tanins, aux propriétés hémostatiques et bactéricides. L’efficacité de la plante est renforcée par les caroténoïdes, notamment la lutéine, qui lui confèrent la capacité de renforcer les vaisseaux sanguins, de réduire le cholestérol et de maintenir un taux de sucre sanguin normal. De plus, la lutéine possède également des propriétés antioxydantes.

Des composants chimiques tels que l’arnidiol et le faradiol stimulent la cicatrisation rapide de la peau endommagée et accélèrent sa régénération. Le faradiol, en exerçant une action légèrement irritante locale, favorise la résorption plus rapide des hémorragies.

L’acide ascorbique et la vitamine C, de composition proche, également présents dans l’arnica, contribuent à la cicatrisation des plaies, stoppent le développement des infections grâce à leurs propriétés antivirales et antibactériennes, et participent à la prévention du vieillissement de l’organisme.

Il faut également noter parmi les composants de l’arnica la cynarine, à l’effet vasodilatateur, les substances apparentées que sont la bétaïne et la choline, qui contrôlent l’activité hépatique et la formation de la bile, les phytostérols, capables de normaliser le cholestérol sanguin, et l’hélénine, aux propriétés antiseptiques.

Les acides organiques présents dans la plante (acides fumarique, malique, lactique, aurinique et palmitique) agissent sur la circulation sanguine, l'améliorent, soulagent les œdèmes, normalisent le fonctionnement intestinal, régulent l'acidité et ralentissent le processus de vieillissement.

Un composant de la composition chimique tel que la gomme aide l'organisme à se débarrasser des toxines et contribue à augmenter la capacité d'absorption des parois intestinales, ce qui a un effet positif sur l'amélioration de la digestion en général.

On trouve également dans la composition de l'arnica des résines, de la cire et une huile essentielle, qui participent au processus de résorption des hématomes, à la diminution des œdèmes et des douleurs rhumatoïdes.

Malgré une composition chimique si riche en substances utiles, les scientifiques et les médecins appellent à la prudence avec l'arnica, car la plante contient également des alcaloïdes, qui ne sont bénéfiques pour l'organisme que dans des conditions bien précises et strictement limitées. Depuis l'antiquité, les alcaloïdes ont été considérés comme un poison, et on en imprégnait même les pointes de flèches.

Aspect et habitat

L'arnica est une plante vivace ; les botanistes la classent parmi les plantes herbacées. Sa hauteur peut varier considérablement selon l'espèce – certaines variétés ne dépassent pas 15 cm, d'autres peuvent atteindre 80 cm, voire 1 mètre !

Le rhizome de la plante est rampant, peu profond dans le sol et se propage dans un plan horizontal ou légèrement incliné. Les dimensions du rhizome sont petites : sa longueur habituelle est d'environ 15 cm, son épaisseur ne dépasse généralement pas 1 cm. Mais il est recouvert d'un grand nombre de racines adventives qui, comme des fils, pénètrent le sol et en extraient les nutriments et l'humidité nécessaires à la plante. L'épaisseur des racines adventives est d'environ 1 mm. La couleur du rhizome à l'extérieur est brune ou marron avec une teinte rouge, à l'intérieur il est blanc.

L'arnica de la première année ne forme qu'une rosette de feuilles ; ni tiges ni fleurs n'apparaissent encore. L'année suivante, c'est déjà une plante complète : à partir de la rosette basale composée de six feuilles, une tige droite s'élève, se ramifiant dans la partie supérieure. Sur la tige, comme un duvet, se trouvent de courts poils, particulièrement denses près du sommet de la plante.

Les feuilles de l'arnica sont de deux types. Celles qui forment la rosette basale sont larges et fixées sur des pétioles – si courts qu'ils peuvent sembler sessiles. Leur forme est ovale, les bords sont droits. Les feuilles sont légèrement pubescentes sur le dessus, et les nervures longitudinales se détachent fortement sur la face inférieure de chaque feuille. Sur la tige, les feuilles sont d'un autre type – elles sont complètement sessiles, embrassant même la tige. Leurs bords sont généralement droits, mais peuvent être légèrement dentelés, et la forme dépend de l'espèce d'arnica : elles peuvent être oblongues, ovales ou lancéolées, pointues. Elles sont disposées par paires l'une en face de l'autre ; leur longueur moyenne est de 15 à 17 cm, et leur largeur ne dépasse pas 5 cm.

La couleur de toutes les feuilles est d'un vert intense ; la face inférieure du limbe a une nuance plus claire.

Au sommet de la tige ramifiée se forment de un à trois capitules floraux de 2 à 5 cm. La fleur ressemble extérieurement à une marguerite, mais de couleur jaune. La période de floraison de l'arnica s'étend de juin à août, et dans les hautes montagnes, de juillet à septembre.

Après la floraison, se forment des fruits-akènes vert-jaune ou gris-noir, de forme cylindrique, mesurant de 5 à 10 mm de long. Sur chaque akène, on distingue nettement une aigrette développée de poils d'un jaune pâle. Les graines atteignent leur maturité en août-septembre. Elles participent certes au processus de reproduction, mais le mode principal reste les rhizomes.

La plante est considérée comme assez rare. On la trouve en Europe, sur le territoire de l'ex-URSS – seulement à l'ouest de la Biélorussie, de la Lituanie et de la Lettonie, dans les Carpates ukrainiennes, les régions supérieures du Dniepr et du Dniestr, dans les oblasts de Mourmansk et d'Arkhangelsk, en Extrême-Orient et en Amérique du Nord.

L'herbe préfère les zones montagneuses boisées, s'élève jusqu'à 1000 m d'altitude, dans les Alpes on peut voir l'arnica à environ 2800 m. Dans les plaines, elle ne se rencontre que rarement, elle aime les pinèdes, les hêtraies et les forêts mixtes de pins et de bouleaux, les clairières, les lisières et les prairies forestières, les fourrés d'arbustes. Elle pousse sur des sols sablonneux moyennement humides à réaction acide dans des régions à air humide. On peut trouver à la fois de petits groupes d'arnica et rencontrer des spécimens isolés.

Espèces

Dans la nature, il existe plus de 30 espèces d'arnica, mais toutes ne sont pas utilisées à des fins médicinales. Le plus souvent, les préparations curatives sont élaborées à base d'arnica des montagnes, d'arnica feuillue et d'arnica de Chamisso.

L'arnica des montagnes regroupe deux variétés – l'arnica alpine et l'arnica d'Unalaska.

L'arnica alpine atteint 30 cm de hauteur, et on peut la trouver non seulement dans les montagnes européennes, mais aussi en Amérique du Nord. Son aire de répartition empiète légèrement sur les oblasts d'Arkhangelsk et de Mourmansk, elle se sent très bien dans la péninsule de Kola, dans ses falaises assez rudes, et même dans la toundra. Contrairement à ses autres parents, elle tolère un sol sec et s'installe sur des pentes montagneuses riches en calcium, parmi des arbustes clairsemés, ainsi que sur des roches de gypse nues recouvertes de mousses. Au pied des montagnes, dans les prairies, il est plus difficile de la rencontrer.

L'arnica d'Unalaska est légèrement plus haute que l'arnica alpine et atteint 40 cm de hauteur. Ses spécimens – qu'ils soient isolés ou en colonies – sont souvent trouvés sur les îles : les îles Commander et les îles Kouriles, les îles japonaises de Honshū et Hokkaidō, et les îles Aléoutiennes, qui appartiennent à l'Amérique du Nord. Il y en a une petite quantité au Kamtchatka, où l'on a également signalé quelques localités d'arnica.

L'arnica feuillue est une plante de grande taille, atteignant 80 cm. Ses habitats d'origine sont les steppes du continent nord-américain. Mais elle se cultive assez facilement, contrairement aux autres variétés d'arnica, on peut donc la rencontrer dans différentes régions.

L'arnica de Chamisso porte le nom du botaniste qui a décrit pour la première fois cette variété de plante. On la trouve en Extrême-Orient et à Sakhaline – dans les régions montagneuses et les forêts mixtes, le long des rivières. Elle atteint 80 cm de hauteur et se distingue de ses congénères par ses fleurs orange.

L'arnica de Sakhaline mérite également l'attention. De toute la grande famille botanique, c'est la plus haute – certains spécimens atteignent parfois un mètre. Son aire de répartition est l'Extrême-Orient russe ; nulle part ailleurs dans le monde on ne trouve l'arnica de Sakhaline.

Récolte et conservation

À des fins médicales et cosmétiques, on récolte les capitules floraux avec de petites sections de tige – d'environ 1 cm – sur lesquelles la fleur est attachée. La deuxième et la troisième décade de juin conviennent à la collecte du matériel.

Pour obtenir un matériel de qualité, il est préférable de choisir une belle journée, vers midi, lorsque la rosée a séché. Pour le séchage, il faut trouver un endroit où l'on peut disposer les fleurs librement, afin qu'elles soient aérées de tous côtés à la fois. Il ne faut pas retourner ni remuer le matériel, car les inflorescences deviennent assez fragiles et se dispersent rapidement. De plus, l'endroit doit être sombre.

Couvrir les inflorescences récoltées avec une gaze pour les rendre inaccessibles aux mouches, qui n'hésitent pas à pondre leurs œufs directement dans les fleurs. L'arnica sèche généralement en une semaine.

Il est assez difficile de respecter toutes les conditions énumérées, il convient donc de réfléchir et d'évaluer : peut-être est-il plus pratique de sécher le matériel dans un séchoir électrique, en réglant la température à 50 degrés maximum.

L'arnica séchée se conserve également dans un endroit sombre et bien ventilé ; dans ces conditions, elle ne perd pas ses propriétés bénéfiques pendant deux ans. Il faut se rappeler que la cueillette incontrôlée est interdite, car la plante est inscrite dans les Livres rouges de l'URSS, de la Biélorussie et de la Russie.

Propriétés médicinales de l’arnica des montagnes

1. Les fleurs d'arnica peuvent arrêter le sang, renforcer les contractions utérines et stimuler la production de bile. À petites doses, elles tonifient le système nerveux, et à fortes doses, elles peuvent devenir un moyen de prévention des convulsions et avoir un effet sédatif.
2. Les vaisseaux du cerveau se dilatent grâce à l'action des fleurs, ce qui était autrefois utilisé pour restaurer les fonctions pendant la période de réhabilitation après des hémorragies. De plus, parmi les effets bénéfiques des fleurs, on trouve la capacité de réduire la pression artérielle sans effet secondaire.
3. Les préparations à base de racine d'arnica ont un effet stimulant sur le travail du cœur et des vaisseaux. Elles dilatent les vaisseaux qui irriguent le cœur en oxygène, augmentant ainsi le flux sanguin, ce qui est utilisé dans les myocardites, les angiospasmes et l'athérosclérose, lorsque les lumières des vaisseaux se rétrécissent de manière critique. L'arnica est efficace en cas de faiblesse cardiaque et d'angine de poitrine.
4. La teinture d'arnica a trouvé une application en gynécologie comme agent hémostatique et contractant, ce qui est nécessaire après un accouchement ou un avortement, lorsque la capacité contractile propre de l'utérus est réduite. De plus, elle est utilisée pour traiter les patientes présentant des fibromyomes, des polypes, des kystes, des inflammations de l'utérus, ainsi que divers troubles du cycle menstruel.
5. Pour accélérer la résorption des hématomes et rétablir une circulation sanguine normale, l'arnica est prescrite aux patients ayant subi une commotion cérébrale ou une hémorragie cérébrale. Les contusions, ecchymoses, entorses, écorchures étaient ointes d'arnica depuis longtemps, et son efficacité est reconnue par la médecine moderne.
6. Dans la liste des maladies pour lesquelles les remèdes à base d'arnica sont utilisés : la lithiase biliaire, la cholécystite, la cholangite, l'hépatite.
7. L'arnica est indispensable pour résoudre de nombreux problèmes cutanés : inflammations, furoncles, éruptions, engelures et brûlures.
8. Les dentistes ont également dans leur arsenal des préparations à base d'arnica : ils traitent la parodontose, la stomatite, la gingivite. De plus, elle peut apaiser les maux de dents. Tout cela est possible grâce aux actions anti-inflammatoire, hémostatique et analgésique de l'arnica, ainsi qu'à sa capacité à restaurer l'épithélium.

Utilisation de l’arnica en médecine traditionnelle

L'arnica est connue en Europe occidentale depuis le XIe siècle. Un pot de pommade à l'arnica se trouvait dans le sac de voyage de chaque chevalier médiéval ; elle était considérée comme miraculeuse, capable de refermer instantanément toutes les plaies. Et en cas de lésions articulaires étendues, on appliquait des compresses froides à base de décoction de cette plante médicinale sur les zones douloureuses.

À l'époque de l'URSS, l'arnica faisait partie de la pharmacopée et était largement utilisée dans tous les hôpitaux. Actuellement, la plante est moins activement utilisée ; les médecins prescrivent principalement des décoctions et des teintures. Les praticiens d'autres pays utilisent l'extrait de fleurs et un emplâtre à base de plante.

L'arnica est l'une des premières plantes utilisées par les homéopathes, le plus souvent en cas de traumatismes. La médecine traditionnelle reste fidèle à l'arnica et l'utilise largement comme sudorifique et diurétique, pour traiter la grippe et la bronchite, la diarrhée et la fièvre. Et pour la cicatrisation des plaies, elle est toujours considérée comme l'une des meilleures plantes médicinales.

Contre la stomatite et la parodontose

Infusez une cuillère à soupe d'inflorescences d'arnica dans un verre d'eau tout juste bouillie et laissez infuser à couvert pendant une demi-heure. Après filtration, rincez la cavité buccale. On peut également l'utiliser pour traiter la gorge en cas d'angine. Répétez les procédures jusqu'à 5 fois par jour.

Contre la parodontose et les saignements des gencives

Préparez une teinture avec une cuillère à soupe de fleurs fraîches d'arnica et 100 ml de bonne vodka, laissée à macérer pendant deux semaines. Filtrez. Ajoutez la même quantité de teinture de calendula et 3 cuillères à soupe d'huile de pêche. En cas de parodontose et de saignements des gencives, imbibez des compresses de gaze de cette préparation et appliquez-les sur les gencives. Répétez jusqu'à disparition des symptômes.

En cas de saignements utérins

Versez une cuillère à soupe d'arnica séchée dans un verre d'eau tout juste bouillie et laissez infuser pendant 4 heures. Buvez 50 ml, 3 à 4 fois par jour.

En cas de traumatismes articulaires et d’hématomes

Pour soulager la douleur et l'œdème en cas de traumatisme articulaire ou d'hématome étendu, on applique des compresses à base d'arnica. Pour préparer la solution pour compresses, versez 2 cuillères à soupe de fleurs dans 300 ml d'eau, portez à ébullition, éteignez et retirez du feu. Au bout de 30 minutes, la préparation médicinale est prête. Trempez-y une gaze ou un linge et appliquez sur l'articulation douloureuse. Les premiers jours, faites des compresses froides, puis lorsque l'œdème diminue, passez aux compresses chaudes – elles auront un effet résorbant.

En cas de cholécystite

Infusez une cuillère à soupe de fleurs d'arnica dans 250 ml d'eau bouillante dans une tasse émaillée, couvrez et placez au bain-marie. Faites cuire à la vapeur pendant 15 minutes, puis retirez et laissez infuser 45 minutes, puis filtrez. La dose unique est une cuillère à soupe diluée dans 50 à 100 ml de lait. Répétez la prise après chaque repas – 3 fois par jour. Cette infusion possède des propriétés cholérétiques.

En cas d’angine de poitrine

Préparez une décoction de racines d'arnica : prenez 2 cuillères à café de matière première et versez 2 verres d'eau, portez à ébullition à feu doux pendant environ 5 minutes. Couvrez ensuite avec une soucoupe ou un couvercle et laissez infuser une heure. Prenez la décoction filtrée avant le petit-déjeuner et le dîner, une cuillère à soupe.

En cas d’épilepsie et de troubles cérébraux

Hachez finement une cuillère à soupe de fleurs fraîches d'arnica, versez 100 ml de bonne vodka, puis laissez infuser dans un endroit sombre pendant 3 à 4 semaines. Filtrez et buvez 3 à 4 fois par jour, 30 à 40 gouttes diluées dans un peu d'eau.

En cas de maladies gastriques

Prenez des quantités égales de fleurs fraîches d'arnica et de vodka (un verre de vodka pour un verre d'arnica). Laissez infuser 2 semaines, puis filtrez deux fois à travers un tissu en lin.

Pour améliorer l'état en cas de maladies gastriques et soulager les crises de faiblesse générale, versez quelques gouttes de la préparation obtenue dans une cuillère à soupe d'eau. Prenez selon les besoins.

Types de préparations médicinales

Les pharmacies proposent largement des pommades, gels, crèmes, huiles de massage et granules homéopathiques à base d'arnica. Mais ils contiennent divers composants supplémentaires pouvant provoquer des réactions allergiques. Il est donc possible de préparer des compositions médicinales à la maison.

Infusion

Ébouillantez une cuillère à soupe de fleurs d'arnica avec un verre d'eau bouillante et laissez reposer une demi-heure. Filtrez à travers une étamine et utilisez cette infusion pour des compresses, des enveloppements, des cataplasmes. Pour éviter une éventuelle irritation cutanée, diluez le remède avec de l'eau – soit moitié-moitié, soit un tiers d'infusion pour deux tiers d'eau.

Teinture

Broyez 60 à 80 g de fleurs fraîches d'arnica (ou 2 cuillères à soupe). Versez un demi-litre d'alcool à 70 %. Laissez infuser pendant 3 à 4 semaines dans une bouteille en verre opaque dans un endroit sombre (ou dans une armoire). Filtrez. Vous obtiendrez un liquide brun-verdâtre, au goût amer. En prise interne, diluez avec de l'eau ou du lait. Pour les compresses, diluez avec de l'eau : pour 1 part de teinture, 5 parts de liquide.

Thé

1. Le thé d'arnica peut être bu par les patients souffrant de maladies cardiaques, mais seulement si le médecin traitant le prescrit. Les autres personnes peuvent utiliser ce thé en gargarisme ou pour des compresses. Pour préparer le thé, versez 2 cuillères à café de fleurs séchées d'arnica dans un quart de litre d'eau bouillante. Filtrez après 10 minutes. Il est préférable de se gargariser avec un thé chaud.
2. Prenez des parts égales de fleurs de camomille et d'arnica, broyez-les dans un mortier et infusez-les dans une théière comme un thé ordinaire. Laissez infuser 15 à 20 minutes, puis versez dans des tasses et buvez. Pour améliorer le goût, ajoutez du sucre ou du miel. Vous pouvez boire ce thé en cas de rhumatismes, de goutte ou de diarrhée.

Pommade

La pommade à l'arnica est efficace pour traiter la goutte, les rhumatismes, les varices, les contusions, les blessures, les entorses, les ecchymoses et les éraflures. Elle soulage la douleur et réduit l'inflammation.

Faites fondre au bain-marie 20 g de beurre de karité et de cire d'abeille, ainsi que 25 g d'huile de coco. Ajoutez ensuite 150 ml d'huile d'arnica et de millepertuis, ainsi que 2/3 de tasse d'eau. Retirez le mélange du bain-marie et versez-le dans un mixeur. Avant que la cire d'abeille ne durcisse, commencez à fouetter la pommade à basse vitesse. Avec cette quantité d'ingrédients, vous devriez obtenir environ 300 g d'huile d'arnica. Une fois le mélange homogène, transférez-le dans un pot en verre. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu d'extrait de romarin, ce qui prolongera la durée de conservation du produit.

Huile

L'huile d'arnica est également appelée macérat. Ce produit, à l'arôme doux et agréable, est idéal pour les massages. Les sportifs l'utilisent souvent pour soulager les douleurs musculaires après des entraînements intensifs. Il aide à récupérer plus rapidement après des entorses, contusions, luxations, inflammations musculaires. Il est recommandé en cas d'hémorroïdes, de crampes musculaires, de varices et de troubles de la circulation sanguine, notamment les vaisseaux fragiles, lorsque la personne est sujette aux ecchymoses et hématomes fréquents. L'huile prépare bien le corps à une séance de thérapie manuelle et aide contre les douleurs sciatiques et arthritiques. Elle est également utilisée pour renforcer les cheveux.

On obtient l'huile à partir des fleurs d'arnica en les faisant macérer dans n'importe quelle huile végétale. Il est préférable d'utiliser de l'huile d'olive ou de tournesol sans odeur. Pour un litre d'huile, il faut 50 g de fleurs d'arnica séchées. Mélangez-les dans un récipient et laissez macérer pendant 1,5 à 2 semaines. Pendant ce temps, la plante libérera tous ses composants bénéfiques et vous obtiendrez une composition visqueuse de couleur rouge foncé ou jaune orangé avec une teinte verdâtre.

L'huile est utilisée uniquement en usage externe, et vous ne devez pas l'appliquer sur des écorchures, des égratignures ou autres plaies ouvertes.

Utilisation en cosmétologie

L'arnica est utilisée depuis longtemps à des fins cosmétiques. Dès le Moyen Âge, on a remarqué sa capacité miraculeuse à résoudre les problèmes esthétiques. Celles-ci reposent principalement sur la propriété veinotonique de la plante et sa capacité à réduire les varicosités, les hémorragies et les bleus.

De plus, la cosmétologie exploite également les propriétés anti-inflammatoires de l'arnica. L'arnicine qu'elle contient augmente la capacité de la peau à résister aux agressions extérieures. Les vitamines et antioxydants présents dans la plante ont un effet rajeunissant et confèrent des propriétés antibactériennes aux produits à base d'arnica.

Traditionnellement, l'arnica est utilisée pour restaurer la peau brûlée par le soleil, atténuer les rougeurs et desquamations qui en résultent, et traiter les brûlures superficielles.

Récemment, on a découvert que les produits à base d'arnica peuvent éclaircir la peau grâce aux acides triterpéniques qu'elle contient, qui ont une puissante capacité à inhiber la synthèse de la mélanine. Par conséquent, cette plante médicinale peut également être utilisée pour lutter contre l'hyperpigmentation.

Mais avant d'utiliser des produits à base d'arnica à des fins cosmétiques, vous devez faire un test de sensibilité, car la plante médicinale a un effet allergène et peut ne pas convenir à tout le monde.

Décoction pour les peaux à problèmes

Vous devez appliquer la décoction sur la peau présentant des boutons, des points noirs, des rougeurs. Elle est particulièrement efficace à l'adolescence, lorsque ces problèmes se manifestent le plus nettement.

Pour préparer la décoction, versez de l'eau bouillante sur 2 cuillères à soupe d'arnica séchée et maintenez la préparation au bain-marie pendant environ 15 minutes. Après refroidissement, filtrez et vous pouvez l'utiliser, après l'avoir dilué de moitié avec du lait ou de l'eau.

Lotion contre l’acné

Cette préparation aide à éliminer les boutons d'acné et l'acné.

Faites infuser les fleurs d'arnica dans de la bonne vodka, en utilisant 10 parts de vodka pour 1 part de matière première médicinale séchée. Laissez infuser une semaine, filtrez et appliquez sur les zones touchées une fois par jour.

Lotion pour peau grasse

Versez un verre d'eau bouillante sur un mélange d'arnica et de sauge (une cuillère à soupe de chacun). Laissez infuser pendant une demi-heure, filtrez et ajoutez 30 ml de vodka. Avec la lotion obtenue, appliquez sur la peau du visage matin et soir.

Lotion pour les cheveux

Ce produit lutte contre les pellicules, l'excès de sébum et favorise la croissance des cheveux.

Versez une cuillère à soupe de fleurs d'arnica séchées dans 100 g d'alcool. Laissez infuser une semaine dans un endroit sombre. Avant utilisation, diluez avec de l'eau : 4 parts de liquide pour 1 part de préparation, puis appliquez sur le cuir chevelu deux fois par semaine.

Contre la chute des cheveux

Préparez une teinture avec une cuillère à soupe d'arnica séchée dans 100 g d'alcool. Prenez 1 part de teinture et ajoutez 5 parts d'huile de bardane, de ricin ou de maïs, mélangez. Deux fois par semaine, une demi-heure avant le lavage des cheveux, appliquez sur le cuir chevelu. En usage régulier, la croissance des cheveux s'accélère et leur chute cesse.

Rinçage pour les cheveux

Versez une cuillère à soupe d'inflorescences dans 2 verres d'eau bouillante, laissez infuser jusqu'à ce que la préparation devienne tiède, puis filtrez et utilisez-la pour rincer vos cheveux afin de leur donner un aspect plus sain. Il est efficace de répéter le traitement 1 à 2 fois par semaine.

Contre les vergetures

L'application d'huile ou de pommade à base d'arnica sur la peau du ventre prévient l'apparition de vergetures pendant la grossesse, et si elles sont déjà présentes, réduit leur apparence.

Vous devez appliquer le remède 3 à 4 fois par jour.

Contre les rides

Pour rafraîchir la peau et lui donner un aspect plus jeune, vous pouvez appliquer 1 à 2 fois par semaine une pommade maison. Pour cela, faites fondre au bain-marie 25 g d'huile de coco, 20 g de beurre de karité et de cire d'abeille, une tasse d'huile de millepertuis et d'arnica, et 2/3 de tasse d'eau. Pour adoucir la pommade, ajoutez une cuillère à café d'huile de calendula.

Retirez le mélange du bain-marie, mélangez soigneusement et versez-le dans un mixeur. Avant que la cire d'abeille ne durcisse, commencez à battre la pommade à basse vitesse. Avec cette quantité d'ingrédients de base, vous devriez obtenir environ 300 g d'huile d'arnica. Lorsque la masse est bien mélangée, transférez-la dans un bocal en verre. Cependant, il est préférable de ne pas appliquer la pommade pure sur le visage. Mélangez plutôt une cuillère à café de pommade avec une dose de votre crème pour le visage habituelle dans une tasse, puis appliquez ce mélange sur la peau.

Contre-indications à l'utilisation

En usage externe, les préparations à base d'arnica peuvent provoquer des réactions allergiques : rougeurs, éruptions cutanées, démangeaisons, brûlures. Dans ces cas, cessez immédiatement d'utiliser le produit et consultez un médecin.

Il faut noter que la consommation interne d'arnica peut provoquer de la constipation. De plus, l'utilisation interne de préparations à base d'arnica est contre-indiquée chez les personnes ayant une coagulation sanguine accrue, ainsi que chez les femmes enceintes, les mères allaitantes et les enfants.

N'utilisez pas les préparations à base d'arnica sans contrôle. Il est impératif de consulter votre médecin traitant et de respecter strictement la posologie et la durée de traitement recommandées. Ne dépassez en aucun cas ces indications ! Sinon, un empoisonnement peut survenir, se manifestant par une transpiration excessive, des douleurs lancinantes dans les jambes et des crampes aux mollets, un essoufflement, des frissons, des nausées, des vomissements, un inconfort abdominal. Un affaiblissement de l'activité cardiovasculaire est tout à fait possible. En présence de tels symptômes, consultez immédiatement un médecin !

Photo de l'arnica