De quelles vitamines manquez-vous si vos lèvres sont gercées?

Chaque femme, et parfois même chaque homme, a probablement ressenti au moins une fois dans sa vie l'inconfort des lèvres gercées. Parfois, elles peuvent provoquer une douleur très vive et saigner au moindre mouvement du visage. C'est un problème sérieux, et pour le résoudre, il faut d'abord en trouver la cause, afin de savoir d'où vient le problème. En effet, cela non seulement nuit à l'apparence, mais cause également beaucoup de désagréments.

Les causes les plus fréquentes

Voici les sources les plus courantes de ce problème :

1. Carence en vitamines : votre système immunitaire est affaibli, il ne parvient plus à faire face à l'environnement agressif et aux virus, et vous êtes souvent sujet à diverses maladies.
2. Présence d'une infection dans l'organisme, en particulier dans la cavité buccale. Cela peut être lié à une atteinte de l'intégrité des dents, à la présence d'un champignon ou d'une autre infection virale.
3. Un faible taux d'hémoglobine, lorsque votre organisme manque de fer et qu'une anémie se développe. Cette condition survient souvent pendant la grossesse ou l'allaitement. Le fer joue un rôle important dans la prévention et la santé de votre peau, favorise la cicatrisation des plaies et réduit les processus inflammatoires. En cas de carence en fer, votre peau devient pâle, vos ongles deviennent cassants, et vous ressentez une fatigue intense et une lassitude rapide.
4. Carence en zinc. Ce minéral est très important pour la santé de votre organisme. En cas de carence, votre peau et votre système digestif se détériorent, votre système immunitaire souffre, et le nombre de nouvelles cellules nécessaires ne se développe pas. La sécheresse cutanée, l'inflammation et l'irritation au niveau des commissures des lèvres sont liées à une carence en zinc. L'apparition de diarrhées, la perte de cheveux et les ulcères cutanés sont également des signes de cette carence.
5. Un métabolisme trop lent, ce qui entraîne une mauvaise absorption des aliments que vous consommez.
6. Absence ou carence en vitamine B2 (riboflavine). De ce composant dépend l'état de votre peau et ses fonctions protectrices.
7. Une hygiène buccale inadéquate ou insuffisante.
8. Lors d'une maladie infectieuse avec fièvre, surtout si elle persiste longtemps, votre peau subit de sérieux problèmes.
9. La présence d'une habitude de se lécher ou de se mordre les lèvres, de se gratter la peau, surtout en hiver par temps froid.
10. La présence de maladies du tube digestif : ulcère duodénal ou ulcère gastrique.
11. Un faible système immunitaire, lorsqu'un même petit virus peut terrasser une personne.
12. Des produits d'hygiène dentaire inadaptés provoquant diverses réactions allergiques dans la cavité buccale.
13. Si l'on prend des médicaments hormonaux sans nécessité, on peut facilement développer des problèmes de peau. Il y a ici un lien de cause à effet direct.
14. Les cosmétiques pour le visage provoquent souvent des réactions allergiques.
15. Un changement brutal de climat, un grand froid et du vent, un bronzage intense après une exposition prolongée au soleil, un manque de liquide dans l'organisme.
16. La présence sur la peau de différents boutons, ulcères et points noirs peut signaler une intoxication de l'organisme et un dysfonctionnement du foie, ce qui affecte directement l'état des lèvres.
17. Une flore intestinale perturbée ou une dysbiose.
18. Lors de la consommation d'aliments provoquant une réaction allergique.
19. Lors d'une infection, l'apparition d'herpès ou d'une autre infection fongique.
20. Les mauvaises habitudes, comme le tabagisme, n'améliorent pas l'état des lèvres.

Comment identifier le problème
En analysant l'apparence de la lèvre et les lésions, on peut également déterminer la cause des fissures. Si elles sont uniquement aux commissures des lèvres, cela ne peut en aucun cas être lié à des maladies infectieuses. Cela est plutôt lié à une carence en vitamines ou à un simple dessèchement par le vent. Mais si les fissures sont sur toute la surface, c'est un signe évident d'une maladie infectieuse. De plus, divers ulcères et plaies peuvent apparaître dans la cavité buccale.

Tableau clinique : symptômes associés

1. D'abord, la peau au niveau des commissures des lèvres rougit.
2. Des sensations douloureuses apparaissent.
3. La peau dans cette région commence à suinter.
4. La fissure se couvre d'une croûte.
5. Une forte démangeaison apparaît.
6. À chaque mouvement de la bouche, des sensations douloureuses apparaissent.
7. La personne est limitée dans ses actions habituelles.
8. Il lui est difficile de manger, boire, avaler, sourire et rire.

Les vitamines responsables de l'état de la peau

1. Zinc. Il est caractérisé par des propriétés cicatrisantes.
2. Soufre. Il est responsable du maintien de l'équilibre en oxygène.
3. Silicium. Il participe à la production de collagène.
4. Sélénium. Il protège la peau des effets néfastes des rayons ultraviolets.
5. A. On l'appelle « l'extrait de jouvence » car il approvisionne les tissus en élastine et en collagène, favorise la régénération cellulaire normale.
6. B7. Il est responsable de la réparation des tissus, de la douceur de la peau, de son élasticité.
7. B2. Il favorise le renouvellement des tissus, et protège donc des fissures et des desquamations.
8. C. Stimulant de la production naturelle de collagène.
9. B12. Grâce à lui, la peau s'oxygène et le teint se normalise.
10. E. Il est responsable de la nutrition de la peau, un puissant antioxydant.
11. D. Il joue un rôle important dans l'immunité générale.
12. Fer. Il influence la couleur de la peau.
13. F. Grâce à cette vitamine, les plaies guérissent plus rapidement.
14. Cuivre. Il influence la quantité d'élastine qui soutient la structure naturelle de la peau.

Comment éliminer les gerçures des lèvres grâce à l'alimentation

En cas de manifestation d'une carence en vitamines, il faut d'abord essayer de rééquilibrer l'alimentation. Les médecins conseillent de supprimer de votre menu les fast-foods, les boissons alcoolisées, les aliments sucrés, les aliments fumés, les thés/cafés forts.

Vous devez compenser le manque des vitamines suivantes :

1. Vitamine A (foie de morue, bœuf, oie, carotte, citrouille, patate douce, épinards).
2. Vitamine E (huile d'olive, brocoli, noix, argousier, graines de tournesol, asperge, avocat).
3. B2. Fromages et autres produits laitiers, légumes vert foncé (brocoli, courgettes, choux de Bruxelles, petits pois), ainsi que céréales complètes, œufs, foie de bœuf.

B7 (soja, sardine, foie de porc et de bœuf, diverses céréales, petits pois, poulet, morue, fromage blanc).

Si le problème est apparu pendant la période hiver-printemps, vous devriez commencer à prendre un complexe vitaminique complet, qui non seulement renforcera l'immunité, mais normalisera également l'apparence et éliminera les gerçures sur les lèvres. Les vitamines pharmaceutiques contiennent toutes les substances bénéfiques nécessaires au fonctionnement normal de l'organisme.

Si vous ne parvenez pas à résoudre ce problème par vous-même, vous devez immédiatement consulter un médecin qualifié. Il effectuera le diagnostic nécessaire, trouvera avec votre aide la cause de la maladie et prescrira le traitement approprié.

En hiver, vous devez choisir un baume à lèvres hygiénique approprié qui permettra de maintenir l'hydratation nécessaire sur les lèvres. Il faut boire une quantité suffisante de liquide, surtout de l'eau pure, dont le corps a tant besoin.

Il ne faut pas ignorer ce problème, car cela pourrait compliquer son traitement. La gerçure n'apparaît pas « de nulle part ». C'est le corps qui essaie de faire comprendre à la personne qu'il y a un dysfonctionnement du système immunitaire. Et seul un médecin pourra vous aider rapidement et efficacement à résoudre le problème.

Méthodes efficaces pour traiter les gerçures

Si le corps ne présente pas de troubles graves, on peut résoudre le problème par un régime alimentaire. La vitamine B2 permettra de restaurer plus rapidement les zones tissulaires endommagées. Durant cette période, les plus bénéfiques seront :

• bœuf;
• les légumineuses et les céréales ;
• ainsi que diverses noix.

Mais un simple régime ne suffira clairement pas, il faudra aussi des traitements topiques qui ont un effet positif sur la zone touchée.

6 traitements topiques

Baume à lèvres
Baume à lèvres hydrate efficacement les zones lésées et endommagées. Vous devez l'appliquer sur les lèvres au moins 3 fois par jour pour obtenir un effet rapide. Vous pouvez utiliser un baume à lèvres acheté en pharmacie ou le fabriquer vous-même à la maison :

1. Baume à l'huile : prenez 1 cuillère à café d'huile d'amande, de beurre de cacao, de cire, de beurre de karité et de poudre de cacao. Faites fondre la cire au bain-marie et mélangez avec les autres ingrédients. Laissez refroidir et placez au réfrigérateur dans un récipient avec couvercle.
2. Baume au miel : mélangez une cuillère à café de miel liquide avec une cuillère à café de beurre. Placez le tout dans un récipient avec couvercle et mettez au réfrigérateur.

Infusion de plantes pour compresses
Pour cela, une décoction de camomille, de sauge ou de chélidoine convient bien. Il faut faire des compresses avec ces plantes. Elles désinfectent bien et ont un effet antiseptique.

Eau thermale
En pharmacie, vous pouvez acheter de l'eau thermale qui hydrate bien la peau abîmée, soulage les allergies et les irritations.

Iode
L'action de l'iode ordinaire permet d'éliminer l'infection de la zone cutanée affectée. Plusieurs fois par jour, il faut appliquer la solution d'iode sur la zone endommagée, de manière à ce que la plaie soit bien imprégnée et que la solution pénètre en profondeur.

Huiles
L'huile d'argousier ou de lin, l'huile de rose musquée ou d'arbre à thé aideront non seulement à maintenir l'hydratation naturelle des lèvres, mais grâce à leurs propriétés bénéfiques, elles aideront également à guérir les zones endommagées. Dès la moindre sensation de sécheresse des lèvres, il faut les lubrifier avec des huiles à titre préventif.

Dans des cas très extrêmes et avec une grande prudence, si rien d'autre ne fonctionne, vous pouvez appliquer la pommade de Vichnevski.

Autres cas d'affections cutanées

Dans le cas où la cause de la maladie est une infection fongique, il est nécessaire de suivre un traitement à l'aide de médicaments antifongiques. Étant donné que l'infection fongique peut affecter d'autres parties du corps, l'hygiène personnelle est un élément très important. Il est également important de ne pas infecter les autres, en particulier les proches qui sont en contact direct chaque jour. Chaque personne doit avoir ses propres produits d'hygiène, qu'il faut changer ou désinfecter fréquemment.

En cas d'affaiblissement du système immunitaire, il faut le renforcer le plus rapidement possible en utilisant divers moyens accessibles. Et pour cela, la prise de complexes vitaminiques aide avant tout. Il faut particulièrement prêter attention à la vitamine E, qui a une influence directe sur la peau du visage et du corps. Il faut prendre des vitamines non seulement pendant la maladie, mais aussi à titre préventif.

Que faire en cas de gerçures aux commissures des lèvres

Les fissures aux commissures des lèvres indiquent le stade précoce de la maladie. Et si l'utilisation d'un baume à lèvres hygiénique ne suffit pas, vous pouvez recourir à la médecine traditionnelle. Car les produits de pharmacie peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.

Quels sont les remèdes populaires existants :

1. Vous pouvez appliquer de la vaseline, de l'huile de rose musquée, de l'huile de lin et d'argousier, ou de la graisse d'oie. Il faut lubrifier les zones endommagées au moins 3 fois par jour.
2. 3 fois par jour, déposez du jus d'aloès frais sur la plaie, qui tue les microbes.
3. Lubrifiez la plaie avec de l'huile de tournesol ou du beurre. Ce sont des méthodes simples et accessibles qui apporteront un grand bénéfice dans le processus de guérison de la plaie.
4. À la maison, vous pouvez préparer un masque avec une pomme, que vous devez peler, couper finement, puis verser 1 verre de lait. Faites cuire ce mélange pendant 15 minutes, puis remuez jusqu'à ce que les pommes soient réduites en purée. Lorsque la préparation a refroidi, appliquez le masque sur la zone affectée pendant 15 à 20 minutes.
5. Un autre masque à utiliser la nuit. Pour le préparer, prenez du saindoux et du miel dans un rapport 2:1. Mélangez le tout, laissez reposer, puis mettez au réfrigérateur. Appliquez sur la zone douloureuse pendant la nuit, en fixant avec un bandage. L'effet sera surprenant dès le lendemain.
6. L'ail miraculeux vous aidera également dans cette tâche. Écrasez l'ail en pâte, puis extrayez-en le jus. Diluez le jus avec de l'eau dans un rapport de 1:10. Utilisez-le pas plus d'une fois par jour.

Mesures préventives

Pour éviter les problèmes de gerçures sur les lèvres, il est nécessaire de respecter quelques règles simples :

1. Ne pas mordre, ne pas gratter, ne pas lécher les lèvres, surtout par temps froid et venteux.
2. Respecter scrupuleusement les règles d'hygiène personnelle.
3. Avant consommation, il faut absolument laver les légumes et les fruits.
4. Faire de l'exercice physique. Endurcir votre corps, éviter l'hypothermie.
5. Boire suffisamment d'eau, éviter une carence prolongée en liquide.
6. En cas de boutons, d'acné ou d'autres ulcères, ne pas y toucher, surtout avec les mains sales, et ne pas les presser.
7. Prendre des vitamines et consommer suffisamment de légumes, de légumes verts et de fruits.

Conclusion

Les gerçures sur les lèvres peuvent provoquer un inconfort sévère. Si une personne n'a pas attrapé de rhume ou d'autre infection, n'a pas pris de coup de soleil, n'a pas été exposée longtemps au vent ou au froid, mais que des gerçures apparaissent sur ses lèvres, alors elle devrait réfléchir aux vitamines qui lui manquent. En général, cela peut être un signe de carence en fer, en vitamines B ou en zinc. Une consultation avec un nutritionniste peut être nécessaire.

Souvent, pour restaurer l'hydratation des lèvres, il suffit d'utiliser un baume à lèvres hygiénique, un baume ou une huile. Mais si ces produits ne vous aident pas, vous devez consulter immédiatement un médecin pour obtenir une aide qualifiée et un traitement approprié.