Mousse d'Islande : propriétés médicinales et contre-indications

C'était en 1918, en Russie, la guerre civile faisait rage. La situation alimentaire dans tout le pays était extrêmement difficile, le pain manquait de manière catastrophique, surtout dans les grandes villes. À Moscou, une solution à cette grave situation a été trouvée dans un endroit inattendu – les pharmacies de la ville, dont les entrepôts étaient remplis de mousse d'Islande. On l'a immédiatement mise à profit : on la trempait dans une solution de soude pour enlever l'amertume, on la séchait et on la broyait jusqu'à l'état de poudre. On la mélangeait en parts égales avec de la farine de seigle, et avec ce mélange on cuisait du pain. Cette méthode de cuisson du pain a été empruntée aux habitants de l'Extrême-Nord. Ainsi, grâce à la mousse d'Islande, des milliers de vies ont été sauvées de la famine dans la capitale.

Composition chimique

La mousse d'Islande est également appelée mousse à pain, lichen d'Islande, chardon, mousse des bois secs, lobaire, mousse pulmonaire, bien que le nom exact donné par les botanistes soit cetraria d'Islande. Cette plante est assez bien étudiée, car son exploitation et son utilisation ont commencé il y a plusieurs centaines d'années. Dans les pays d'Europe du Nord, dès la fin du XVIIe siècle, on a commencé à utiliser des extraits de mousse d'Islande comme agent anti-inflammatoire pour le traitement des plaies.

Les propriétés antiseptiques de la plante sont dues à un composant tel que le sel de sodium de l'acide usnique (ou usninate de sodium). De plus, la mousse d'Islande contient plusieurs autres acides qui ont une grande capacité à combattre les microbes – les acides lichéstérique, protolichéstérique, fumarprotocétrarique et quelques autres en moindre quantité. Ils résistent parfaitement aux streptocoques, staphylocoques et autres microbes, ont un effet tonique, mais donnent également un goût amer à la plante.

Environ 70 à 80 % de la composition chimique de la mousse d'Islande sont des glucides, principalement le polysaccharide lichénine, qui a la capacité de former du glucose au contact de l'eau, et l'isolichénine. En outre, parmi les glucides contenus dans la cetraria, il y a des monosaccharides : le glucose et le galactose.

Le lichen d'Islande contient de l'acide ascorbique (vitamine C), sous une forme qui permet à l'organisme humain de l'assimiler facilement. Cette propriété de la plante était déjà utilisée il y a deux siècles. De plus, la cétraire renferme un composé organique cristallin, la naphthoquinone (juglone), qui possède des propriétés fongicides et antibiotiques. On y trouve également, en faible quantité (environ 0,5 à 2 %), des protéines, des lipides, de la cire, ainsi que 3 % de pigments et de gomme, que les chimistes appellent fibre douce, capable de nettoyer l'organisme des déchets et des toxines et d'exercer une influence bénéfique sur le fonctionnement du système digestif.

Aspect et habitat

Le lichen d'Islande n'est en réalité pas du tout une mousse. C'est un représentant typique des lichens de la famille des Parméliacées. Comme tous les lichens, il ne constitue pas un organisme unique, mais est le produit de la coexistence indissociable de deux types d'organismes végétaux : les champignons et les algues. Les botanistes appellent cette association une symbiose.

La base de la plante est constituée d'un entrelacs de filaments fongiques. En surface, ils sont densément entrelacés, tandis que dans les couches inférieures, ils le sont plus lâchement. Dans ces couches, les algues se situent entre les filaments du champignon. Il en résulte que les cellules des algues sont enveloppées par les filaments fongiques. Grâce à cette relation étroite, le champignon et les algues se nourrissent mutuellement : le premier fournit à la seconde de l'eau avec des sels minéraux, et reçoit en retour des substances organiques – des glucides.

Par conséquent, dans la lutte pour l'existence, le lichen acquiert la force de deux organismes, ce qui l'aide à survivre dans des conditions impensables pour d'autres plantes. C'est pourquoi le lichen d'Islande pousse sur les sols sablonneux stériles et les dunes, les falaises nues, l'écorce des vieux arbres. Il ne craint ni les vents violents ni les conditions naturelles rigoureuses.

Comme son nom l'indique, les premières mentions de cette plante sont apparues en Islande, qui, avec le nord de l'Écosse, le Pays de Galles et le sud-ouest de l'Irlande, constitue son principal habitat. Mais on le trouve également dans les forêts de pins, les marécages, les forêts-toundras et les toundras d'Europe, d'Asie, d'Afrique et d'Australie. En Russie, il est le plus souvent présent dans la partie européenne du pays, mais ses colonies ne sont pas rares non plus dans les montagnes de l'Altaï et du Saïan, en Extrême-Orient et sur les pentes de la chaîne du Caucase. C'est en Islande que ce lichen peut couvrir tout le territoire d'un tapis continu ; ailleurs sur la planète, il pousse généralement en îlots-touffes isolés, voire en spécimens uniques. La plante se développe lentement, au fil des années, et sous une condition obligatoire : un air pur et une absence totale d'émissions industrielles.

Le corps de la mousse d'Islande, comme tous les lichens, s'appelle le thalle. Par son aspect, il est impossible de déterminer où finit un organe et où commence un autre, contrairement aux autres plantes. Par exemple, chez l'herbe, les limites entre la tige et la feuille ou entre la tige et la fleur sont assez nettes. On ne peut pas en dire autant de la cetraria. Extérieurement, la plante entière ressemble à de petits buissons (pas plus de 10 à 15 cm) constitués de branches plates, semblables à des lames de couleur brun-vert ou brune. Ces lames sont légèrement recourbées vers le haut, de forme irrégulière et rubanée, très douces au toucher mais assez élastiques, de structure coriace-cartilagineuse. Si on fait appel à son imagination en regardant la plante, on remarque facilement que la mousse d'Islande ressemble beaucoup à des bois de cerf très ramifiés – mais en miniature. Aux extrémités de ces « petits bois », dans des corps fructifères en forme de soucoupe, se forment des spores. Les petits bois peuvent être mats ou brillants.

La partie inférieure du thalle, qui touche le sol, le rocher ou le tronc d'arbre, est beaucoup plus claire – allant du brun clair avec de petites taches blanches au presque blanc. On y observe de petites déchirures par lesquelles l'air pénètre librement.

Récolte et conservation

On récolte la mousse d'Islande en été, par temps sec et chaud. On détache généralement les thalles de leur support, on enlève soigneusement tous les débris, puis on les sèche. Il est préférable de le faire dans un séchoir, mais un autre endroit peut convenir, voire même en plein air si le temps le permet. C'est le thalle bien séché qui est utilisable. Si on le sent, on peut percevoir une odeur légère avec une note légèrement amère ; la mousse d'Islande séchée aura également ce goût.

Lorsque la matière sèche est prête, on la dispose dans des boîtes en carton, des caisses en bois avec du papier au fond, des paniers tressés ou des bocaux secs. On range le contenant dans un endroit sombre, sec et frais. Dans ces conditions, on la conserve pendant deux ans au maximum.

Il est facile de déterminer la qualité de la matière séchée : il suffit d'en verser un petit morceau dans de l'eau fraîche. La mousse gonfle rapidement, devient vert vif et dégage un agréable parfum forestier. Au toucher, le morceau de mousse doit être légèrement glissant, et la décoction préparée commence à ressembler à de la gelée.

Propriétés médicinales de la mousse d'Islande

La médecine traditionnelle utilise la mousse d'Islande depuis plusieurs siècles, comme en témoignent des traités de Norvège, de Suède et d'Islande, où elle était largement employée pour traiter les rhumes et la toux. On l'utilisait pour renforcer l'organisme, soigner les plaies et les brûlures.

L'étude scientifique du potentiel de la plante a eu lieu dans les années 1940. C'est à cette époque que les principales substances actives ont été identifiées, faisant de la cétraire un acteur à part entière du processus de guérison. Et la première découverte des médecins et des pharmaciens a été les capacités antibiotiques du lichen.

Pendant la Grande Guerre patriotique, plusieurs hôpitaux utilisaient la cétraire pour traiter la gangrène, avec beaucoup de succès. En enveloppant les plaies gangreneuses avec de la mousse, on a pu sauver de nombreuses vies de soldats.

Aujourd'hui, la cetraria est incluse dans la pharmacopée de nombreux pays du monde, y compris la Russie.

Les médecins placent en premier lieu sa capacité à traiter les maladies broncho-pulmonaires graves grâce aux protéines, lipides et composés volatils qui la composent, lesquels exercent des effets analgésiques, expectorants et calmants.

Les propriétés suivantes très recherchées du lichen d'Islande sont cicatrisantes et régénératrices. Cela est dû au mucus médicinal dont la plante est constituée à 70 %. Grâce à la teneur élevée en acide cétarique et en acide usnique, la cetraria possède des capacités antimicrobiennes et régénératrices, peut réduire l'activité des cellules cancéreuses et même accélérer leur mort en inhibant les enzymes favorisant leur prolifération.

Le lichen possède une action anti-inflammatoire marquée grâce à la présence de polysaccharide de lichénine. De plus, il possède de puissantes capacités immunomodulatrices et antivirales et est un antioxydant fort qui freine les processus d'oxydation cellulaire et de vieillissement prématuré. Les tanins et les oligo-éléments confèrent à la plante des effets stimulants et hémostatiques.

Grâce à un arsenal aussi riche de composants, les médecins ont appris à utiliser le lichen d'Islande pour lutter contre tout un éventail de maladies des voies respiratoires et du rhinopharynx, y compris infectieuses et virales : laryngites, pneumonies, asthme bronchique, sinusites, bronchites et tuberculose.

On traite également avec le lichen les maladies du tube digestif, des voies biliaires, les infections intestinales, la diarrhée, les carences vitaminiques. Il aide les personnes souffrant d'épuisement nerveux, affaiblies après des opérations et des maladies graves, ainsi que celles atteintes de maladies cutanées telles que le psoriasis, l'eczéma et divers types de dermatites.

Pour les femmes

Les femmes souhaitent toujours être belles et minces. C'est pourquoi la plupart d'entre elles s'intéressent aux produits à base de cetraria comme aide pour perdre du poids ou résoudre certains problèmes esthétiques, et la plante y parvient bien. En réalité, le lichen d'Islande exerce une influence plus profonde sur l'organisme féminin, car il participe à la régulation du bon fonctionnement du système endocrinien.

Le lichen médicinal peut également combattre la mastopathie et les toxicités (gestoses). Il a été observé que la consommation de décoctions de lichen pendant l'allaitement augmente la lactation.

En tant qu'antibiotique naturel, le lichen d'Islande peut être utilisé par les femmes pour éliminer l'inflammation bactérienne du vagin et des voies urinaires.

Pour les hommes

L'un des composants du lichen d'Islande – l'acide usnique, appelé puissant antibiotique naturel – traite efficacement les problèmes de la sphère génito-urinaire. Les bactéries responsables de ces infections sont sensibles à son action. Les guérisseurs ont observé que la décoction de lichen associée à la mélisse (menthe citronnée) contribue à la guérison des maladies masculines – prostatite et adénome de la prostate.

Pendant la grossesse

Les médicaments à base de cetraria ne sont pas contre-indiqués pour les femmes enceintes, car ils ne contiennent aucun composant dangereux, toxique ou nocif qui pourrait nuire à la santé du bébé. De plus, les futures mères, lorsqu'elles souffrent d'angine ou d'un rhume, préfèrent la composition naturelle du lichen aux antibiotiques synthétiques des pharmacies. Il agit plus doucement et a poussé dans des régions écologiquement saines. Cependant, il convient de réduire légèrement les dosages des médicaments et des remèdes traditionnels.

La seule chose à laquelle il faut veiller est de ne pas pratiquer l'automédication. Il est nécessaire de consulter un médecin, car chaque maladie pendant la grossesse doit être suivie par des médecins. Il y a encore une remarque : une intolérance individuelle à la cetraria est possible.

Pour les enfants

L'histoire connaît des exemples où des peuples entiers utilisaient le lichen d'Islande pour soigner les nourrissons – il était utilisé comme couche. Grâce aux propriétés antiseptiques du lichen, les bébés grandissaient en bonne santé et ne savaient pas ce qu'étaient les érythèmes fessiers.

Aujourd'hui, les médicaments et préparations à base de lichen d'Islande sont principalement utilisés pour traiter la coqueluche, les bronchites et la toux due à un rhume chez les enfants de tous âges. Il n'est déconseillé qu'aux enfants de moins d'un an ; pour les autres, on peut sans crainte préparer une décoction et la donner contre la toux. Comme les décoctions de cette plante sont amères, il faut y ajouter du miel pour les enfants. Il est préférable de préparer les compositions curatives non pas avec de l'eau, mais avec du lait ou du kéfir, pour adoucir le goût.

Par exemple, si l'on mélange au blender un verre de kéfir, 2 cuillères de miel et autant de matière sèche médicinale, l'enfant ne fera pas de caprices et n'aura pas à refuser le médicament : il a bon goût. Les sirops à base de lichen conviennent également aux enfants : ils boivent ce médicament sucré avec plaisir, et ses bienfaits sont incroyables.

De plus, les préparations à base de lichen sont utilisées pour traiter les égratignures, les plaies, les écorchures, les brûlures et diverses éruptions cutanées chez les enfants.

Pour la perte de poids

La capacité de la cetraria à accélérer le métabolisme et à déclencher les processus métaboliques est utilisée lors de la prise de produits à base de celle-ci pour perdre du poids. Avec un bon métabolisme, la graisse n'a aucune chance de se déposer quelque part sur les côtés ou les fesses. Le plus efficace dans ce cas sera une gelée préparée à partir de cette plante.

Pour la préparer, on fait tremper le lichen dans de l'eau salée pendant la nuit, afin que le sel enlève l'amertume. Pour 5 litres d'eau, il faut 3 cuillères de sel. Le matin, on jette l'eau, on mélange dans une casserole 2 verres d'eau de puits avec un demi-verre de lichen et on met sur le feu. On fait cuire ce mélange longtemps sur la cuisinière, jusqu'à ce que le lichen perde sa structure et que le contenu de la casserole devienne homogène. On refroidit et on boit 30 ml une fois par jour.

Naturellement, il ne sera pas possible de perdre du poids simplement en prenant du lichen. On ne peut pas se passer d'entraînements sportifs et d'une alimentation équilibrée. Mais la mousse d'Islande est entièrement du côté des personnes qui cherchent à maigrir : elle aide à modérer l'envie de sucre, réduit les œdèmes. Par conséquent, il deviendra plus facile de faire des exercices physiques, ce qui mènera à une purification des poumons, et cela déclenchera le désir d'augmenter les charges sportives. Si l'on respecte tous les points de ce plan, on pourra voir des changements spectaculaires dans le miroir en un mois, car la mousse permet de perdre de 5 à 10 kg en cette période.

En plus de boire de la gelée de lichen, on peut ajouter la plante broyée directement dans la nourriture. Une petite pincée par jour suffit pour lancer les processus de combustion des graisses.

On peut également prendre une décoction préparée selon les proportions suivantes : une cuillère à soupe de mousse pour un demi-litre d'eau. Faire bouillir pendant une demi-heure, filtrer, laisser refroidir. Boire un verre une demi-heure avant les repas le matin et le soir. En revanche, les teintures, en tant que préparations contenant de l'alcool, ne sont pas recommandées pour la perte de poids.

La mousse d'Islande en médecine populaire

Les traditions d'utilisation de la mousse d'Islande à des fins médicinales remontent au XVIIe siècle. À cette époque, il n'y avait pas encore d'antibiotiques ni d'autres médicaments puissants, mais les pharmaciens d'Islande et du Danemark utilisaient déjà la plante pour traiter la toux et résoudre les problèmes du système digestif.

Une attention plus soutenue et une étude minutieuse de l'action du lichen ont permis aux guérisseurs traditionnels de découvrir en lui des propriétés étonnantes, notamment la capacité de lutter contre la tuberculose, ou, comme on l'appelait alors, la phtisie, pour laquelle il n'y avait pas encore de remède. Depuis lors, les recettes de remèdes curatifs ont été soigneusement conservées par les sorciers et transmises à leurs disciples. Et jusqu'à ce jour, la médecine traditionnelle considère la cetraria comme l'une des plantes les plus utiles.

La décoction muqueuse obtenue en faisant bouillir le lichen peut être utilisée pour traiter littéralement tous les systèmes du corps – du système respiratoire et digestif au système urogénital, en passant par le soulagement d'un simple rhume ou d'une diarrhée jusqu'à la résolution de problèmes très complexes comme la tuberculose, le cancer, la pneumonie, l'asthme. Il traite également avec succès les plaies, les brûlures et les abcès purulents sur la peau.

En plus de remplir des fonctions thérapeutiques, la mousse d'Islande est également utilisée par les guérisseurs traditionnels à des fins préventives : elle renforce l'organisme, lui donne de la force, améliore l'immunité. Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes épuisées et affaiblies.

En cas de diabète sucré

Les recherches menées par des scientifiques de Yakoutie montrent que les peuples qui ont consommé régulièrement de la mousse d'Islande pendant des centaines d'années n'ont jamais souffert de diabète sucré.

Les chercheurs expliquent ce phénomène par la capacité du lichen à éliminer non seulement les toxines et les sels de métaux lourds de l'organisme, mais aussi le cholestérol et l'excès de glucose. Pour ceux qui vivent loin des zones de croissance de la mousse d'Islande et qui sont donc privés de sa présence dans leur alimentation quotidienne, il est important de noter qu'elle contribue non seulement à réduire la glycémie, mais qu'elle a également un effet diurétique. Ceci est significatif pour les diabétiques, car cela réduit les œdèmes, améliore la circulation sanguine et diminue ainsi le risque de formation d'ulcères trophiques caractéristiques de cette maladie sur les jambes.

Pour ceux qui ont développé de tels ulcères, le lichen aidera à les cicatriser et réduira le risque d'infection de ces plaies par le streptocoque ou le staphylocoque.

En cas de pancréatite

Les préparations de cetraria peuvent être utilisées dans le traitement complexe de la pancréatite chronique, mais il ne faut pas le faire pendant les poussées de la maladie. Il est utile d'utiliser ce remède à titre préventif, surtout dans les cas où la sécrétion de suc gastrique est réduite.

Pour préparer ce remède, mélangez 1 cuillère à soupe de lichen sec dans 250 ml de kéfir, ajoutez 1 cuillère à café de miel, mélangez bien à nouveau et laissez infuser 15 minutes. Buvez cette préparation pendant le dîner. Elle contribue à la santé non seulement du pancréas, mais aussi de la flore intestinale et du foie.

En cas de complication de la pancréatite, des calculs peuvent se former dans le pancréas. Les médecins appellent cette affection la pancréolithiase. Elle se caractérise par une douleur intense en ceinture dans l'abdomen, qui peut être à la fois sourde et aiguë. Elle peut, comme le disent souvent les patients, irradier vers le côté droit ou gauche, voire vers le bas du dos.

À l'aide d'une infusion de lichen d'Islande, on peut dissoudre les calculs. Pour ce faire, versez quelques cuillères de matière sèche dans un verre de vinaigre de cidre, mélangez et laissez infuser dans un endroit frais et sombre pendant deux jours. Prenez l'infusion avant de vous coucher, en diluant 1 cuillère à café de remède dans un verre d'eau.

En cas de gastrite

Le lichen d'Islande aide sans difficulté en cas de problèmes de fonctionnement du système digestif et de maladies du tractus gastro-intestinal. Pour cela, on peut utiliser aussi bien les décoctions traditionnelles de la plante que des petits-déjeuners savoureux à base de lichen, à prendre en cures de 30 à 40 jours. Dans les préparations, l'amertume caractéristique du lichen n'est pas perceptible.

1. Muesli à la cetraria. Dans 1 kg de muesli ordinaire du commerce (vous pouvez prendre ceux que vous avez l'habitude de consommer et qui vous plaisent), ajoutez un verre de matière médicinale séchée et broyée au mixeur, mélangez. Chaque matin, une portion de ce mélange est versée avec du lait, de la crème ou du lait fermenté et consommée au petit-déjeuner.
2. Yaourt à la cetraria. Pour préparer un yaourt médicinal, placez une cuillère à soupe de lichen d'Islande dans un verre de kéfir, mélangez et attendez 5 minutes. Le produit bénéfique est prêt. Vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de miel ou de confiture cinq minutes aux myrtilles, cassis – ce sera délicieux ! Buvez-le le soir, environ une heure avant de dormir. D'ailleurs, ce remède, en plus de contribuer à la santé du pancréas, aide également à perdre du poids.

Contre la toux

Les préparations contre la toux sont réalisées soit à partir de lichen d'Islande seul, soit en le combinant avec d'autres herbes.

1. Remède contre la toux. Préparez-le dans une casserole émaillée, dans laquelle vous versez un verre de lait. Mettez sur feu doux et ajoutez 1 cuillère à soupe de matière première médicinale sèche de lichen. Laissez le mélange sur la cuisinière pendant une demi-heure, couverte d'une soucoupe ou d'une assiette (un couvercle métallique n'est pas recommandé), en remuant si nécessaire. Prenez la préparation chaude, en buvant 2 à 3 gorgées avant de dormir.
2. Préparation au thym. Prenez une très petite quantité (environ une demi-cuillère à café) de lichen et de thym, versez 250 ml d'eau très bouillante. Laissez infuser cette préparation pendant 5 minutes, puis filtrez et buvez un verre 3 fois par jour.
3. Avec ajout de miel. Versez 200 ml d'eau froide dans une petite casserole et ajoutez 2 cuillères à soupe de mousse séchée. Portez à ébullition et maintenez sur feu doux pendant une heure. À la fin de ce temps, le contenu de la casserole doit ressembler à une gelée. Pour que la préparation ne soit pas amère, ajoutez 1 cuillère à soupe de miel. Buvez le remède prêt tiède, par 2 à 3 gorgées. Vous devez boire toute la portion préparée dans la journée.

En cas de tuberculose

Dans une maladie aussi grave et dangereuse que la tuberculose, les préparations à base de lichen d'Islande peuvent non seulement atténuer une toux sévère et épuisante, mais aussi avoir un effet fortifiant général et soutenir les défenses immunitaires de l'organisme. Cependant, ces remèdes ne peuvent être utilisés qu'en complément et en respectant strictement les prescriptions du médecin.

1. Dans un moulin à café ou un mixeur, réduisez la matière première médicinale sèche en poudre, prenez 30 g et versez de l'eau portée à ébullition (250 ml). Faites cuire le mélange à feu doux pendant 5 à 10 minutes. Retirez du feu, couvrez hermétiquement, vous pouvez même recouvrir d'une serviette pour plus de chaleur. Laissez infuser une demi-heure. Buvez 2 cuillères à soupe avant chaque repas, 25 à 30 minutes avant.
2. Versez 2 cuillères à soupe de lichen d'Islande séché et broyé dans un verre d'eau bouillante. Fermez le récipient et attendez une demi-heure que l'infusion soit prête, puis filtrez et buvez. La dose est de 2 cuillères à soupe à la fois, à boire avant les repas 4 à 5 fois par jour. Il faut suivre trois cures de 10 jours, avec des pauses de 4 à 5 jours.

Contre les allergies

Une décoction peut aider à lutter contre les allergies ; on peut la prendre en interne et également l'utiliser pour essuyer les zones irritées de la peau.

Prenez une bonne poignée (environ 40-50 g) de matière première médicinale séchée, couvrez d'eau fraîche pendant 2 heures. Ensuite, jetez l'eau et versez 500 ml d'eau bouillante dans le même récipient avec la matière première gonflée, et faites bouillir 25 à 30 minutes à feu doux. Buvez 100 ml le matin, à jeun.

En cas de constipation

En cas de constipation et de problèmes intestinaux, la médecine populaire recommande de préparer un extrait médicinal de lichen.

Versez 100 g de mousse séchée broyée dans 1 litre d'eau et laissez reposer 24 heures. Après 24 heures, versez l'eau dans une casserole émaillée et placez-la au bain-marie. Maintenez jusqu'à ce que le volume d'eau soit réduit de moitié. Conservez l'extrait obtenu au réfrigérateur et prenez une cuillère à soupe une demi-heure avant chaque repas.

Vous pouvez également normaliser le transit intestinal avec une infusion très simple : il suffit de verser de l'eau bouillie sur la mousse broyée (pour un verre de matière première, 2 litres d'eau). Vous pouvez boire après 24 heures – trois fois par jour, un petit verre (200 ml).

Pour l'asthme

Le lichen d'Islande est également recommandé pour les patients souffrant d'asthme bronchique, mais pas en période de crise. La prise régulière d'une décoction de ce lichen contribuera à renforcer l'immunité, favorisera la purification de l'organisme, ce qui aura finalement un effet positif sur l'évolution de l'asthme.

Pour cette préparation curative, il suffit de verser de l'eau chaude sur la matière première médicinale et de faire bouillir un peu. Prenez 600 ml d'eau pour 3 cuillères à soupe de mousse séchée. La décoction obtenue est la dose quotidienne : elle doit être bue en trois prises au cours de la journée.

Contre le rhume

En cas de rhume, avec écoulement nasal, irritation de la gorge et début de toux, l'utilisation rapide du lichen d'Islande peut agir sur l'ensemble des symptômes et empêcher la maladie de se développer. Pour éviter les complications après un rhume, on fait infuser le lichen d'Islande dans du lait : pour cela, faites bouillir 1 cuillère à café de matière première avec un verre de lait pendant 15 minutes et buvez chaud. Il faut répéter cette opération au moins 2 fois par jour, et dès le lendemain matin, vous vous sentirez beaucoup mieux. Pour les enfants, cette préparation aide à se débarrasser plus rapidement de la toux.

Pour l'angine

Le lichen d'Islande aide à lutter contre l'angine de deux manières. Premièrement, il renforce l'immunité et multiplie les défenses de l'organisme. Deuxièmement, il a un léger effet anti-inflammatoire. Si vous avez mal à la gorge, le plus simple est de placer un petit morceau de mousse dans la bouche et de le mâcher doucement, en aspirant et en avalant peu à peu les jus formés. La médecine traditionnelle considère le Cetraria comme l'un des remèdes les plus efficaces contre l'angine.

Pour la sinusite

Pour obtenir un bon remède de qualité contre la rhinite chronique qui caractérise la sinusite, en plus du lichen d'Islande, il faudra du sophora du Japon, du millepertuis et de la sauge. Prenez 2 cuillères à soupe de sauge et 1 cuillère à soupe de chaque autre plante, y compris la mousse. Faites bouillir le mélange dans 1 litre d'eau pendant une demi-heure, laissez refroidir, puis filtrez la décoction. Avant de vous coucher, rincez vos fosses nasales avec ce remède à l'aide d'une poire en caoutchouc.

En cas de prostatite

La capacité du Cetraria à traiter la prostatite est connue depuis longtemps. Depuis tout aussi longtemps, la médecine traditionnelle comme la médecine officielle recommandent le lichen d'Islande non pas comme un remède autonome, mais comme une partie de la thérapie complexe de la maladie, ce qui contribue à accélérer la restauration des fonctions normales de l'organisme. Pour cela, il n'est pas nécessaire de prendre de grandes quantités de décoction curative : 2 cuillères à soupe avant chaque repas suffisent. La préparation de la décoction est simple : versez 2 cuillères à soupe de lichen dans 700 ml d'eau et faites bouillir 10 minutes.

Contre les vers intestinaux

Les Inuits et autres peuples nordiques utilisaient le lichen d'Islande non seulement pour traiter les blessures, les brûlures ou se débarrasser des abcès, mais aussi pour lutter contre les inflammations et même pour expulser les vers intestinaux et autres parasites. Cependant, les chercheurs modernes sont convaincus que la cetraria elle-même n'a pas d'effet décisif sur les œufs, les larves et les vers adultes, qui permettrait d'affirmer qu'elle est capable d'expulser les parasites. Mais il faut la prendre à cette fin, car en combinaison avec les médicaments vermifuges prescrits par le médecin, la mousse accélérera l'élimination des « occupants » de l'homme, car elle possède une propriété enveloppante qui améliorera l'état de l'intestin.

En cas de cystite

La cystite est connue de toutes les femmes. Beaucoup savent combien cette maladie est difficile à supporter, combien de douleur et de moments désagréables elle cause. Pour soulager l'état, il faut préparer un remède à base de lait et de lichen d'Islande. Faites mijoter 1 verre de lait avec 1 cuillère à soupe de cetraria pendant 10 minutes à feu doux sur la cuisinière. Laissez infuser une heure, puis filtrez et buvez chaud. Après ce remède, la nuit se passera calmement, la douleur s'apaisera progressivement, et les envies fréquentes d'uriner cesseront. Cette méthode aide également pour d'autres maladies de la sphère urogénitale – la pyélonéphrite et l'urétrite.

Types de préparations médicinales

Infusion

Dans le traitement des maladies du système respiratoire, y compris celles graves, dangereuses et chroniques (telles que l'asthme bronchique, la tuberculose, la coqueluche et la pneumonie), la médecine populaire propose d'utiliser une infusion de lichen d'Islande dans le cadre d'une thérapie complexe.

Pour le préparer, faites infuser 2 cuillères à café de lichen séché dans un verre d'eau bouillante et laissez reposer sous couvercle pendant une demi-heure. Prenez 1 à 2 cuillères à soupe avant les repas, environ 5 à 6 fois par jour. Il est préférable de suivre des cures de 10 jours, après lesquelles faites une pause de 3 à 4 jours, puis répétez le traitement. Effectuez trois cures.

Cette même infusion peut également être utilisée en externe. Les travailleurs des organisations forestières, loin de la civilisation, ont appris à l'utiliser avec succès pour traiter les ulcères et les plaies purulentes. Pour que les plaies guérissent plus rapidement, on les lave et on les irrigue avec l'infusion de ce lichen.

Teinture

Les guérisseurs populaires proposent de prendre une teinture alcoolique de lichen d'Islande non seulement comme remède curatif, mais aussi préventif. À titre préventif, la teinture se prend en cure. Il faut suivre 2 cures par an, chacune durant deux à trois semaines. De plus, affirment les herboristes, c'est un remède indispensable pour traiter les maladies gastro-intestinales, améliorer l'appétit, se débarrasser d'une toux forte et suffocante. Pour préparer la teinture médicinale, versez 40 g de mousse dans un verre d'alcool à 60 %. Laissez macérer la préparation dans un endroit sombre pendant 7 jours. Prenez-en 2 fois par jour : dans 1 cuillère à soupe, mettez 10 à 15 gouttes, en les diluant avec de l'eau jusqu'au bord.

Décoction

1. Pour restaurer le tonus de l'estomac. Placez 750 ml d'eau sur feu doux pendant une demi-heure, en y ajoutant 3 cuillères à soupe de mousse sèche. Lorsque la décoction refroidit, elle ressemble à une gelée. Buvez toute cette dose de gelée en une seule fois. Répétez la prise de la décoction pendant 3 à 5 jours.
2. Décoction universelle. Ce remède convient pour une prise interne pour tous les problèmes de santé que le lichen d'Islande peut résoudre. De plus, il peut être utilisé en application externe pour enduire la peau. Faites chauffer au bain-marie pendant 5 minutes 2 tasses d'eau bouillante dans lesquelles vous avez ajouté 1 cuillère à soupe de lichen séché. Après filtration, buvez 30 ml, 3 à 5 fois par jour.
3. Pour les maladies oncologiques. Cette décoction est indiquée comme adjuvant dans le traitement complexe des maladies oncologiques et pour la prévention des problèmes oncologiques. Il faudra de la chélidoine, de la renouée, du millepertuis, du lichen d'Islande – ces plantes doivent être broyées et placées dans un grand récipient à raison de deux parts chacune. Complétez le récipient avec trois parts de poivre d'eau, de feuilles de plantain et d'ortie, également broyées. Ajoutez à cette masse sèche du thé vert – 100 parts. Mélangez toutes les herbes, prélevez 4 cuillères à café du mélange, versez 1 litre d'eau chaude. Cela donne la dose quotidienne de décoction. Laissez infuser une heure, puis filtrez et buvez chaud, 4 fois par jour, un verre à chaque fois.

Thé

Boire une tasse de thé de cetraria est utile en cas de rhumes, de troubles gastro-intestinaux, de bronchite et d'asthme (en dehors des périodes d'exacerbation). Cette boisson curative aide à restaurer l'appétit et stimule les défenses de l'organisme. Elle a un effet fortifiant général, elle est donc très utile comme préventif. Pour la préparer, versez 0,5 litre d'eau dans une petite théière en métal, ajoutez 2 cuillères à café de cetraria broyée. Placez sur le feu et faites bouillir à feu doux pendant 10 minutes. Retirez la théière du feu, enveloppez-la et laissez-la reposer au moins 45 minutes. Vous pouvez boire comme un thé ordinaire – plusieurs fois par jour en petites tasses.

Pommade

Les pommades au lichen d'Islande peuvent être préparées sous forme hydrophile (c'est-à-dire hydrosoluble), à base de graisses ou sur une base plus complexe d'amidon et de glycérine. Les pommades à base de graisses doivent être utilisées rapidement car elles ont tendance à se détériorer. Les pommades hydrosolubles sont essentiellement des décoctions refroidies qui ont pris la consistance d'une gelée. Elles forment sur la peau des films minces et élastiques qui adhèrent assez bien.

1. Pommade-gelée pour les problèmes de peau. Il est simple de préparer une décoction concentrée de lichen : versez 1 kg de cetraria broyée (vous pouvez ne pas trop la moudre) dans 1 litre d'eau. Faites bouillir 15 minutes, puis laissez refroidir. Appliquez sur les égratignures, brûlures, coupures, sur les boutons, l'acné et autres zones cutanées problématiques.
2. Pommade à base d'amidon et de glycérine. On prend 7 g d'eau et d'amidon de blé, on mélange, on ajoute 93 g de glycérine pharmaceutique. On chauffe au bain-marie en remuant constamment jusqu'à obtention d'une masse homogène claire et translucide (son poids sera de 100 g). Quand elle refroidit, on ajoute à ce volume 1 à 1,5 cuillères à café de mousse d'Islande réduite en poudre et on mélange. La pommade est prête. Elle sera absorbée lentement, donc elle peut résoudre efficacement les problèmes de varicosités et de brûlures.

Sirop

En automne et en hiver, lorsque les rhumes sont fréquents, un sirop à la mousse d'Islande vous sera d'un grand secours. Il est utilisé contre la toux et est préparé à base d'extrait de cetraria, en ajoutant des composants supplémentaires. L'extrait est une décoction muqueuse concentrée de la plante. On le mélange avec du miel ou du sucre. On obtient ainsi un remède au goût agréable, à haute concentration en substances bénéfiques, capable de guérir la toux en 7 à 10 jours. Le miel est plus bénéfique que le sucre pour la préparation du remède, car il possède lui-même une action antimicrobienne. Mais il ne doit pas être donné aux enfants de moins de deux ans.

Sirop contre la toux
Pour préparer le sirop à la mousse d'Islande, il faut préparer une décoction : ajouter 1 cuillère à soupe de matière sèche à 250 ml d'eau et faire bouillir 15 minutes. Filtrer la décoction chaude, laisser refroidir un peu et mélanger avec du miel : pour 1 part de décoction, prendre 3 parts de miel. Chauffer le mélange au bain-marie en remuant constamment jusqu'à ce que le miel devienne bien liquide. Le sirop est prêt !

Médicaments en pharmacie à base de mousse d'Islande

Sur les rayons des pharmacies, il existe de nombreuses préparations à base de mousse d'Islande. La notice explique précisément comment et à quel dosage l'utiliser. Bien que ces médicaments soient délivrés sans ordonnance, avant de vous rendre à la pharmacie, vous devez demander l'avis d'un médecin sur leur utilisation. On vend également en pharmacie le lichen sec véritable. Il est conditionné en boîtes en carton et peut se présenter soit comme une simple plante médicinale séchée, soit comme un thé du même nom.

Sous le nom « Mousse d'Islande », on peut acheter une crème anti-inflammatoire, antiseptique, chauffante et analgésique, indiquée comme remède externe pour les lésions cutanées, les contusions, les entorses, les plaies, les rhumes, la toux, les douleurs articulaires.

Les hommes peuvent acheter les vitamines « Mens Formula Prosta Forte », dont l'un des composants est le lichen médicinal. Elles sont destinées à normaliser les processus métaboliques dans la prostate, à réduire l'inflammation et l'œdème de la prostate, à éliminer l'inconfort et les douleurs lors de la miction.

Mais le groupe le plus important de préparations à base de mousse d'Islande est celui des médicaments pour le traitement des maladies broncho-pulmonaires, du rhume et de la toux. Il s'agit aussi bien de sirops que de comprimés.

1. Le sirop « Herbion » est utilisé en cas de toux sèche, de muqueuses sèches et de sollicitations des cordes vocales. Ce médicament peut être administré aux enfants à partir d'un an.
2. Sirop «Pectolvan C» traite les maladies aiguës et chroniques des voies respiratoires, efficace en cas de formation de crachats visqueux difficiles à expectorer. Il sent la fraise. Il est contre-indiqué au premier trimestre de la grossesse en raison des composants supplémentaires contenus dans le médicament.
3. «Pectolvan Phyto» est un phytomédicament, un extrait alcoolique. Il s'utilise sous forme de gouttes à dissoudre dans l'eau avant la prise. Plus efficace que le médicament précédent, mais il est contre-indiqué chez les enfants de moins de 12 ans.
4. Comprimés «Isla-moos». En réalité, ce sont des pastilles à sucer. Elles sont utilisées en cas de bronchite, pharyngite, laryngite, enrouement. Elles sont également bénéfiques pour les chanteurs et les conférenciers – les personnes dont les cordes vocales sont soumises à une charge accrue. Peut être administré aux enfants de plus de 4 ans.
5. Sirop «Bronchical plus pour enfants». Le nom parle de lui-même. En plus du lichen d'Islande, il est enrichi en vitamine C. Il se prend en cas de rhume, grippe, bronchites.
6. «Usninate de sodium». En pharmacie, il se vend sous différentes formes : poudre, solutions huileuse et alcoolique, avec glycérine ou dans un baume de sapin. La poudre peut être prise par voie orale, les solutions et le baume sont utilisés pour le traitement externe des plaies, brûlures et fissures cutanées.

Utilisation en cosmétologie

Tout le monde peut utiliser le lichen d'Islande à des fins cosmétiques, la seule contre-indication peut être une intolérance individuelle. Il est rare que la peau soit hypersensible aux préparations à base de cétraire. Dans ce cas, il faut renoncer à leur utilisation.

Dans l'ensemble, cette plante ne provoque pas d'effets secondaires nocifs pour l'organisme. De plus, ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires sont indispensables pour apaiser les irritations cutanées, très efficaces pour éliminer les boutons, l'acné et lutter contre les infections cutanées, et favorisent la cicatrisation des lésions cutanées – érythèmes fessiers, égratignures, écorchures, brûlures et même plaies. Pour cette dernière tâche, les propriétés vasoconstrictrices inhérentes au lichen d'Islande aident également. C'est sur cette capacité à «tonifier» les vaisseaux que repose son utilisation pour réduire l'intensité des varicosités, ou, scientifiquement, la couperose, et pour éliminer les symptômes de certaines formes de rougeur chronique du visage, ou rosacée.

En débarrassant le visage des œdèmes et en éliminant les poches sous les yeux, le lichen d'Islande agit comme un décongestionnant. Pour cette même raison, la plante est utilisée après les blessures et les coupures pour réduire la formation de tissu cicatriciel. Grâce aux tanins qu'elle contient, elle est utilisée pour réduire l'inflammation des gencives et pour les soins bucco-dentaires.

La cétraire est utilisée par les entreprises pharmaceutiques dans la fabrication de préparations dermatologiques et de cosmétiques médicinaux pour résoudre les problèmes vasculaires et éliminer les problèmes inflammatoires. Le lichen d'Islande entre également dans la composition des produits de soins capillaires, des déodorants et antisudorifiques, et est utilisée dans les gels douche. Conformément au règlement de l'Union européenne, la cétraire peut représenter jusqu'à 5% du volume des composants d'un cosmétique fini.

Enveloppements

Vous pouvez préparer à la maison une préparation bénéfique pour la peau, puis l’appliquer sur les zones problématiques. Il vous faudra seulement 3 cuillères à soupe de lichen d’Islande, que vous devez infuser avec un peu d’eau bouillante pour obtenir une pâte. Il serait bon d’y ajouter un peu de menthe, ainsi que deux ou trois gouttes d’huile d’orange ou de citron (que vous pouvez acheter dans n’importe quelle pharmacie). Appliquez la préparation obtenue sur la peau, enveloppez-la de film alimentaire et allongez-vous tranquillement pendant une heure ou une heure et demie. Prenez ensuite une douche. Ces enveloppements sont efficaces en cures de 8 à 10 séances. La peau devient nettement plus douce, plus lisse et plus élastique. Ceux qui ont utilisé cette méthode notent que l’excès de liquide est éliminé des tissus et que le corps diminue même de volume.

Élixir de jouvence

La plupart des femmes rêvent de trouver la recette d’un élixir magique qui leur permettrait de rester jeunes et belles pendant de nombreuses années. Les habitantes des pays nordiques rigoureux pratiquaient depuis longtemps pour cela une préparation à base de lichen d’Islande. Pour la préparer, elles prenaient 1,5 cuillère à soupe de matière sèche, versaient 0,5 litre d’eau froide et portaient à ébullition, mais sans faire bouillir, et éteignaient immédiatement. Elles filtraient après refroidissement et buvaient trois fois par jour.

Contre l'acné

Vous pouvez lutter contre l’acné en utilisant une décoction de lichen d’Islande comme remède externe, en l’appliquant sur les zones problématiques, et en la prenant en interne. Pour cela, faites bouillir pendant 10 minutes à feu doux 2 cuillères à soupe de plante sèche dans un verre d’eau. Buvez la préparation obtenue froide – un demi-verre 3 fois par jour avant les repas.

Contre les pellicules

Infusez un tiers de tasse de lichen d’Islande séché dans 1 litre d’eau bouillante, laissez infuser environ une demi-heure, puis filtrez. Ajoutez de l’eau jusqu’à 3 litres, rincez les cheveux après les avoir lavés. Si vous faites cette procédure au moins une fois par semaine, les pellicules disparaîtront bientôt.

Savon purifiant

Râpez un morceau de savon pour bébé. Faites fondre les copeaux obtenus au bain-marie. Pendant que le savon fond, préparez une décoction avec 0,5 tasse de lait et une poignée de cetraire sèche broyée, versez la décoction obtenue dans les copeaux de savon fondus et mélangez. Prenez des moules en silicone pour muffins et versez-y la préparation obtenue, après y avoir ajouté quelques gouttes d’une huile essentielle et de la glycérine. Vaporisez un peu d’alcool sur la masse dans les moules. Lorsqu’elle a refroidi, vous pouvez l’utiliser pour nettoyer la peau.

Contre-indications à l'utilisation

Les contre-indications à la prise interne de médicaments et de remèdes populaires à base de cetraire d’Islande ne sont pas très nombreuses. Il ne faut pas boire ces préparations si la température corporelle dépasse 39 degrés, ainsi qu’en cas d’exacerbation de maladies chroniques telles que la cholécystite, la pancréatite, la colite ulcéreuse et l’asthme bronchique. Les personnes souffrant d’ulcère gastrique, de gastrite à forte acidité et de pathologies hépatiques ne doivent pas les utiliser.

Même si vous ne présentez pas ces contre-indications, n'oubliez pas qu'il n'est pas recommandé de faire un usage excessif des remèdes à base de mousse d'Islande. Il a été démontré expérimentalement qu'une prise quotidienne de 0,1 à 1 g d'usninate de sodium contenu dans la plante n'a aucun effet négatif. Lorsque la dose est augmentée à 3 g, une douleur apparaît au niveau du foie. Avec la diminution de la dose, la douleur cesse.

Vous éviterez de donner par voie orale des remèdes à base de mousse d'Islande aux enfants de moins d'un an. En usage externe, ces traitements sont sans danger.

De plus, n'oubliez pas qu'il ne faut pas vous soigner uniquement avec le lichen. Vous devez impérativement combiner la prise de remèdes à base de cette plante avec le traitement prescrit par votre médecin, en particulier pour des maladies graves telles que la pneumonie, la tuberculose et le cancer.

Photo de mousse d'Islande